Iako postoje mnoge teorije kako bi objasnile zašto sanjamo , nitko još u potpunosti ne razumije njihovu svrhu, a kamoli kako interpretirati značenje snova. Snovi mogu biti tajanstveni, ali razumijevanje značenja naših snova može biti sasvim zbunjujuće. Sadržaji naših snova mogu se odjednom pomaknuti, igrati se bizarnim elementima ili nas uplašiti sa zastrašujućim slikama. Činjenica da sanja mogu biti toliko bogata i privlačna je ono što uzrokuje mnoge da vjeruju da mora postojati neko značenje za naše snove.
Neki istaknuti istraživači kao što je G. William Domhoff sugeriraju da snovi najvjerojatnije ne služe nikakvoj stvarnoj svrsi.
Usprkos tome, tumačenje snova postalo je sve popularnije. Dok istraživanja nisu pokazala svrhu za snove, mnogi stručnjaci vjeruju da snovi imaju značenje.
Prema Domhoffu:
"Značenje" ima veze s koherentnošću i sustavnim odnosima s drugim varijablama, a s tim u vezi snovi imaju značenje. Nadalje, oni su vrlo "otkrivali" ono što je na umu. Pokazali smo da od 75 do 100 snova iz osoba nam daje vrlo dobar psihološki portret tog pojedinca. Daj nam 1000 snova tijekom nekoliko desetljeća i možemo vam dati profil uma osobe koji je gotovo jednako individualan i točan kao i njezini ili njezini otisci prstiju. "
Freud: Snovi kao put do nesvjesnog uma
U svojoj knjizi " Tumačenje snova ", Sigmund Freud je sugerirao da je sadržaj snova povezan s ispunjenjem želje.
Freud je vjerovao da je manifestan sadržaj sna ili stvarne slike i događaje iz sna služio za prikrivanje latentnog sadržaja ili nesvjesne želje sanjara.
Freud je također opisao četiri elementa tog procesa koji se naziva "radom iz snova":
- Kondenzacija - Mnoge različite ideje i koncepti predstavljaju unutar raspona jednoga sna. Informacije se kondenziraju u jednu misao ili sliku.
- Premještanje - Ovaj element rada u snu prerušuje u emocionalno značenje latentnog sadržaja zbunjujući važne i beznačajne dijelove sna.
- Simbolizacija - Ova operacija također cenzurira potisnute ideje sadržane u snu uključivanjem objekata koji su namijenjeni simboliziranju latentnog sadržaja sna.
- Sekundarna revizija - Tijekom ove posljednje faze procesa sanjanja, Freud je predložio da se bizarne elemente sna reorganiziraju kako bi san bio razumljiv i tako stvorio manifestan sadržaj sna.
Jung: arhetipovi i kolektivna nesvjesna:
Dok je Carl Jung dijelio neke zajednice s Freudom, osjećao je da su snovi više od izražaja potisnutih želja. Jung je sugerirao da snovi otkrivaju i osobnu i kolektivnu nesvijest i vjeruju da snovi služe nadoknaditi dijelove psihe koji su nerazvijeni u budnom životu. U suprotnosti s Jungovim tvrdnjama, međutim, kasnije istraživanje Hall-a otkrilo je da su osobine koje ljudi pokazuju dok se probude isti s onima izraženim u snovima.
Jung je također sugerirao da arhetipovi poput anima, sjene i animusa često predstavljaju simboličke predmete ili figure u snovima.
Ti su simboli, vjerovao, predstavljali stavove koji potiskuju svjesni um . Za razliku od Freuda, koji je često sugerirao da određeni simboli predstavljaju specifične nesvjesne misli, Jung je smatrao da snovi mogu biti osobito osobni i da tumačenje tih snova uključuje znajući mnogo o pojedinom sanjaru.
Dvorana: Snovi kao kognitivni proces
Calvin S. Hall predložio je da su snovi dio kognitivnog procesa u kojem snovi služe kao "koncepcije" elemenata našeg osobnog života. Hall je tražio teme i obrasce analizirajući tisuće dnevnika iz snova sudionika, na kraju stvarajući kvantitativni sustav kodiranja koji je podijelio ono što je u našim snovima u nekoliko kategorija.
Prema Hallovoj teoriji, tumačenje snova zahtijeva znanje:
- akcije sanjara u snu
- objekti i slike u snu
- interakcije između sanjara i likova u snu
- san postavljanje, prijelazi i ishod
Krajnji cilj ovog tumačenja sanja je, međutim, ne razumjeti san, već razumjeti sanjar.
Domhoff: Snovi kao razmišljanje o buđenju života
G. William Domhoff je istaknuti znanstvenik koji je proučavao s Calvin Hallom na Sveučilištu u Miamiju. U velikim istraživanjima o sadržaju snova, Domhoff je utvrdio da snovi odražavaju misli i zabrinutosti budnog života sanjara. Domhoff sugerira neurokognitivni model snova u kojima proces sanjanja proizlazi iz neuroloških procesa i sustava shema . Sadržaj snova, on sugerira rezultate tih kognitivnih procesa.
Popularizirajući tumačenje o snovima
Od 1970-ih, tumačenje snova postalo je sve popularnije zahvaljujući radu autora kao što je Ann Faraday. U knjigama kao što su "The Dream Game", Faraday je iznio tehnike i ideje nego što itko može koristiti za tumačenje vlastitih snova. Danas potrošači mogu kupiti široku paletu knjiga koja nude rječnike za sanjare, vodiče za simbole i savjete za tumačenje i razumijevanje snova.
Istraživanje o snovima nesumnjivo će i dalje rasti i generira interes ljudi zainteresiranih za razumijevanje značenja njihovih snova. Međutim, stručnjak za san G. William Domhoff preporučuje da "... osim ako ne pronađete svoje snove zabavnim, intelektualno zanimljivim ili umjetnički nadahnutim, slobodno zaboravite svoje snove". Drugi poput Cartwrighta i Kaszniaka predlažu da tumačenje snova zapravo može otkriti više o tumaču nego o značenju samoga sna.
Značenje sna može ovisiti o vašim pristranostima
Istraživači Carey Morewedge i Michael Norton proučili su snove više od 1.000 pojedinaca iz Sjedinjenih Država, Indije i Južne Koreje. Ono što su otkrili jest da su neki od studenata koji su sudjelovali u istraživanju vjerovali da su njihovi snovi jednostavno reagiranje mozga na slučajnu stimulaciju. Umjesto toga, većina je podržala Freudov zamisao da snovi otkrivaju nesvjesne želje i poticaje.
Ono što su otkrili, međutim, jest da težina i važnost koju ljudi pridaju svojim snovima u velikoj mjeri ovise o njihovim predrasudama. Ljudi imaju veću vjerojatnost da se sjećaju negativnih snova ukoliko uključe ljude koji već ne vole. Oni su također vjerojatnije da će ozbiljno shvatiti pozitivne snove ukoliko uključuju prijatelje ili voljene osobe.
Drugim riječima, ljudi su motivirani da tumače svoje snove na način koji podržava njihova već postojeća uvjerenja o sebi, svijetu i ljudima oko sebe. Istraživači su otkrili da takve stvari poput pristranosti potvrde i pristranosti samo-službe čak utječu na to kako ljudi reagiraju na vlastite snove.
Budući da ljudi ozbiljno shvaćaju svoje snove, sugeriraju istraživači, ovi bi snovi također mogli postati nešto od proroštva koja se samo ispunjava. Ako sanjaš da nećeš uspjeti na ispitu, možda ćeš biti manje motiviran studirati ili čak postati tako naglašen da slabo radiš.
Snovi mogu ili ne moraju imati značenje, ali ostaje činjenica da je interpretacija snova postala popularno prošlo vrijeme. Neki ljudi čak temelje velike odluke o životu o sadržaju njihovih snova. Saznajte više o tome što neki moderni tumači sna imaju za reći o nekim od najčešćih snova i što oni navodno znače .
> Izvori:
> Cartwright RD & Kaszniak, A. (1991). Socijalna psihologija izvještavanja o snovima. U SJ Ellman & JS Antrobus (Eds.), Um u snu: psihologija i psihofiziologija, (2. izd.) . New York: Wiley.
> Freud, S. (1900). Tumačenje snova.
> Domhoff, GW (2002). "Prema neurocognitivnom modelu snova" . Znanstvena studija o snovima.
> Domhoff, GW (1996). Pronalaženje smisla u snovima: Kvantitativni pristup. New York i London: Plenum Press.
> Jung, Carl (1966). "Praktična upotreba analize sna" . Praksa psihoterapije: Esej o psihologiji prijenosa.