Koja je razlika između generalizirane i specifične društvene anksioznosti
Vrste socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) koje prepoznaju zajednice mentalnog zdravlja promijenile su se tijekom vremena. U prošlosti su identificirane dvije vrste socijalnog anksioznog poremećaja, koje su se razlikovale u smislu njihovih simptoma: generalizirani SAD i specifični SAD.
Socijalni anksiozni poremećaj (SAD) općenito uključuje strah od društvenih i izvedbenih situacija u kojima vas drugi mogu negativno ocijeniti.
Većina ljudi s poremećajem izuzetno je samosvjesna i može imati fizičke simptome kao što su mučnina, trese ili osjećaj slabosti kada se oko ljudi ili obavljaju.
Međutim, trenutačni dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (DSM-5) ne prepoznaje različite kategorije poremećaja socijalne anksioznosti na isti način kao i prethodna verzija (DSM-IV).
Generalizirani poremećaj socijalne anksioznosti
Prije DSM-V, oni s generaliziranom društvenom tjeskobu opisani su kao strahovi o većini društvenih i izvedbenih situacija, uključujući sljedeće:
- govoreći autoritetima
- datumima
- početne razgovore
- ili davanje govora
Smatra se da su ljudi s općom društvenom tjeskobom neudobni oko bilo koga osim njihovih najbližih članova obitelji. Generalizirani SAD smatrao se ozbiljnijim oblikom poremećaja i obično je bio popraćen većim oštećenjem u svakodnevnom funkcioniranju.
Specifičan poremećaj socijalne anksioznosti
Prije DSM-V, specifičan poremećaj socijalne anksioznosti objašnjen je kao anksioznost i strah povezan s samo nekoliko socijalnih situacija, a ne većina ili sve. Na primjer, osoba može imati strah od javnog govora, ali dobro se miješati na zabavi. Ovaj oblik društvene anksioznosti i dalje se smatrao iznimno štetnim jer bi moglo ograničiti ljude da potpuno uživaju u životu, upoznaju prijatelje ili uspijevaju u karijeri.
Definicija DSM-5
S izdavanjem DSM-5, generalizirane i specifične vrste anksioznosti u društvu više nisu prepoznate. Umjesto toga, dijagnoza SAD-a mogla bi se dodati "specifičnost samo za izvedbu". Na taj način, čini se da još postoje kategorije socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) kao što je bilo u prošlosti; međutim, način na koji vaš liječnik postavlja dijagnozu izgleda drugačije nego prije DSM-5.
Razlog zbog kojeg je američka psihijatrijska udruga (APA), izdavač DSM-5, za ukidanje generaliziranog tipa, bila je činjenica da je teško liječnicima mjeriti kriterij, "strahovi uključuju većinu društvenih situacija". Međutim, APA je priznao da se ljudi koji se boje stanja performansi se razlikuju od onih s općenitijim JCD-om, u smislu koliko su stari kada prvi put doživljavaju tjeskobu, koji fizički simptomi anksioznosti doživljavaju i kako reagiraju na tretman.
Liječenje za socijalnu anksioznost
Bez obzira imate li općenitih ili specifičnih simptoma socijalne anksioznosti, dostupan je učinkovit tretman. Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT), oblik psihoterapije koji rješava trenutne probleme i preoblikuje negativno razmišljanje, može biti od velike pomoći.
Kroz CBT, naučit ćete strategije i tehnike koje će vam pomoći da se nosite s različitim situacijama. Nakon završetka kognitivne bihevioralne terapije, mnogi ljudi s anksioznost kažu da je promijenio svoje živote i otvorio vrata za njih; oni mogu raditi stvari koje nikad nisu mislili da bi mogli, poput putovanja ili izvođenja ispred drugih.
U nekim slučajevima, osobito kod onih s teže generaliziranim socijalnim anksioznim poremećajem, vaš liječnik može preporučiti da pokušate uzimati lijekove. To može pomoći da smirite svoj um i potisnite negativni self-talk, omogućujući vam da se usredotočite na terapiju i početi napredovati.
Pronalaženje terapeuta za socijalnu anksioznost
Potražite terapeuta koji se specijalizirao za anksiozne poremećaje.
Bez pozadine u tim uvjetima, vaš terapeut ne može u potpunosti razumjeti vaše simptome ili može smanjiti ili previše lako odbaciti ono što osjećate. Davatelj usluga zdravstvene skrbi koji razumije socijalni anksiozni poremećaj i kognitivna bihevioralna terapija će raditi s vama kako bi razvili učinkovite strategije za upravljanje poremećajem.
Riječ od
Važno je razumjeti vrstu dijagnoze socijalne anksioznosti koju ste dobili. Radite sa svojim liječnikom ili stručnjakom za mentalno zdravlje kako biste saznali više o vašoj dijagnozi i što to znači u smislu vašeg liječenja i prognoze. Ako vaša dijagnoza uključuje samo "samo izvedbu", preporučuje se liječenje prilagođeno specifičnim situacijama koje uzrokuju tjeskobu.
> Izvori:
> Dalrymple K, D'Avanzato C. Razlikujući podtipove socijalnog anksioznog poremećaja. Stručnjak Rev Neurother . 2013 13 (11): 1271-1283.
> Heimberg RG, Hofmann SG, Liebowitz MR, i sur. Socijalni anksiozni poremećaj u DSM-5. Isprati anksioznost . 2014. 31 (6): 472-479.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. Poremećaji anksioznosti .
Sveučilište u Pennsylvaniji Odjel za psihijatriju. Socijalni anksiozni poremećaj.
Psych Central. Promjene DSM-5: Anksiozni poremećaji i fobije.