Bebe Blues vs Postpartum Major Depression vs Postpartum Psychosis
Možda ste čuli da postoje različite vrste postpartumne depresije, ili se možete osjećati dolje u odlagalištima nakon poroda i pitate se je li to normalno beba blues ili umjesto depresije. Što trebate znati o simptomima tuga i raspoloženja nakon poroda? Zašto je tako važno prepoznati postpartumnu depresiju i psihozu?
Različite vrste postpartumne depresije
Mnogi ljudi pretpostavljaju da je postpartumna depresija jedno, definitivno stanje. Istina je da postoje mnoge nijanse sive. Tipovi postpartumne depresije izvode se na spektru ozbiljnosti, od blage bebe bluesa do postporoške depresije do postporođajne psihoze.
Dječji blues
Kada govorimo o "baby bluesu" mislimo na kratkotrajni, blaži tip postpartumne depresije. Bebe blues doživljava 30 posto do 80 posto svih novih majki. Simptomi često počinju unutar tri do deset dana isporuke i obično su otišli dva do tri tjedna nakon poroda.
Simptomi uključuju tjeskobu, plač, nesanicu, umor, moodiness i tugu. Tijekom tog vremena žene se mogu iznenada osjećati kao da ne mogu podnijeti brigu o bebi, bez obzira na to koliko su pripremljene majke. Srećom, simptomi su obično kratkotrajni.
Vrijeme ubrzo nakon rođenja također je pada za mnoge žene nakon gotovo 10 mjeseci trudnoće.
Prihvaćanje pomoći, razgovor s drugim ženama koje su "bile tamo", a osobito izlazak iz kuće i promjena krajolika može biti vrlo korisno.
Velika depresija nakon poroda
Za razliku od beba bluesa, depresije nakon poroda, koje su doživjele oko 10 posto žena koje su rodile, imaju tendenciju da se razvijaju tri ili više tjedana nakon isporuke i mogu se pojaviti sve dok vaše dijete ne navrši jednu godinu.
Simptomi raspoloženja su jači i traju dulje.
Simptomi mogu uključivati:
- Plač
- Problemi s koncentracijom
- Poteškoće pri donošenju odluka
- Osjećaji neadekvatnosti (dulje trajanje s bebom bluesom)
- Tuga
Neke žene također doživljavaju suicidalne misli .
Također se može doživjeti fizički simptomi slični hipotireozu - uključujući osjetljivost na hladnoću, usporeno razmišljanje, umor, suhu kožu, zadržavanje tekućine i zatvora.
Ako smatrate da imate postpartumnu depresiju, važno je odmah posjetiti svog liječnika. Izuzetno je važno dobiti profesionalnu pomoć, čak i ako niste sigurni jeste li depresivni ili se jednostavno nosite s produljenim baby bluesom. Nažalost, samo 15 posto žena s postpartumnom depresijom dobiva liječenje, a liječenje može napraviti veliku razliku u kvaliteti vašeg djeteta i vašoj kvaliteti života.
Liječenje može uključivati lijekove, psihoterapiju, podršku grupama i još mnogo toga. Nekoliko je studija otkrilo da vježbanje može smanjiti simptome postporođajne depresije.
Postpartum Support International nudi besplatnu besplatnu telefonsku liniju, grupu za podršku putem interneta, besplatne telefonske sesije sa stručnjakom i koordinatore koji vam mogu pomoći povezati vas s pružateljima usluga u vašoj zajednici 24 sata dnevno.
Postpartum Psychosis
Ponekad se naziva puerperalna psihoza ili postporođajna psihotična depresija , ova vrsta postpartumne depresije će se razviti u oko jedan do dva u 1000 žena.
Postpartumna psihoza obično počinje prije postpartumne depresije, u prva dva tjedna nakon poroda. Postoji drugi maksimum u incidenciji jedan do tri mjeseca nakon isporuke.
Postpartum psihozu može prethoditi uznemirenost, zbunjenost, problemi s pamćenjem, razdražljivost, pogoršanje nesanice i anksioznost.
Postpartumna psihoza razlikuje se od postpartumne depresije zbog prisutnosti iluzija (vjerskih stvari koje zapravo nisu istinite) i / ili halucinacija (slušanja stvari ili vidljivosti stvari koje nisu tamo). Drugi simptomi mogu uključivati intruzivne misli i neodgovarajući odgovor na ili nezainteresiranost u djetetu.
Simptomi porođajne psihoze mogu se brzo mijenjati, a razdoblja povišenog raspoloženja brzo prate duboka tuga ili bijes. Razdoblja lucidnosti su česta i nisu nužno pokazatelj oporavka. Iako se oporavak može pojaviti naglo, češće se postpartumna psihoza razvija u tešku, produljenu depresiju.
Žene koje su imale postpartumnu psihozu nakon poroda jednog djeteta riskiraju ponovno pojavljivanje psihoze s kasnijim trudnoćama; najmanje 40 posto žena će imati ponavljanje sa svojim sljedećim rođenjem.
Liječenje može uključivati hospitalizaciju, lijekove i pomoć pri njegu bebe. Za žene koje su u prošlosti imale postpartumsku psihozu, ponekad se koristi preventivna hormonska terapija postpartum.
Anksiozni poremećaji nakon poroda
Anksiozni poremećaji su također česti nakon poroda i utječu na čak 15 posto žena nakon poroda. Možda ćete smatrati da ste tako tjeskobni da vam je teško skrbiti za bebu ili izgleda da ne možete jesti ili spavati. Neke žene se boje da će naštetiti njihovom djetetu. Specifični anksiozni poremećaji koji se mogu javiti nakon poroda uključuju generalizirani anksiozni poremećaj , opsesivno-kompulzivni poremećaj i napadi panike .
Važnost prepoznavanja postpartum mentalnih zdravstvenih stanja
Nitko nije siguran zašto žene doživljavaju baby blues, a ponekad i depresiju nakon rođenja djeteta. Čini se da je ovo vremensko razdoblje u kojem biste trebali biti najsretniji, kao i vrijeme u kojem se najmanje možete priuštiti da se osjećate dolje u odlagalištima.
Bez obzira na uzrok, međutim, znamo da ti poremećaji ne samo da smanjuju vašu kvalitetu života, već mogu biti vrlo ozbiljni ako ne i opasne po život. Ako se uopće pitate može li se pojaviti postpartumna depresija ili postpartumna anksioznost, dogovorite sastanak kako biste odmah razgovarali s vašim opstetricijem. Dostupni su tretmani koji su vrlo učinkovit. Postpartumna psihoza je ozbiljno stanje i može doći vrlo brzo. Ako vi ili vaša voljena osoba doživljavate iluzije ili halucinacije postpartum, odmah potražite liječničku pomoć.
Mnogi resursi, uključujući gore navedenu hotline, dostupni su u bilo koje doba dana. Nemojte se ustručavati razgovarati s nekim, čak i ako mislite da je to samo beba blues.
> Izvori:
> Cunningham, F. Gary i John Whitridge Williams. Williams Obstetrika. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Ispis.
> Povatos-Leon, R., Garcia-Hermoso, A., Sanabria-Martinez, G. i sur. Učinci intervencija na vježbe na postpartum depresiju: meta-analiza randomiziranih kontroliranih pokusa. Rođenje . 44 (3): 200-208.
> VanderKruik, R., Barreix, M., Chou, D. et al. Globalna pojava postpartumne psihoze: sustavni pregled. BMC psihijatrija . 2017. 17 (1): 272.