Posttraumatski stresni poremećaj (PTSP) i bijes su česti u Iraku i afganistanskim braniteljima. Zapravo, ratni veterani Iraka i Afganistana su u opasnosti za niz problema s mentalnim zdravljem. Studije su dosljedno pokazale da veterani iz Iraka i Afganistana ratovi pokazuju visoke stope PTSP-a, depresije i poremećaja uporabe tvari .
Problemi gnjeva u braniteljima
Skupina istraživača razmatrala je stope PTSP-a i probleme gnjeva među skupinom 117 Iraka i afganistanskog ratnog veterana.
Slično drugim izvješćima, veterani koje su proučili pokazali su visoke stope PTSP-a. Zapravo, oko 40 posto je imalo PTSP, a dodatnih 18 posto gotovo je imalo dijagnozu PTSP-a, ili ono što se često naziva podskupom PTSP-a (oni se bore s nekim ozbiljnim simptomima PTSP-a, ali nisu sasvim dovoljno simptoma da bi se zadovoljili kriteriji za puni PTSP dijagnoza ).
Osim toga, više od polovice veterana s PTSP-om pokazalo je da su agresivni u protekla četiri mjeseca, poput prijetećeg fizičkog nasilja, uništavanja imovine i fizičke borbe s nekim. Veterani s gotovo dijagnozom PTSP-a prijavili su gotovo jednaku količinu agresivnog ponašanja kao i veterani s PTSP-om.
Čini se da postoji veza između iskustva simptoma PTSP-a i agresivnog ponašanja između Iračkih i afganistanskih branitelja. Veterani s PTSP-om i gotovo dijagnozom PTSP-a imali su veću vjerojatnost da budu agresivni od onih veterana bez PTSP-a.
Pojedinci s PTSP-om mogu imati intenzivna i nepredvidiva emocionalna iskustva, a ljutnja i agresivno ponašanje mogu biti načini uspostavljanja osjećaja kontrole. Ljutnja može biti i način nastojanja da izrazi ili oslobodi napetost povezanu s neugodnim osjećajima često povezanim s PTSP-om, kao što je sramota i krivnja .
Suočavanje s gnjevom
Pojedinci s PTSP-om vjerojatno će imati veću vjerojatnost da kontroliraju bijes, a ova studija pokazuje da se problemi s ljutnjom mogu dogoditi ubrzo nakon povratka iz borbe.
Ljutnja može biti vrlo teška emocija i može dovesti do brojnih pravnih i interpersonalnih problema, poput obiteljskog nasilja. Zapravo, osobe s PTSP-om posebno su izložene riziku za počinjenje nasilja u vezi .
Međutim, možete učiniti mnogo stvari kako biste bolje upravljali gnjevom. Prvo, rješavanje simptoma PTSP-a kroz terapiju može također pomoći u smanjenju osjećaja ljutnje. Mnogi tretmani za PTSP čak uključuju vještine upravljanja gnjevom . Učenje učinkovitijih načina suočavanja sa stresom također može biti korisno u upravljanju gnjevom i agresivnim ponašanjem. Neke sposobnosti suočavanja koje mogu biti osobito korisne su duboko disanje , svjesnost , uzimanje "vremenskih isaka" i prepoznavanje kratkoročnih i dugoročnih negativnih i pozitivnih posljedica različitih ponašanja.
Nacionalni centar za PTSP također pruža odlične informacije o odnosu PTSP-a i ljutnje, kao i niz prijedloga kako bolje upravljati ljutnjom i agresivnim ponašanjem.
Reference:
Erbes, C., Westermeyer, J., Engdahl, B., & Johnsen, E. (2007). Posttraumatski stresni poremećaj i korištenje usluga u uzorku članova službe iz Iraka i Afganistana. Vojna medicina, 172 , 359-363.
Hoge, CW, Castro, CA, Messer, SC, McGurk, D., Cotting, DI, & Koffman, RL (2004). Borbena dužnost u Iraku i Afganistanu: problemi mentalnog zdravlja i prepreke skrbi. New England Journal of Medicine, 351 , 13-22.
Jakupcak, M., Conybeare, D., Phelps, L., Hunt, S., Holmes, HA, Felker, B., Klevens, M., & McFall, ME (2007). Bijes, neprijateljstvo i agresija između Iraka i Afganistana koji su izdali ratne veterane koji izvještavaju o PTSP-u i PTSP-u. Journal of Traumatic Stress, 20 , 945-954.
Tull, MT, Jakupcak, M., Paulson, A., & Gratz, KL (2007). Uloga emocionalne inekspresivnosti i iskustvenog izbjegavanja u odnosu između ozbiljnosti simptoma posttraumatskog stresnog poremećaja i agresivnog ponašanja kod muškaraca izloženih međuljudskim nasiljem. Anksioznost, stres i suočavanje: International Journal, 20 , 337-351.