"Nevjerojatno je kako se vaša cijela perspektiva života mijenja kad prestanete pušiti ..."
Ex-pušač Gailova priča dobar je primjer koliko prestanak pušenja mijenja naše živote. Često mislimo da ćemo se jednom prestati osjećati bolje i možda malo više vremena i novca potrošiti. To obuhvaća sve to sigurno, ali i mnogo više.
Čestitamo na uspjehu s prestankom cigareta Gaila i zahvaljujemo što ste podijelili svoju priču.
***
Samo sam zadivljen! Zaprepašteno kod mene! Iznenađen sam došao ovamo daleko. Ne mogu vjerovati da sam zapravo pobjednik!
Prošle godine bilo mi je najgore, ali ionako sam prestala pušiti . Tada je moja godina bila još strašna i ostala sam odustati. Onda je moje zdravlje poludjelo, ali ipak sam čvrsto držala moj program za prekid. Osjećao sam se kao da sam na rubu planine, a kad sam ustao do vrha, ponovno bih se spustio. Ustao bih i krenuo natrag prema planini, odlučan da ga na vrhu.
Pa, napravio sam ga na vrhu i klizim niz drugu stranu, smijući se i smiješeći se jer nije srušen na ovoj strani planine. To je slaba bolji životni stil, bolji zdravlje i sretniji me .
Ne mogu ni opisati svoju sreću. Teško je to reći riječima, ali nisam tako grouchy ili kao touchy kao što sam bio prije nego što sam prestala pušiti ili čak i kroz nikotina povlačenje i tih prvih nekoliko mjeseci prestanka. Danas sam mnogo lakšu osobu.
Na primjer, u zrakoplovu sam došao kući. Sjedio sam na svom mjestu, ali nisam se uspio još jer sam imao sjedalo i znala sam da ću morati još dva puta ustati. Pa, ja sam završio ustajanje oko 6 do 8 puta jer su ljudi odabrali pogrešna mjesta. Jedna žena je imala psa i teško je dobila siromašnu stvar ispod sjedala kad je došla osoba koja je stvarno trebala sjediti.
Rekao sam joj da odvoji vrijeme i da ne žuri kad je pokušavala izvući psa ispod sjedala; da je sve u redu. Žena koja je sjedila preko mene pogledala me poslije i rekla da sam imao tako čudesan stav - većina ljudi bi bila jako uznemirena do sada. Prije jedanaest mjeseci bih se trgnuo i puffing, tapkajući moje noge, i tisk-tisking na cijeli lanac događaja, ali ne više. Život je dobar.
Promijenio sam cijeli svoj životni stil u proteklih 11 mjeseci. Odbijanje pušenja, radeći, gubeći težinu, a sada se kreće niz novu putanju do vegetarijanstva. Moglo bi me donijeti malo da se potpuno vratim na to, ali ja sam otišao organski kad mogu i definitivno sam prirodno u svojoj hrani. Mislim da izgledam bolje, i siguran sam kako se pakao osjećam puno bolje ovih dana. Mogu čak i prošetati do tri stepenice i ne dobiti vjetar.
Apsolutno je nevjerojatno kako se cijela vaša perspektiva života promijenila kad prestanete pušiti. Vaše samopoštovanje dobiva puno bolje i želite da se one osjećaje i učiniti druge zdravije stvari za sebe. Kad izađete iz jedne loše navike, čini se da želite nastaviti i razbijati druge loše navike. Barem je to radio za mene.
Svatko od vas koji započinje s prestankom pušenja, samo se objesite tamo.
Ovo je tako izvedivo. Teško je raditi neko vrijeme - neću vam lagati. Uživat ćete, rave, plačite i bacate tantrums. Pokušat ćete racionalizirati zašto biste trebali pušiti i da možete imati samo jednu cigaretu . Bit ćete umorni i ljuti za neko vrijeme. Nemojte gubiti pogled na veliku sliku. Odustao si od pušenja! To je glavna stvar. Sve nelagode će nestati u vremenu. Dobiva se puno bolje.
Da, još uvijek imam loš trenutak svaki put, ali sada brzo prolazi. Imam potrebnu edukaciju za kontinuirani uspjeh sa svojim WIN-om. Znam da će ti osjećaji proći. Znam o poticajima, željama i poticajima, i znam kako se okrenuti oko njih .
Obrazujte se. Dugujete to, na svoj odlazak i za svoje voljene osobe. Čitajte, pročitajte, pročitajte koliko god možete na ovoj strašnoj ovisnosti i osobito na razmišljanju narkomana .
Za sve one koji su otišli pred mene, moji novi prijatelji, moji mentori, zahvaljujem vam od dna srca. Ti si mi pomogao kroz neke od najgorih trenutaka u mom životu. Dugujem ti sve, jer bez tebe nisam mogla otići daleko. Volim vas sve!
Napisao sam pjesmu posvećenu mom obitelji za podršku "obitelji" samo za moj 11. mjesec:
Novi osjećaj ponosa
Sunce izlazi
Kao što moj dan počinje.
Revitalizirao sam, krivudavam
S emocijama
Životna svijest.
Sretan i sadržaj
Ja sam u stanju plakati,
Ipak spremna za smijeh.
Duhovi visoki i ponosni,
Uzimam svaki dan
kao što je predodređeno.
Koliko je pun života
Postao sam!
Probuditi preporod misli
Strastveni i živahni,
Uskrsnuo u ljubavi prema sebi
Pronašao sam novu unutarnju snagu.
Na rubu snova
Ali još uvijek u stvarnosti,
Ja ću hoditi zauvijek
S novim osjećajem ponosa!
© Gail C. Berreitter
15. rujna 2005
Više od Gaila:
Iz gubitka dolazi snaga