12 koraka AA i Al-Anona
Nitko ne voli priznati da je u krivu. Ali apsolutno je potrebno održavati duhovni napredak u oporavku.
Korak 10
Nastavili su voditi inventuru ljudi, a kad smo bili u krivu, to je odmah priznalo.
Korak 10 može biti jedan od najmanje popularnih svih 12 koraka jer jednostavno nije zabavno biti u krivu i morati to priznati! Ali bez ovog koraka, napredak prema oporavku ne samo da može prestati, već može izgubiti tlo.
To je još jedan proces koji se na površini čini teškim suočavanjem, ali u stvarnosti, to je jednako dobrobit onome tko priznaje pogrešno kao što je onoj osobi koja je bila pogođena.
Brzo se suočavajući s pogreškama i preuzimanjem odgovornosti za njih, sprječava situacije da se pretvaraju u zamjerke i bijes koji mogu postati stvarni problemi .
Korak 10 pomaže očuvanju duhovne kuće. Svi ljudi su dužni napraviti pogreške i pogreške. Posjedovanje do onih pogrešaka brzo rješava problem. Umjesto da se testira na savjesti ili nastaje kako bi se proizvela veća posljedica, pogreška se odmah ispravlja, a problem se zaklanja u pupoljci.
Na primjer, pretpostavimo da kažete nešto neosjetljivo ili sirovo, a čim vam izlazi iz usta, shvatite da to nije ispravno reći toj osobi. Kao što vam je predložio korak 10, odmah se ispričajte i obavijestite osobu da ste pogriješili i da to nikada ne biste trebali reći.
Zatim možete otići, znajući da ste učinili vašu ulogu kako biste to ispravili. Ako se druga osoba želi zadržati i ostati ljutita zbog toga, to je njihov problem, a ne tvoja. Koraci će vam pomoći da postignete napredak. Na kraju ste se ispričali zbog svoje duhovne koristi, više nego zbog njihove dobrobiti.
Posjetitelji oglasne ploče na ovim stranicama podijelili su vrlo praktične načine na koji su primijenili ovaj korak u svoje živote, u našem istraživanju 12 Tradicija i 12 koraka:
Ostati skromni
Volim ovaj korak! Čuva me iskreno i ponizno i sa sobom drži taj unutarnji mir koji sam tražio toliko dugo. Znam odmah da sam povrijedio nekoga, stvarno pokušavam svakodnevno živjeti da se uvijek zaustavi prije nego što otvorim usta i mislim.
Znam kad sam noću padala na jastuk, obično nema nikoga tko je ozlijeđen zbog nečega što sam rekao ili učinio. Ovaj korak u svom svakodnevnom životu pomogao mi je da budem više svjestan osjećaja drugih ljudi, a ne samo mojih. Pretpostavljam da biste mogli reći da vam daje savjest i sredstva za rješavanje toga.
Nancy
10. korak je Ego Buster
Moj najdraži korak. Mi? U redu? Ne može biti! A kad sam u krivu, uvijek nađem način da ga okrenem i okrenem i učinim drugom krivnjom. To sam učinio godinama. Danas sam vrlo nevoljko priznati kad sam u krivu, i da vam kažem istinu, iako se čini da se osjećam bolje, još uvijek mi se ne sviđa to radi. Razlog je jednostavan: ego .
Sox
Čišćenje kuće
Za mene, korak 10 je vrlo važan za moj dnevni život. Kakva radost da ne dopustite da bilo kakav duhovni čin ili nepromišljena opažanja.
Čin brzo pokušava ispraviti pogrešno čuva moju mentalnu kuću čistom. Ako ne mogu "izravno popraviti" ozljedu osobi, pokušavam napraviti neočekivanu ljubaznost drugoj.
Pjesma
Odgovornost
Nastavak uzimanja inventara nije bio previše težak, jer je moj četvrti korak upoznao mene sa samim sobom kao i ja, i ono što sam bio. Nakon što sam podijelio ono što sam naučio o meni, drugoj osobi i Bogu, bio sam sposoban svakodnevno prepravljati svoj život.
Kada se sve dobro kretalo, bilo je važno da to odražam iu mojem svakodnevnom inventaru. Naučio sam da je inventar dobar i loš.
Kada ili ako je bilo loše, morala sam preuzeti odgovornost.
Naučio sam teški način da, ako to ne učinim, tada mi je savjest, koju je Bog obnovio u meni, bio vrlo neugodan.
Zato sam saznao da se osjećam dobro priznati da sam čovjek, i da pogriješim, i da sam doista žao zbog toga. To se ostvarilo ovaj alkoholičar osjećao malo mira . Svakako pobjeđuje pakao od pijanstva zbog situacije.
Dno crta za mene je da ne pokupite piće bez obzira na sve. Učiniti sve što moram učiniti da to postignem. To definitivno uključuje korak 10. prvi od mojih "koraka održavanja".
Larry
Korak 10: Dnevni inventar
Jedna od najgorih mamurluka koje mogu ikada imati u životu je ljutnja . To je nešto što moram brinuti o brzom, a ne dopustiti da nastavi danima ili čak satima. Vrlo sam svjestan kako postupam s ljudima i kad sam noću spustio glavu i ne mogu se dobro spavati, došlo je do nečega što sam danas živjela svoj život. Vrijeme da preuzmem taj dnevni inventar.
Postoje slučajevi kad moram to raditi dok dan prolazi. Ako se osjećam preplavljeno (provjera mjesta). Već neko vrijeme u ovom programu znam da moram učiniti ovaj korak cijelo vrijeme (svaki dan). Morao sam to napraviti u svakodnevnom životu. Isprva sam mislio da će ovo biti povlačenje sve dok ne shvatim koliko sam se dobro osjećala krajem dana i tijekom dana.
Ovaj je korak također pokazao i dobru stranu mene, stvari koje sam danas dobro činio. Uvijek pokušavam pogledati obje strane dana dobre i loše, i hvala Bogu što je sjedio pored mene cijeli dan, i znate što? Sinoć sam dobro sanjala!
Preskočiti
Teže raditi u obitelji
Najteže područje za obavljanje ovog koraka je kod kuće. Moja slijepa, onemogućena, 84-godišnja majka živi sa mnom. Ona je alkoholna i ponekad vrlo teška. Imali smo bitku oporuke dokle god se sjećam. Još uvijek radimo danas!
Za svoju trezvenost moram svaki dan raditi ovaj korak. Moram pogledati "moj" dio sam. Ponekad sam frustriran i ljut na Majku. To je obično zato što sam sebičan i želim svoj put. Deseti korak pružio mi je mogućnost da ovo prepoznajem. Bez nje, ja bih i dalje vjerovao da sam uvijek u pravu. Ne bih prihvatio da bih mogao biti u krivu.
Nisam savršen u ovom koraku, ali rijetko sam pustio Majku da ode u krevet bez "dobrog noći, spavati dobro, kasnije ću vas provjeriti". To joj daje utjehu i osjećam se bolje za to. Ovo je napredak!
Izgovorom "Žao mi je" lako. Znači da je druga priča. Danas kad kažem da mi je žao, obično to mislim i pokušavam ne ponoviti iste pogreške.
Ja nosim ovaj korak u sve moje poslove ... samo se čini lakšim s povremenim poznanicima ili strancima. To je proces i do sada nisam morao popiti piće jer nisam učinio "moj dio".
magija