Praktični savjeti za rješavanje međusobnih nuspojava od antidepresiva
Marijinu depresiju teško je postupati. Pokušali su se razni lijekovi, ali nakon nekoliko mjeseci liječenja Maria je postala stabilna na kombinaciji dvaju antidepresiva .
Sada je u stanju obavljati svoje uobičajene aktivnosti i motivirana je da se vrati na posao, nešto što se neko vrijeme borila. No, unatoč njenom poboljšanju, ona počinje vidjeti nuspojave od svojih lijekova i vrlo su dosadna.
Maria započinje s prekomjernim prekidom njezinih lijekova.
Nuspojave protiv depresije su stvarne i mogu negativno utjecati na vašu spremnost na uzimanje lijekova. Mnogi bolesnici poput Marije smatraju zaustavljanjem lijekova čak i pri riziku od recidiva zbog uznemirujućih nuspojava.
Suočavanje s uobičajenim nuspojavama protiv depresije
Postoje neki praktični načini suočavanja s nekim antidepresivnim nuspojavama kao što su nesanica, debljanje, seksualna disfunkcija, suha usta, zatvor, mučnina i / ili povraćanje, propuštanje memorije, vrtoglavica, agitacija ili anksioznost. Zapamtite, nemojte prekidati svoje lijekove, a da prije ne razgovarate sa svojim liječnikom jer to može uzrokovati ozbiljne probleme.
Nesanica
Neki antidepresivi kao što su selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRI), kao što su Zoloft (sertralin) , Paxil (paroksetin) , Prozac (fluoksetin) i Lexapro (escitalopram), jako stimuliraju pa mogu uzrokovati nesanicu kod uzimanja u popodnevnim satima ili u vrijeme spavanja.
Svakako uzmite ovu vrstu lijekova ujutro. Razgovarajte s liječnikom o upotrebi sedativnih lijekova kao što je trazodon ili sedativno-hipnotička droga uz antidepresiv ako još uvijek imate poteškoća s spavanjem. Ako želite uzeti samo jednu tabletu, razgovarajte sa svojim liječnikom o prebacivanju na sedativni antidepresiv kao što je Remeron (mirtazapin) .
Štoviše, treba prakticirati higijenu spavanja. Izbjegavajte naps i unos caffeinated pića, kao što su kava i soda u popodnevnim i večernjim satima. Pobrinite se da redovito vježbate i obavljate fizičke aktivnosti tijekom dana. Također, koristite svoju sobu samo za spavanje i seks, a ne za rekreacijske aktivnosti.
Povećanje tjelesne težine
Redovita tjelovježba je protuotrov za povećanje tjelesne težine. Ako nema medicinske kontraindikacije, možete razmisliti o trčanju, šetnji ili plivanju. Da biste smanjili višak i neželjene masti, zadržite se zauzetost fizičkim i rekreativnim aktivnostima.
Dijeta je uvijek bila dio bilo kojeg režima kontrole težine. Pratite svoj unos ugljikohidrata. Sladoled, čokolade i druga visoko kalorična hrana trebaju biti smanjene. Ako nijedna od gore navedenih ne funkcionira, obratite se svom liječniku o prebacivanju lijekova.
Seksualna disfunkcija
Seksualna disfunkcija se događa prečesto, ali se rijetko pita o raspravama o klinici. Neki liječnici i pacijenti osjećaju neugodno zbog ove teme. Ako imate pitanja, budite otvoreni kod svog liječnika. Razgovarajte o mogućnosti prebacivanja lijekova na antidepresiv kao što su Wellbutrin (bupropion) ili Remeron (mirtazapin) koji ne značajno smanjuju seksualno funkcioniranje. Druga mogućnost umjesto prebacivanja je dodavanje drugog lijeka kao što je bupropion, yohimbine ili čak mirtazapin za suzbijanje seksualne nuspojave.
Kako ćete znati je li seksualna disfunkcija iz lijekova, a ne od depresije? Ako se poremećaj nastavi usprkos uspješnoj remisiji depresije, trebali biste razmotriti druge uzroke kao što su disfunkcija uzrokovana lijekovima ili druge medicinske uzroke poput dijabetesa.
Suha usta
Triciklički antidepresivi kao što su Anafranil (klomipramin), Tofranil (imipramin) i Elavil (amitriptilin) su zloglasni zbog nanošenja suhih usta. Budući da su neki od najranijih antidepresiva stvorili, triciklički lijekovi imaju više nuspojava od novijih lijekova. Ipak, i dalje su korisni za neke ljude.
Za borbu protiv suhih usta, pokušajte s ledenim čipovima. Česti gutljaji vode također bi trebali pomoći. Da biste izbjegli zubne šupljine, pokušajte sa bombonima bez šećera ili gumom bez šećera.
Zatvor
Poput suhe usne, konstipacija je obično uzrokovana tricilnim antidepresivima. Da biste spriječili zatvor, pazite da pijete dovoljno vode i budite sigurni da jedete hranu bogatu vlaknima, kao što su povrće i voće. Razmotrite omekšivače stolice ako gore navedene intervencije ne uspiju.
Mučnina i povračanje
Često, pacijenti prestanu osjećati mučninu u roku od dva tjedna. Uzmi lijek s hranom. Ako ništa od toga ne pomaže, razgovarajte sa svojim liječnikom o eventualnom smanjenju doze vašeg lijeka ili pokušaju antacida ili bizmut salicilata (Pepto-Bismol). Kao i kod bilo kakvog nuspojava, ako postane nepodnošljiva, razgovarajte sa svojim liječnikom o prebacivanju vašeg lijeka.
Memorijske poluge
Ako vam je odobren liječnik, pokušajte smanjiti dozu. Također, razgovarajte sa svojim liječnikom o mogućnosti prebacivanja antidepresiva, osobito ako smanjenje doze ne ublažava vašu zabrinutost i izbjegava lijekove s ovim vrstama nuspojava.
Izbjegavajte miješanje antidepresiva s alkoholom. Interakcija alkoholom i lijekom samo pogoršava pamćenje i kognitivno funkcioniranje. Dok se nalazite na psihotropnim lijekovima, budite oprezni i koristite mehaniziranu opremu.
Vrtoglavica
Dok je još u krevetu, sjednite za 30 sekundi, a zatim se podignite još 30 sekundi dok držite tračnicu, stol ili stolicu prije hodanja. Uzmi lijekove za vrijeme spavanja. Neki ljudi koriste uspravnu crijevo za podršku.
Agitacija ili tjeskoba
Neki ljudi imaju koristi od kratkog korištenja sedativa (benzodiazepina) kao što je Ativan (lorazepam). Vježbe za disanje i progresivno opuštanje mišića također bi trebale pomoći.
Riječ od
Općenito, neke nuspojave kao što su gastrointestinalni uznemirenost i nesanica mogu se riješiti u roku od par tjedana. Dajte svom tijelu neko vrijeme da se prilagodi. Strpljenje je ključ. Međutim, budite oprezni. Kada se pojave nuspojave, osobito ako postanu nepodnošljive, odmah ih obratite svom liječniku. Ne pokušavajte biti vaš liječnik.
Suradnja s vašim liječnikom je učinkovit način suočavanja s duševnim bolestima i problemima s lijekovima. Opcije liječenja kao što je potreba za prebacivanjem ili smanjenjem lijekova trebaju biti raspravljane na otvorenom i prihvaćenom načinu.