Htio bih vas upoznati s Jennom, članom Foruma za podršku ovdje.
Nakon tri mjeseca prestanka pušenja, noć u gradu promijenila je sve. Pročitajte Jennovu priču i sjetite se sljedećeg puta kada je potreban dima .
Hvala što ste podijelili svoju priču tako iskreno, Jenn. Relapsa je bolna, ali nikada nije otpadna ako se lekcija koju nudi mora naučiti i primijeniti sljedeći put.
Od Jenn:
DOPUSTITE MI DA VAM KAŽEM.......
Stvarno sam vjerovao da sam izdao ovisnost o nikotinu . Idete cijeli dan, a da nikad ne mislite na cigaretu. Osjećam se žao zbog onih siromašnih ljudi koji stoje vani u ovom negativnom stupnju pušenja Clevelanda. Nemate osjećaj društva da gleda na vas jer ste "pušači" kao da ste odvratni otpad. Bog strašan nagging kašalj je otišao. Slon je s vašeg prsa. Prekrasan osjećaj u vašim plućima dok se šire, kada duboko udahnete. Dodatni novac konačno počinjete vidjeti. Moj dječak se ponosi što rekoh da mama više ne puši! To su samo neke od sjajnih prednosti koje sam iskusio posljednja tri mjeseca.
Do posljednje subote navečer ...
Prije tri godine otac je umirao od raka, proširio se cijelim tijelom. Imali smo mjesec dana od trenutka kad smo saznali da je bolestan do dana kada je umro.
Jednog mjeseca nema puno obavijesti. Bio je doma i moja majka i brinuo sam se za njega i promatrao ga kako umire.
U jednom od tih dana, u osnovi našeg posljednjeg razgovora, počeo sam plakati i imali smo naše "riječi", a zatim završili naš razgovor, zamolio me da prestanem pušiti (bio je teški pušač i odustao prije 5 godina).
Zato sam rekao tati što sam jednoga dana obećao. Ja sam obećavao sam sebe na sprovodu kad bih imao 40 godina. Pa nisam prestao s 40 godina, napustio sam mjesec dana prije 41. rođendana. Zato nisam u potpunosti zadrţao svoje obećanje, ali sam se bliţio blizu. Oslobodio sam se 23. studenog 2014.
Zadržao sam se s još dvoje ljudi koji aktivno puše u kući u kojoj živim. Napravio sam to kroz Dan zahvalnosti, moj 41. rođendan noću, pio, Božić i Novu Godinu. Oh, a također i 19-godišnji sin koji je stvarno gurao gumbe! To je puno za prolazak, dopusti da ti kažem! I upravo sam znao .. ovo će biti moj zauvijek prestati.
Prošle subote ... dobro je prošle subote ... recite mi koliko sam te noći zabavljala! Ja sam normalno kućanica, rijetko ikad pijem. Ako imam 3 piva godišnje, to je puno! Pa ... moj najbolji prijatelj i ja izlazim i pijem tešku noć. Zašto ne, ne plaćam niti vozim. Dopušteno mi je neko vrijeme pustiti! Da! Sigurno sam pustila i zapalila jednu! Sjećam se da sam govorio mojem najboljem prijatelju, molim te, dopusti mi da ga imam . Obećavam da se sutra neću ni sjećati. Sjećam se sebi, i tako je i ovisnost koja je polako uspavala otkako sam se zatvorio.
Nedjelja nisam imao još jedan, bio sam previše gladan da čak i razmišljam o tome.
Ponedjeljak sam još bio u redu. Probudio sam se, izišao iz kreveta, skočio na forum i vidio da je jedan od mojih članova grupe pao previše. Odlučio sam da ću se držati svog datuma iz Novog prestanka. Mislila je da je to u redu. Ali nisam se osjećao istinito, to me zadesilo.
Prije no što sam to znao, došao je mali mamac koji je razmišljao da je neko vrijeme tiho . Kako je nepošteno , rekla je, nisi se ni sjećala ako ste uživali ili ne. Jesu li ta dva cigareta doista učinila ništa? NE! Ponovno i ponovo. Slijedeće što sam znao, odbacio sam cigaretu od moje majke i skrivao se u kupaonici pušenja.
Dopustite mi da vam kažem ....
Osjećao sam se još gore. Više sam razočaran. Više neistinito za mene.
U utorak, neka vrlo stresna stvar događa se sa mojim najstarijim sinom i ostavlja cigaretu i upaljač u mojem automobilu. I to je kraj priče, kraj bitke s kojom sam se toliko borio tijekom posljednja tri mjeseca.
Danas je nedjelja, 8 dana od moje male, male "pogreške". Danas poslijepodne nakon posla nisam mogao čekati da se vratim kući i popušim dim. Dopustite mi da vam kažem koliko brzo ste se vratili natrag u zamah ove strašne ovisnosti ... bilo mi je 8 brzih dana.
Dopustite mi da vam kažem, ako imate nekoliko tjedana, mjeseci, godina u vašem odustajanju i ti mali glasovi u glavi počinju šapćući da samo jedna neće ozlijediti ili ako imate previše stresa i trebate pušiti samo jedno ... Ili jednostavno vidjeti kako se osjeća da puše jedan nakon svega ovog puta ... nećete li uživati ili ćete ...
Dopustite mi da vam kažem što će se dogoditi. Dopustite mi da vam kažem kako ćete se osjećati.
Osjećat ćete se fizički bolesni.
Tvoja glava će postati lošija od migrene dva dana ravno.
Bit ćete bolesni na trbuhu.
Vaše će pluće odmah povrijediti. To će ozlijediti disati i vaše dišne putove ponovno će se stegnuti.
Završit ćeš sa najgorom sinusnom i prsnom infekcijom koju možete zamisliti.
Osjećat ćete svoje srce utrku na mjestu gdje mislite da možda imate srčani udar. Osjećate da se krvne žile pojačavaju.
Nećete imati energije.
Psihološki ... ćete biti toliko razočarani u sebi i osjećati se kao odvratno smeće koje vas društvo čini. Kao i svi vam mogu mirisati milju daleko.
UČINITI SE TAJ ASHAMA SAMO.
Dopustite mi da vam kažem ... bez obzira u kojem trenutku ste odustali, ako vam se mali glas u glavi pokaže, a čak ste i dalje razmišljali o davanju, STOP. Duboko udahnite i razmislite o tome što ćete učiniti. Nemojte biti budala ... pričekajte 3 do 5 minuta , uzmite dubok udisaj, popijte vodu, tuširajte, napravite neke skakale utičnice ili što god vam je to pomoglo da prođete pokvarene misli pušenja. NE DAJU U taj mali neugodan glas.
Dopustite mi da vam kažem .. Ne odustajem, a moja bitka će ostati u studenom 2014., ali moj novi datum odlaska bit će vrlo brzo.
~ Jenn