Pokreće se genetsko i okruženje bipolarnog poremećaja
Zašto jedna osoba razvija bipolarni poremećaj nad drugom osobom i dalje je zagonetno pitanje. Znanstvenici znaju da razvoj bipolarnog poremećaja uključuje složenu interakciju između gena i njihove okoline.
Let's istražiti aktivira bipolarni poremećaj malo više. Na taj način možete proaktivnu ulogu u kontroli bolesti.
Vaša DNA kao pokretač bipolarnog poremećaja
Genetika igra veliku ulogu u razvoju bipolarnog poremećaja. U stvari, prema American Psychiatric Association, 80 do 90 posto ljudi s bipolarnim poremećajem ima rođak s bilo depresijom ili bipolarnim poremećajem. Iako ne možete kontrolirati svoju genetsku šminku, važno je shvatiti da geni ne govore cijelu priču. To je međusobna povezanost između gena i okoline koju znanstvenici smatraju izazivaju pojavu bipolarnog poremećaja i budućih epizoda.
Okidači okoliša depresivnih epizoda u bipolarnom poremećaju
Bipolarna depresija može i često se događa spontano, zahvaljujući genetskim i biološkim čimbenicima. Ali bipolarna depresivna epizoda također može biti pokrenuta zbog stresnog događaja ili okolnosti.
Na primjer, osoba koja nikada prije nije patila od depresije može postati depresivna nakon događaja poput smrti u obitelji, gubitka posla, razvoda itd.
Kako stres izaziva bipolarnu epizodu nije potpuno razumljiv. No, znanstvenici vjeruju da hormon stresa kortizol igra ulogu. Stres povećava razinu kortizola u tijelu, što uzrokuje promjene u funkcioniranju i komunikaciji mozga. Zapravo, kod ljudi koji imaju depresiju ili bipolarni poremećaj, razina kortizola može ostati visoka čak i kada stres nije prisutan.
Dok je stres veliki poticaj, netko s bipolarnim poremećajem također može ustanoviti da manje stvari mogu izazvati depresivne epizode. Čitanje knjige koja vas čini tužnim, razgovor s nekim tko je depresivan, siromašni stupanj na papiru koji ste mislili bio je siguran da će dobiti A, ili čak hvatanje hladnoće može izazvati depresivnu epizodu.
Drugi primjeri bipolarnih pokretača depresivnih epizoda uključuju:
- nedostatak sna ili poremećaj
- tjelesne povrede ili bolesti
- menstruacija
- nedostatak vježbanja
- putovati
Okidači utjecaja maničnih epizoda u bipolarnom poremećaju
Dok okidači za manične i depresivne epizode mogu biti isti, postoje neki koji su specifični za manične ili hipomanske epizoda. Prema studiji iz 2012. u časopisu Journal of Affective Disorders , jedinstveni pokretači maničnih ili hipomanskih epizoda uključuju:
- zaljubiti se
- korištenje rekreativnog stimulansa
- pokretanje kreativnog projekta
- kasno navečer tulumarenje
- odmor
- glasna glazba
Osim toga, postpartum period i upotreba antidepresiva, poput SSRI , također mogu izazvati maničnu ili hipomansku epizodu.
Što to znači za mene?
Razumijevanje onoga što aktivira vaše bipolarne epizode će vam dati određenu kontrolu nad svojim mentalnim zdravljem i omogućiti vam da ga sami upravljate.
Pokušajte razmišljati o onome što je istaloženo prošlosti depresivnih ili maničnih epizoda.
Alternativno, čuvajte dnevnik kako biste snimili potencijalne okidače koji se kreću naprijed. Zatim raspravite o tim pokretačima sa svojim liječnikom kako biste mogli planirati izbjegavanje ili suočavanje s njima u budućnosti.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. (2015). Što su bipolarni poremećaji?
Bernstein, DA, Clarke-Stewart, A., Penner, LA, Roy, EJ, & Wickens, CD (2000). Psihologija (5. izd.). Boston, MA: Tvrtka Houghton Mifflin.
Durand, VM & Barlow, DH (2000). Abnormalna psihologija: Uvod . Scarborough, Ontario: Wadsworth.
McGuffin, P., et al. Heritabilnost bipolarnog afektivnog poremećaja i genetskog odnosa prema unipolarnoj depresiji. Psihijatrijska arhiva . 2003. svibanj; 60 (5): 497-502.
Proudfoot J i sur. Pokreće manija i depresiju kod mladih s bipolarnim poremećajem. J utječe na poremećaj. 2012, 20. prosinca, 143 (1-3): 196-202.
Proudfoot J, Doran J, Manicavasagar V, Parker G. Precipitanti maničnih / hipomanskih epizoda u kontekstu bipolarnog poremećaja: pregled. J utječe na poremećaj. 2011. listopad; 133 (3): 381-7.