Sjetite se sretnih slučajnosti u vašem životu
Sjećate li se zadnjeg puta kad ste doživjeli sretnu podudarnost - vrijeme kada ste našli vrlo specifičnu stvar koja vam je potrebna, točno kada vam je to bilo potrebno? Svi se redovito osjećamo ozbiljne podudarnosti, ali ponekad su previše naglašene i zauzete da ih primijetimo ili iskoristimo mogućnosti koje pružaju.
Vjernici u Zakonu o atrakciji tvrde da su nam ove koincidencije i sretne prilike uvijek dostupni, a što ih više iskoristimo, to će se češće predstaviti.
Međutim, postoji i više znanstveno objašnjenje kako se događaji događaju. Istraživanja optimista i sretnih ljudi pokazuju da imaju tendenciju uživati u više uspjeha i zadovoljstva u životu (kao i niz drugih pogodnosti koje možete pročitati u ovom članku o sretnim ljudima). Jedan od razloga zbog kojih uživaju ovu sreću jest da oni primjećuju mogućnosti i iskoriste ih. Svi smo suočeni s sretnim slučajama koje donose prilike, ali optimisti ih više prate i vide pozitivan potencijal koji donose.
Stvorite svoj dnevnik
Jednostavan način za lakše primijetiti i povećati sreće slučajnosti u vašem životu - i uživati u blagodatima dnevnika u isto vrijeme - jest održavanje 'slučaja slučajnosti', gdje snimate ove događaje u vašem životu kako se dogode. Evo kako održavati svoj časopis slučajnosti:
- Na kraju svakog dana (ili u redovitom vremenu kada možete proći nekoliko minuta da biste odražavali), razmislite i zabilježite sve slučajeve u kojima ste točno pronašli ono što vam je potrebno, na neočekivane ili jednostavne načine. Jeste li vidjeli nešto što ste tražili? Je li netko u razgovoru spominjao neke informacije koje su bile korisne za problem s kojim se trenutno suočavate? Jeste li slučajno pokupili knjigu ili novine koje stvarno govore za vas? Sve se to može smatrati suptilnim slučajnostima, tihim prilikama koje možete iskoristiti za svoju prednost ako samo poduzmete akciju.
- Također, pogledajte kako su suptilne ili očite ove koincidencije. Jesu li skočili na vas, ili ste morali obratiti pozornost da primijetite mogućnosti koje su se predstavile? Dok održavate svoj dnevnik, vjerojatno ćete vidjeti više takvih slučajnosti i prilika koje oni predstavljaju, jer ih aktivno primjećuje.
- Dok bilježite slučajnosti i prilike u svom dnevniku, razmislite o tome što vam je sljedeće. Razmislite o stvarima koje biste željeli vidjeti ući u vaš život i razmišljanju o načinima na koje možete pronaći ove stvari. Učinite ono što možete, ali i pustite i budite otvoreni za sve nove stvari koje se mogu predstaviti za vas sutra. Zatim, budite spremni iskoristiti!
Izvor:
Lyubomirsky S, kralj L, Diener E. Prednosti čestog pozitivnog utjecaja: da li sreća vodi do uspjeha? Psihološko bilten . Studeni 2005.