Dobijte najbolje rezultate od terapije nikotinske gume
Nikotinska guma je oblik terapeutskog nikotina koji je osmišljen kako bi pomogao bivšim pušačima postupno smanjiti količinu nikotina kojim se svakodnevno primaju od cigareta.
Kao žvakaća guma, guma nikotina dolazi u dvije snage: 2mg za osobe koje puše manje od 25 cigareta dnevno, a 4mg za one koji puše 25 ili više cigareta dnevno.
Nemojte jesti ili piti 15 minuta prije žvakanja nikotinske gume jer se apsorpcija nikotina može smanjiti, posebno ako se konzumira kisela hrana / piće.
Nikotinska guma je bez šećera i ne smije se gutati.
Nikotin Gum robne marke i okusi
Nikotinska guma je lijek bez recepta. Liječnički recept nije potreban.
Nikotinska guma se prodaje na nekoliko marki, uključujući Nicorette, Habitrol, Nicotrol i Nicotinell, zajedno s raznim proizvodima nikotinske gume s robnom markom.
Nikotinska guma dolazi u snagama od 2 mg i 4 mg, a sve robne marke nude gumu s okusom metvice i gumu s okusom voća. Osim toga, Nicorette ima okus jabučnjaka i aroma cimeta.
Medicinski, nema razlike između robnih marki, ali potrošači možda preferiraju okus jednog na drugu.
Kako koristiti nikotinsku gumu
Nikotinsku gumu treba polagano žvakati sve dok se ne osjeti blagi osjećaj trnjenja pa se odmori (parkirajte) između obraz i desni.
Kada se trnjenje zaustavi, izvadite guma i polako se žvakajte, ponovno ga parkirajte nakon što se osjećaj trnaca vraća. Nastavite to sve dok se nikotin ne oslobodi od gume - otprilike 30 minuta.
Nemojte žvakati nikotinsku gumu brzo, nemojte žvakati više od jednog komada odjednom, i nemojte ga žvakati češće nego što je preporučeno.
Duljina terapije nikotinskom guljom
Jednom kada se odabere snaga gume, slijedite ovaj raspored za žvakanje gume kako biste smanjili želju za nikotinom:
- Tjedale od 1 do 6, žvakati jedan komad svaki 1 do 2 sata.
- Tjedan 7 do 9, žanje jedan komad svaka 2 do 4 sata.
- Tjedan 10 do 12, žanje jedan komad svaki 4 do 8 sati.
Savjeti za smanjenje korištenja nikotinske gume
- Smanjite količinu vremena za žvakanje desni. Ako ga žvakate 30 minuta, spustite se na 20 minuta, zatim 15, zatim 10, itd.
- Svakog dana zamijenite jedan komad nikotinske gume s redovitim gumom bez šećera.
- Ako koristite gumu od 4 mg, prebacite na gumu od 2 mg.
Terapija nikotinske gume treba završiti u roku od tri mjeseca. Ako imate poteškoća pri zaustavljanju terapije nikotinskom ginekom, obratite se svom liječniku.
Nuspojave i posebne mjere opreza
Nuspojave koje se obično povezuju s terapijom nikotinske gume uključuju:
- Čirevi usta
- Bolovi mišića čeljusti
- Mučnina
- Glavobolja / vrtoglavica
Odmah se obratite liječniku ako se dogodi nešto od sljedećeg:
- Nepravilno otkucaje srca
- napadaji
- Problemi s disanjem
- Simptomi predoziranja nikotinom (vidi dolje)
Prije nego što koristite nikotinsku gumu, posjetite liječnika ako imate:
- Srčano stanje ili srčana bolest
- Nekontrolirani visoki krvni tlak
- Stomatološko stanje ili poremećaj
- Preaktivan štitnjače
- Ti si trudna ili planiraš zatrudnjeti - nikotin može naškoditi fetusu
Obavijestite svog liječnika o svim lijekovima na recept i bez recepta koji koristite prije početka terapije nikotinske gume.
Znaci i simptomi
Ne pušite ili koristite bilo koju drugu nikotinsku zamjensku terapiju (NRT) tijekom uporabe nikotinske gume jer imate rizik od pojave predoziranja nikotinom.
Znakovi i simptomi predoziranja nikotinom mogu uključivati:
- Vrtoglavica
- Uznemireni trbuh
- Loše glavobolje
- povraćanje
- Hladno znojenje
- slinjenje
- Zbunjenost
- Zamagljen vid
- Slušanje problema
- Slabost ili nesvjestica
Ako sumnjate da ste imali preveliku količinu nikotina, prestanite koristiti nikotinsku gumu ili tabletu i nazovite svog liječnika odmah.
Držite nikotinsku gumu od djece i kućnih ljubimaca
Nikotin je otrovan , a nikotinska guma može sadržavati dovoljno nikotina kako bi naštetila djeci ili kućnim ljubimcima.
Čuvati na sigurnom mjestu i kontaktirajte Poison Control usluge u vašem području u slučaju predoziranja.
Nikotinska guma ovisnost
Nikotinska guma se upotrebljava na potrebnoj osnovi i zbog toga je značajan potencijal zlouporabe ove potpore za otkazivanje.
Ne zaboravite da je guma nikotina ozbiljna lijek koja se mora koristiti točno prema uputama proizvođača. Ako odlučite upotrijebiti nikotinsku gumu kako bi vam pomogla u prestanku pušenja, pažljivo se odvojite od toga u vremenskom razdoblju.
Uspjeh koji prestaje s nikotinskom gumom
Dok nikotinska guma može pomoći da prestanete pušiti, zapamtite da je riječ o pomoći, a ne čudotvornom radniku. Recept uspjeha s prestankom pušenja nalazi se unutar vas , a ne u proizvodu.
Razvijte svoju volju i odlučnost da prestanete pušiti jedan jednostavan dan u isto vrijeme i budite strpljivi kod sebe.
Vrijeme, strpljenje i podrška pomoći će vam da pobijedite ovu utrku. Vjerujte, vjerujte u sebe i budite spremni obaviti posao koji je potrebno da se zaustavi sve dok to traje . Učinite to i vidjet ćete da možete prestati pušiti, baš kao i drugi.
izvori
Nikotin guma. Nacionalni instituti zdravstva. 2011.
Tableta NICORETTE (nikotina). Američka nacionalna knjižnica za medicinu. Siječanj 2011.
Nicorette Gum. GlaxoSmithKline. Siječanj 2011.
Često postavljana pitanja o Nicorette. GlaxoSmithKline. Siječanj 2011.