Teorija samoodređenja sugerira da su ljudi motivirani da rastu i mijenjaju urođene psihološke potrebe. Teorija identificira tri ključne psihološke potrebe za koje se vjeruje da su oboje urođene i univerzalne:
- Potreba za kompetentnošću
- Potreba za povezivanjem
- Potreba za autonomijom
Koncept intrinzične motivacije, ili radi stvari isključivo za sebe, igra važnu ulogu u teoriji samoodređenja.
Teorija samoodređenja: bliži pogled
Psiholozi Edward Deci i Richard Ryan razvili su teoriju motivacije koja sugerira da ljudi imaju tendenciju da se potaknu potrebom rasta i ostvarenja ispunjenja. Prva pretpostavka teorije samoodređenja je da su ljudi aktivnost usmjerena ka rastu. Stjecanje majstorstva nad izazovima i uzimanjem novih iskustava bitno je za razvijanje kohezivnog osjećaja jastva.
Dok su ljudi često motivirani da djeluju vanjskim nagradama kao što su novac, nagrade i priznanja (poznata kao izvanjska motivacija ), teorija samoodređenja fokusira se prvenstveno na unutarnje izvore motivacije kao što je potreba za stjecanjem znanja ili neovisnosti (poznata kao intrinzična motivacija ).
Prema teoriji samoodređenja, ljudi trebaju osjećati sljedeće kako bi postigli takav psihološki rast:
- Kompetencija: Ljudi moraju stjecati vještine zadataka i učiti različite vještine.
- Veza ili povezanost: Ljudi moraju doživjeti osjećaj pripadnosti i privrženosti drugim ljudima.
- Autonomija: Ljudi moraju osjećati kontrolu nad vlastitim ponašanjem i ciljevima.
Deci i Ryan sugeriraju da kada ljudi doživljavaju ove tri stvari, oni postaju samoodređeni i sposobni biti intrinzično motivirani da slijede ono što ih zanima.
Kako djeluje Teorija samodređivanja
Kako točno ljudi idu ispunjavati ove tri potrebe?
Važno je shvatiti da se psihološki rast opisuje teorijom samoodređenja ne događa se automatski. Dok ljudi mogu biti orijentirani prema takvom rastu, to zahtijeva trajnu hranu. Prema Deci i Ryan, socijalna podrška ključ je. Kroz naše odnose i interakcije s drugima, možemo potaknuti ili ometati blagostanje i osobni rast.
Koje druge stvari mogu pomoći ili ometati tri elementa potrebna za rast?
Prema Deci, davanje ljudima izvanjskih nagrada za već intrinzično motivirano ponašanje može potkopati autonomiju. Kako se ponašanje sve više kontrolira vanjskim nagradama, ljudi počinju osjećati manje kontrolu nad vlastitim ponašanjem, a unutarnja motivacija je smanjena.
Deci također sugerira da ponuditi neočekivano pozitivno poticanje i povratne informacije o izvedbi osobe na zadatku može povećati unutarnju motivaciju. Zašto? Budući da takva povratna informacija pomaže ljudima da se osjećaju kompetentnije, jedna je od ključnih potreba za osobnim razvojem.
Zapažanja o teoriji samoodređenja
- "SDT započinje prihvaćanjem pretpostavke da svi pojedinci imaju prirodne, urođene i konstruktivne tendencije razvijanja sve više razrađenog i jedinstvenog osjećaja jastva. Tj. Pretpostavljamo da ljudi imaju prvenstvenu sklonost stvaranju međusobnih veza između aspekata vlastitih psiha kao kao i kod drugih pojedinaca i skupina u svojim društvenim svjetovima. "
(Deci i Ryan, 2002)
- "Društvena okolina može, prema toj perspektivi, ili olakšati i omogućiti rast i integraciju sklonosti s kojima je ljudska psiha obdarena ili mogu poremetiti, spriječiti i fragmentirati te procese koji rezultiraju ponašanjem i unutarnjim iskustvima koja predstavljaju tamnu stranu čovječanstvo."
(Deci i Ryan, 2002)
Saznajte više o nekim drugim teorijama motivacije .
izvori
Deci, EL Učinci vanjskih posredovanih nagrada na intrinzičnu motivaciju. Časopis za osobnost i socijalnu psihologiju. 1971; 18: 105-115.
Deci, EL, & Ryan, RM Intrinzična motivacija i samoodređenje u ljudskom ponašanju. New York: plenum; 1985.
Deci, EL, & Ryan, RM "Što" i "zašto" ciljeva: Ljudske potrebe i samoodređenje ponašanja. Psihološka upita. 2000; 11: 227-268.
Deci, ED, & Ryan, RM Priručnik istraživanja samodjelovanja. New York: Sveučilište u Rochesteru Press; 2002.
Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Teorija samoodređenja i olakšavanje intrinzične motivacije, društvenog razvoja i dobrobiti. American Psychologist. 2000 , 55: 68-78.