Učinkovita razgovorna tehnika
Parroting je tehnika konverzacije koja može biti vrlo učinkovita u terapiji. Terapeut labavo ponavlja ono što je klijent upravo rekao. Dvostruki ciljevi ove tehnike osiguravaju da terapeut čuje što je ispravno rečeno i potiče klijenta da dodatno razjasni svoje misli.
Učinkovito korištenje parrotinga u terapiji
Kada se pričvršćuje, važno je ne ići predaleko.
Puno je bolje ponoviti samo posljednjih nekoliko riječi nego pokušati ponoviti nekoliko rečenica. Osim toga, ponavljajući parroting može postati neugodno. Također može učiniti klijentu nervozan ili nervozan.
Kada se ispravno koristi, papagaj može pomoći potaknuti klijenta da razgovara sa svih strana problema i dođe do vlastitog logičkog zaključka.
Parroting kao dio Talk Therapy
Parroting se koristi u talk terapiji, također poznatoj kao psihoterapija. Talk terapija temelji se na osnovnoj ideji da govorimo o stvarima koje vam smetaju, pomoći vam da ih razjasnite i stavite u perspektivu. Neki terapeuti za razgovor slijede određenu školu mišljenja, kao što su kognitivna teorija ili biheviorizam. Drugi koriste eklektičniji pristup , crtežne tehnike i načela iz nekoliko različitih teorija.
Ciljevi terapije
Svatko tko traži terapiju treba imati na umu ciljeve. Ako ste phobia sufferer, vaš cilj je vjerojatno biti oslobođen vaših iracionalnih strahova.
Ostali ciljevi terapije su:
- Saznajte kako se nositi s poremećajem. Krajnji cilj bilo koje vrste terapije je pomoći klijentu uspješnije rješavanje poremećaja ili situacije.
- Napravite konkretne ciljeve. Specifični ciljevi liječenja ovise o individualnom klijentu, teoretskim teorijama i situaciji. Cilj može biti konkretan, poput prestanka pušenja ili više sažetaka, poput upravljanja gnjevom.
- Prevladati i upravljati strahom. Kada se talk terapija koristi za liječenje fobije, obično postoje dva cilja. Jedan je da pomogne klijentu prevladati strah. Drugi je cilj pomoći klijentu da nauči upravljati preostalim strahom kako bi mogao živjeti normalan, funkcionalan život.
- Rješavanje temeljnih problema: neki oblici terapije razgovora imaju treći cilj. U psihoanalizi i srodnim terapijama, cilj je otkriti i riješiti sukob koji je uzrokovalo fobiju ili drugi poremećaj. U interpersonalnim terapijama, cilj je riješiti probleme u međuljudskim odnosima koji su nastali ili pridonijeli fobiji ili drugom poremećaju.