Mnoge ženke ostaju nedijagnosticirane
Ženke često žive s nedijagnosticiranim poremećajem pažnje / hiperaktivnosti (ADHD), djelomice zato što je to uvjet koji se tradicionalno misli da uglavnom utječe na mužjake, ali i zato što ženke imaju manje očigledan tip od muškaraca. U školi, simptomi ADHD-a kod djevojčica mogu se previdjeti jer ženke imaju veću vjerojatnost za nepažljivu ADHD, koja nema vidljive probleme ponašanja koje hiperaktivno / impulzivno ADHD obično čini.
3 tipa ADHD-a
ADHD dolazi u tri vrste: nepažljiv, hiperaktivno / impulzivan, i kombinacija tih dviju. Mužjaci imaju tendenciju da imaju hiperaktivnu / impulzivnu vrstu, što može uzrokovati da budu nervozni, uvijek u pokretu, prekidaju druge, osjećaju se nemirni, puno razgovaraju, odlučuju, daju promjene raspoloženja i nestrpljivi. Ženke imaju tendenciju izlaganja nepažljivog tipa, što otežava usredotočivanje, obratite pozornost na detalje, ostanite organizirani, slušajte i zapamtite stvari.
Simptomi ADHD-a kod žena mogu biti zaraženi osobi
Simptomi ADHD-a kod djevojčica često se objašnjavaju kao osobine karaktera umjesto ADHD-a. Na primjer, djevojčica se može smatrati prostranom, sanjaricom, zaboravanom ili glupom. Kasnije u životu, žena bi mogla pružiti pomoć za njezin ADHD, samo da se s dijagnozom depresije ili anksioznosti umjesto.
Dobra vijest je da postoji sve veća svijest o simptomima ADHD-a kod žena, što znači da žene mogu dobiti pomoć koja im je potrebna.
Simptomi ADHD u žena su stvarni
Žene s ADHD-om suočavaju se s istim osjećajima da su oslabljene i iscrpljene da ljudi s ADHD-om mogu osjećati. Psihološki poteškoće, osjećaji neprimjerenosti, nisko samopoštovanje i kronični stres su česti. Često su žene s ADHD-om osjećale da im je život izvan kontrole ili u kaosu, a svakodnevni zadaci mogu se činiti nevjerojatno ogromnim.
Iako se očekuje da će mnoge žene biti čuvari, ova uloga može biti iznimno teško za žene s ADHD-om. Kada se stvari osjećaju izvan kontrole i ona ima poteškoća u organiziranju i planiranju vlastitog života, izgleda gotovo nemoguće brinuti se za druge. Ova uloga također može uvelike povećati svoje osjećaje neadekvatnosti.
Razumijevanje simptoma ADHD-a kod žena
Evo nekoliko načina na koje se ADHD može pojaviti u vašem životu:
- Vaš stol na poslu je nagomilan na papirima. Čak i kada uložite veliki napor da ga uredite, ostaje jasan samo dan ili dva.
- Biti u uredu osjeća se teško. Buka i ljudi čine ga teško dobiti posao.
- Često ćete ostati kasno u uredu, jer jedino vrijeme kada možete raditi dobro je kada svi ostali odlaze i da je tiho.
- Potrošite puno vremena i truda da izgledate "normalno" i nadamo se da nitko ne primjećuje stvarni vas.
- Osjećate se kao da ste se utopili u papiru. Na poslu, kod kuće, u vašem automobilu, pa čak iu torbici. Imate neugodan osjećaj da se ispod papira kriju neplaćeni računi i zaboravljeni projekti.
- Ne volite odlazak na zabave i druge društvene skupove jer vas osjećaju preplavljenim i sramežljivima.
- Tvoj um se spušta tijekom razgovora, osim ako nisi onaj koji govori ili je tema koju smatrate vrlo zanimljivom.
- Prijateljstva se mogu teško kretati jer se socijalna pravila čine složenijima.
- Vi govorite više nego itko drugi znate.
- Odrastajući se, uvijek si bio opisan kao tamničar jer si imao toliko energije i volio biti zauzet.
- Ne osjećate se organiziranima s novcem i obično iza sebe s računima.
- Često prekomjerno nadoknadite kako biste nadoknadili druge probleme. Na primjer, nemate čistu odjeću koja se nosi za uredsku zabavu kako biste kupili novu. Ili ste zaboravili nečiji rođendan, tako da kupite skupi dar da biste ga nadoknadili.
- Trgovački izleti omogućuju vam da se osjećate bolje u ovom trenutku, ali se osjećate žaljenje kasnije kada stigne kreditna kartica.
- Potrošite puno vremena, novca i istraživanja o proizvodima koji će vam pomoći da budete više organizirani, ali ih ne koristite.
- Osjećate se jako neugodno što gosti posjećuju vaš dom jer je tako prepun i neorganiziran.
- Želiš da si mogao biti bolji prijatelj, partner ili mama, i da ćeš raditi ono što drugi ljudi rade. Na primjer, da biste se mogli sjećati rođendana, ispeći kolačiće i stići na vrijeme za datum.
- Budući da niste u stanju učiniti ono što društvo očekuje od žena, ljudi možda misle da vam nije stalo.
- Trgovine s namirnicama preplavljuju vas i teško je donositi odluke o tome što kupiti.
- Često zaboravite ključni sastojak za obrok, iako vam duže traje dućan nego što većina ljudi radi.
- Osjeća se kao da je svaki dan potrošen na zahtjeve i ograničavanje katastrofa umjesto da se kreće naprijed sa svojim ciljevima.
- Osjećate se frustrirano da ljudi s kojima ste išli u školu prolaze vas svojim uspjesima, iako znate da ste jednako pametni.
- Osjećate trulo tugu i frustraciju da nisi upoznao svoj potencijal.
- Male stvari mogu vas gurnuti preko vrha i postajete emocionalni.
- Teško se opustiti.
Mnoge žene se olakšavaju kako bi saznali da se ponašanja s kojima se dugo bore zbog ADHD-a.
Uvjeti koji se najčešće javljaju zajedno s ADHD-om kod žena
Drugi uvjeti također mogu biti prisutni zajedno s ADHD-om. Kada imate više od jednog stanja, oni se nazivaju komorbidni uvjeti ili koegzistirajući uvjeti. Evo nekoliko uvjeta koje žene često imaju uz ADHD:
- Poremećaji uporabe tvari, poput alkohola ili lijekova
- Anksiozni poremećaji, poput socijalnog anksioznog poremećaja (SAD) ili opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OCD)
- Poremećaji spavanja
- Poremećaji u ishrani, poput anoreksije ili bulemija
- Poremećaji raspoloženja, poput depresije ili bipolarnog poremećaja
Dobro je biti svjestan tih koegzistencijalnih stanja jer mogu uzrokovati simptome slične ADHD-u. Ovo zauzvrat može dijagnosticirati ADHD složenijim. Međutim, iskusni kliničar će biti svjestan ovog izazova.
Liječenje može pomoći
Ako mislite da imate ADHD, važno je da ga dijagnosticira liječnik. Precizna dijagnoza i liječenje omogućit će vam da dobijete olakšanje od simptoma i uvelike poboljšate kvalitetu vašeg života.
> Izvor:
> Osoblje Mayo Clinic. Odrasli poremećaj pažnje / hiperaktivnosti (ADHD). Mayo Clinic. Ažurirano 15. kolovoza 2017. godine.