8 koraka za organiziranje interijera jedan-na-jedan ili skupinu
Imati voljenu osobu koja je alkoholna može biti bolna i emocionalna drenaža. Znate u svom srcu da osoba treba pomoć, ali svaki napor da ih potakne može biti zadovoljen gnjevom ili apatijom. Štoviše, osim ako nije došlo do krize u kojoj je pozvana policija - poput DUI-ja, motorne nesreće ili pijanog i neurednog uhićenja - zaista nema načina prisiljavanja alkoholičara u rehabilitaciju.
To ne znači da morate čekati da se kriza dogodi prije poduzimanja akcije. Prema Nacionalnom institutu za zlouporabu alkohola i alkoholizam, postoji osam stvari koje možete učiniti da pomognete utjecati na promjenu voljene osobe koja treba pomoć:
1. Zaustavite sve napore za spašavanje.
Članovi obitelji često pokušavaju štititi alkoholičara od posljedica njegovog ili njezinog ponašanja tako da se ispričaju drugima ili pomažu osobi zbog zastoja u alkoholu. Ako doista želite pomoći alkoholičaru, važno je da zaustavite sve napore za spašavanje tako da osoba može podnijeti punu težinu i odgovornost za svoje postupke. Bez toga, ne može biti stvaran poticaj za promjenu.
2. Vrijeme intervencije.
Planirajte da razgovarate ubrzo nakon incidenta povezanog s alkoholom. To može biti nakon obiteljskog argumenta u kojem je bilo uključeno pijenje ili nesreće zbog koje osoba osjeća sram. Također, odaberite vrijeme kada ste oboje u mirnom okruglom stolu i mogu se javiti privatno bez prekida.
3. Budite specifični.
Recite članu obitelji da ste zabrinuti zbog svog pijenja i želite biti potporni u pronalaženju profesionalnog programa liječenja . Izradite sigurnosnu kopiju zabrinutosti s primjerima kako je pio osoba izazvalo uznemirenu ili oštećenu vezu. Učinite to bez ljutnje i sudjenja, ali nemojte se sramiti da ne kažete što treba reći.
4. Navedite posljedice.
Obavijestite člana obitelji da dok ne dobije pomoć, izvršit ćete određene posljedice. To može uključivati odbijanje ulaska osobe u kuću ako pijete ili izlaze iz kuće u cijelosti. Nemojte prijetiti da niste spremni izvršiti.
Štoviše, kažite voljenoj osobi da ne pokušavate izvršiti kaznu, već se jednostavno želite zaštititi od štetnih učinaka pijenja.
5. Budite spremni djelovati.
Prikupite unaprijed informacije o lokalnim programima liječenja ili ustanovama za rehabilitaciju. Ako osoba pristane dobiti pomoć, odmah nazovite savjetnika za liječenje. Ponuda pratiti voljenu osobu na rehabilitaciju ili na prvu AA sastanak .
6. Nazovite prijatelja.
Ako vaš voljeni još uvijek odbija pomoć, zatražite od prijatelja ili člana obitelji da sudjeluje. (Ovo je osobito korisno ako je osoba također oporavljiva alkoholičarka.) Često se poticanje treće strane koja je briga i neprimjeruje može učiniti svu razliku u svijetu. Na kraju, intervencija može zahtijevati više od jedne osobe ili još više jednog događaja.
7. Pronađite snagu u brojevima.
Neke obitelji mogu odlučiti organizirati intervenciju uz pomoć profesionalnog terapeuta .
Iako ovaj pristup može biti učinkovit, treba pokušati pod vodstvom terapeuta koji ima iskustva u olakšavanju grupnih intervencija.
8. Za sebe podršku.
Bez obzira na to želi li vaša voljena pomoć ili ne, možete imati koristi od ohrabrenja i podrške drugih u vašoj situaciji. Grupe za podršku dostupne su u većini zajednica, uključujući Al-Anon , koji održava redovite sastanke za supružnike i druge odrasle osobe u životu alkoholičara, a Alateen, posebno za djecu alkoholičara.
Te skupine mogu pomoći članovima obitelji razumjeti da nisu odgovorne za alkoholno piće i da moraju poduzeti korake kako bi se brinuli za sebe bez obzira na to hoće li alkoholac tražiti liječenje ili ne.
> Izvor:
> Nacionalni institut za zlouporabu alkohola i alkoholizam. "Liječenje problema s alkoholom: pronalaženje i dobivanje pomoći". Bethesda, Maryland; ažurirana 2014.