Uzroci, simptomi i komplikacije
Dok se svi ljuti, neki ljudi imaju bolju kontrolu nad svojim ljutnjama od ostalih.
Ali kada netko pati od angrofobije ili straha od ljutnje, oni se uistinu boje ikada ljutiti jer je njihova ljutnja često tako izvan kontrole da je zastrašujuće.
Pregled
Pojam angrofobija posebno se odnosi na strah od ljutnje, a ne strah od drugih koji se ljute s tobom.
Kao i sve fobije , angrofobija se široko razlikuje u oba simptoma i težini od jedne osobe do druge.
Međutim, ne svi koji se boje gubitka svojega tumačenja trpe od angrofobije. Oni s fobijom idu u krajnosti kako bi se izbjeglo ljutiti. U mnogim slučajevima, to uzrokuje angrofobiju da izbjegne društvene situacije i postane odvratno.
uzroci
Iako angrofobija uvijek nema dokazivog uzroka, u većini slučajeva to je povezano s traumatičnom prošlošću događaja. Ljudi čiji su roditelji često bili ljuti i oni koji su patili od zlostavljanja djeteta mogu imati veći rizik za razvoj tog straha. Oni koji su bili kažnjeni za izražavanje bijesa mogu također imati veću vjerojatnost za razvoj angrofobije.
simptomi
Općenito govoreći, ljudi s angrofobijom imaju tendenciju da se izbjegnu sukob . Mnogi postaju pasivni i tihi, dopuštajući drugima da preuzmu vodstvo. Oni s većim strahom mogu se namjerno izolirati, izbjegavajući društvene situacije koje percipiraju kao da imaju priliku za sukob.
Kada dođe do sukoba, ljudi s angrofobijom imaju tendenciju da traže bijeg. Ostavljanje kuće, izlazak iz poslovnih sastanaka i napuštanje prijatelja u restoranu ili baru su zajedničke reakcije. Ako je bijeg nemoguće, oni s ovim strahom često se povlače u sebe, odbijaju komunikaciju sve dok ne završi kriza.
komplikacije
Ljutnja je neizbježna ljudska emocija. Iako mnogi od nas izražavaju ljutnju na nezdrav način, odabir da ne izrazimo sve je jednako opasno. Ljudi s angrofobijom imaju tendenciju da bacaju svoje osjećaje, pretvarajući se da oni ne postoje. Međutim, osjećaji u bocama uglavnom se okrenu prema unutra tijekom vremena. Povećani osjećaji straha i anksioznosti , beznadnosti, depresije i krivnje zajednički su rezultati. Suzbijanje tih osjećaja može potom dovesti do sumnji u sebe i čak i samozavaravanja. Naposljetku, oni koji potiskuju svoje osjećaje imaju povećan rizik za "snapping", istovarujući svoje oscilirajuće emocije na sebe ili druge na destruktivne načine.
liječenje
Angrofobija je uglavnom ukorijenjena u pogrešne misli i uvjerenja o gnjevu. Liječenje se uglavnom usredotočuje na rad kroz izvorne sukobe koji su izazvali strah i upoznavanje bijesa kao neutralnijeg osjećaja. Psihoterapija je često važan dio liječenja jer klijenti uče nove načine kako bi izrazili bijes na zdrav i iscjeliteljski način.
Borba protiv fobije nikada nije jednostavna i suočavanje s dubokim osjećajima može potrajati neko vrijeme. Međutim, s teškim radom i vještim terapeutom moguće je prevladati angrofobiju.
Izvor:
American Psychiatric Association (1994). Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (4. izdanje). Washington, DC: Autor.