Mofofobija, ili strah od klice, odnosi se na nezdrav strah od kontaminacije
Mofofobija, ili strah od klice, odnosi se na nezdrav strah od kontaminacije. Normalno je i oprezno se brinuti o pitanjima kao što su križna kontaminacija hrane, izloženost tjelesnim tekućinama drugih i održavanje dobre higijene. Međutim, ako pate od mysofobije, ove uobičajene zabrinutosti postaju preplavljene. Fobija je uobičajena i utječe čak i na slavne osobe kao što je Howie Mandel.
Mofofobija i OCD
Smatra se da je musofobija povezana s opsesivno-kompulzivnim poremećajem (OCD) . OCD opsesije su ponavljane, uporni i neželjeni poticaji ili slike koje uzrokuju tjeskobu ili tjeskobu. Ove opsesije obično napadaju kada pokušavate razmišljati ili raditi druge stvari.
Obsessions često imaju teme, kao što su:
- Strah od kontaminacije ili prljavštine
- Imate stvari uredno i simetrično
- Agresivne ili strašne misli o zlostavljanju sebe ili drugih
- Neželjene misli, uključujući agresiju ili seksualne ili vjerske teme
Primjeri znakova i simptoma opsesije uključuju:
- Strah od onečišćenja rukama ili dodirivanjem drugih predmeta koje su dodirnuli
- Sumnja da ste zaključali vrata ili ugasili peć
- Intenzivan stres kada objekti nisu uredni ili se suočavaju s određenim načinom
- Slike o ranjavanju sebe ili nekog drugog
- Misli o psovkama ili neprikladnim postupanjem
- Izbjegavanje situacija koje mogu potaknuti opsesije, kao što su rukovanje
- Zabrinutost zbog neugodnih seksualnih slika koje se ponavljaju u vašem umu
Jedan od najčešćih simptoma mohofobije je česte pranje ruku, također čest simptom OCD-a. Međutim, motivacija za pranje ruku je drugačija. Osobe s OCD-om su prisiljene ublažiti nevolju koju doživljavaju kao posljedicu neizvršavanja same akcije, dok osobe s mysofobijom moraju izvršiti akciju posebno za uklanjanje klice.
Razlika je suptilna, a mnogi ljudi pate od oba stanja pa je važno vidjeti stručnjaka za mentalno zdravlje ispravne dijagnoze.
Simptomi mizofobije
Ako pate od mysofobije, možete osjetiti tresenje, palpitiranje srca , znojenje ili plakati kada se izloži prljavštini ili bakterijama. Ti se simptomi mogu pojaviti samo kada je objekt vaše fobije vidljiv, kao što je slučaj kod kopanja u vrtu ili kada smatrate da je došlo do sukoba, primjerice kada se rukovati s nekim ili pomoću kvake na vratima.
Također možete pokazati neobična ponašanja. Na primjer, svaki dan možete uzeti više tuševa. Često ćete nositi i koristiti ruku sanitizer. Možda ne želite upotrebljavati javne zahodi, dijeliti hranu ili uzeti javni prijevoz.
Komplikacije mizofobije
Budući da ljudi s mysofobijom strahuju od klica koje nose drugi, stanje može voditi vas da izbjegnete društvene situacije . Možete izbjeći očekivana okupljanja poput radnih zabava, druženja za odmor i sastanaka. Kada sudjelujete, možda ćete se izbjeći fizički kontakt i češće sanirati ruke.
S vremenom, ta ponašanja mogu dovesti do izolacije. Vaši prijatelji i rodbina možda nisu razumjeli, i mogli bi vas zamisliti kao neprijateljski ili čak paranoični.
Mogli biste razviti društvenu fobiju , u kojoj se počnete bojati kontakt s drugima. Naposljetku biste se odlučili potpuno izolirati, što bi dovelo do agorafobije .
Liječenje za mofofobiju
Srećom, mysofobija se može uspješno upravljati. Važno je što prije posjetiti stručnjake za mentalno zdravlje jer se stanje tijekom vremena pogađa. Kognitivno-bihevioralna terapija je najčešći oblik liječenja, iako se lijekovi također mogu propisati. Ovisno o orijentaciji vašeg terapeuta, možda ćete biti ohrabreni da istražite korijen fobije ili se jednostavno možete naučiti kako kontrolirati simptome.
Da biste bolje razumjeli svoje izbore za terapiju, pogledajte Talk terapiju: Pregled .
Referenca:
Američka psihijatrijska udruga. (2103). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (5. izdanje) . Washington, DC: Autor.
Mayo Clinic. Opsesivno kompulzivni poremećaj. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ocd/basics/symptoms/con-20027827