Ljekovito bilje ( Hypericum perforatum ) je biljna medicina koja se povijesno koristila za liječenje različitih mentalnih poremećaja i tjelesnih bolesti, a posebice depresije.
Kako je sv. Ivana krv uzeto?
Sv. John's Wort obično se dnevno uzima u obliku tableta.
Smjernice za doziranje
U studijama socijalnog anksioznog poremećaja, tipična doza se kreće od 600 do 1800 miligrama sv.
John's Wort svakodnevno. Međutim, zbog toga što se sastojci mogu mijenjati, doza se također može razlikovati. Prije uzimanja crnike sv. Ivana, pročitajte naljepnicu proizvoda i raspravite o dozi s kvalificiranim liječnikom.
Tko ne bi trebao uzeti St. John's Wort
Nema dovoljno znanstvenih dokaza za preporučivanje uporabe sv. John's Wort za djecu mlađu od 18 godina ili za žene koje su trudne ili dojene. St. John's Wort također ima potencijal za interakciju s mnogim drugim lijekovima, biljem i dodatcima te se u tim slučajevima možda neće preporučiti.
Interakcije lijekova
Sv. Ivanova mrava ometa način na koji tijelo procesira ili razgrađuje mnoge lijekove, biljke i dodatke. To može ubrzati ili usporiti ovaj proces, uzrokujući povećane ili smanjene učinke, nuspojave ili povećane nuspojave.
Lijekovi koji mogu potencijalno komunicirati s St. John's Wort uključuju, ali nisu ograničeni na sljedeće:
- Kontracepcijske pilule
- Triciklički antidepresivi
- Selektivni inhibitori ponovne pohrane serotonina (SSRIs)
- HIV lijekova, kao što je indinavir
- Lijekovi protiv raka, kao što je irinotekan
- Ciklosporin (koristi se za sprječavanje tijela da odbije transplantirane organe)
- Digoksin (jača kontrakcije srčanog mišića)
- Varfarin i srodni antikoagulansi
Općenito, provjerite umetak i razgovarajte s kvalificiranim liječnikom i / ili ljekarnikom o mogućim interakcijama.
Nuspojave
Najčešće nuspojave sv. Ivana krvi su osjetljivost na sunčevu svjetlost, nemir ili anksioznost, suha usta, vrtoglavica, gastrointestinalni simptomi, umor / sedacija, glavobolja, seksualna disfunkcija i reakcije kože.
Općenito, samo mali postotak ljudi će doživjeti nuspojave, a nuspojave su manje od onih povezanih s standardnim antidepresivnim lijekovima . Ako naiđete na bilo kakve nuspojave, odmah razgovarajte s liječnikom.
Povezani rizici
Američka uprava za hranu i lijekove ne regulira proizvodnju bilja i dodataka. Iako postoje poznate interakcije lijekova za svinjetinu, većina biljaka i dodataka nije temeljito testirana. Također nema jamstva u pogledu sastojaka ili sigurnosti proizvoda.
efikasnost
Sadašnja istraživanja pokazuju da je sv. Ivanova krila korisna u liječenju blage do umjerene depresije .
Međutim, korisnost crnike sv. Ivana kao primarnog liječenja anksioznosti nije utvrđena.
Studija iz 2005. godine o učinkovitosti sv. Ivana krvi u liječenju poremećaja socijalne anksioznosti (SAD) otkrila je da pacijenti koji su uzimali lijek više nisu poboljšali od pacijenata koji su uzimali placebo .
Korištenje crnike sv. Ivana za poremećaj društvene anksioznosti
S obzirom da nema nikakvih istraživanja da bi se poduprla uporaba crnike sv. Ivana u tretiranju SAD-a, njegova korisnost u tu svrhu upitna je. Međutim, ako pate od depresije pored poremećaja socijalne anksioznosti, možda ćete imati neku korist.
Kao dno crta, ako imate dijagnozu sa SAD-om, obavezno se posavjetujte s liječnikom o učinkovitim primarnim metodama liječenja , kao što su kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) ili inhibitori ponovnog preuzimanja selektivnog serotonina (SSRI) .
Drugi dopuni za poremećaj socijalne anksioznosti
- Kava Kava
- Passion Flower
- Rhodiola Rosea
- Valerijskog korijena
- Zimski trešnja
izvori:
> Kobak KA, Taylor LVH, Warner G, Futterer R. St. John's Wort nasuprot placebo u socijalnoj fobiji: rezultati s placebo kontroliranog pilot studija. J Clin Psychopharmacol . 2005. godine; 25 (1): 51-58.
> Nacionalni centar za komplementarnu i alternativnu medicinu. Biljke na prvi pogled: St. John's Wort.
> Sarris J, Kavanagh DJ. Kava i sv. John's Wort: Trenutni dokazi za uporabu u poremećajima raspoloženja i anksioznosti. J Altern. Complement Med . 2009. i 15 (8): 827-836. doi: 10,1089 / acm.2009.0066.