Plan liječenja za fobije
Je li vaš terapeut nedavno predložio grupnu terapiju kao dio vašeg plana liječenja fobije? To ne bi bilo neobično.
Psihoedukaciona skupina je zajednička komponenta u planovima liječenja za fobiju, koja uključuje agorafobiju , socijalnu fobiju (socijalni anksiozni poremećaj) i određenu fobiju , pretjeranu ili iracionalnu strah od određenog objekta ili situacije.
Zajedničke osobine psihoedukacijskih skupina
Psihoedukacijska skupina je specifična vrsta grupne terapije koja se fokusira na edukaciju klijenata o njihovim poremećajima i načinima suočavanja. Temelji se na načelima kognitivne terapije ponašanja (CBT).
Vaša psihoedukacijska skupina vjerojatno će se sastojati od članova koji dijele istu dijagnozu. U ovom slučaju obrazovanje se usredotočuje na suočavanje s tim specifičnim poremećajem.
U drugim skupinama članovi mogu imati vrlo različite dijagnoze, a obrazovni se fokus usredotočuje na praktične životne vještine kao što su življenje unutar zajednice ili prihvaćanje pravila.
Vođa psihoedukacijskih skupina koje prisustvujete može biti stručnjak za mentalno zdravlje, savjetnik koji ima zajedničku dijagnozu ili članove zajednice. Postoje određeni formati za određene vrste psihoedukacijskih skupina, ali mnogi slijede više slobodnog oblika, eklektični pristup .
Psihoedukacijska skupina kao tretman za adolescente s društvenom fobijom
Psihoedukacijska skupina prvi je dio uspješnog školskog plana liječenja za adolescente s društvenom fobijom pod nazivom Skills for Social and Academic Success (SASS).
Uznemireni učenici okupljaju se u malim skupinama za 12 tjednih sesija od po 40 minuta. Voditelji skupine vodstvo svake sesije i supsidijarnih vršnjaka koji ne pate od ovog mentalnog poremećaja također su prisutni.
Tijekom prve sesije voditelji skupine koriste psihoedukaciju u grupnom okruženju kako bi:
- normalizirati iskustvo anksioznosti
- predstaviti simptome ponašanja i omogućiti studentima da dijele vlastite simptome
- dati učenicima prostor za raspravu o svojim negativnim mislima i kako izbjegavanje utječe na njihove živote
- identificirati ciljeve učenika za SASS program
Sljedeće četiri teme prikazane u sljedećim sjednicama SASS-a su:
- realno razmišljanje
- obuku o društvenim vještinama
- izlaganje
- prevencija recidiva
Primjeri psihoedukacijske intervencije skupine za specifičnu fobiju
Psihoedukaciona skupina intervencija je učinkovit pristup za smanjenje simptoma socijalne anksioznosti poznate kao eritrofobija, strah od mučenja i specifičnu fobiju arahofobiju, strah od pauka.
Kada je riječ o strahu od crvenjenja, studija objavljena u časopisu Clinical Psychology & Psychotherapy otkrila je da kada je 47 sudionika eritrofobije pohađalo tjednu psihoedukacijsku skupinu šest tjedana, oni su pokazali značajno poboljšanje od osnovne linije na upitniku za zatamnjivanje, tremor i znojenje ,
Što se tiče specifične fobije pauka, pilot studija objavljena u njemačkom medicinskom časopisu o dječjoj psihologiji ocijenila je 36 djece u dobi između 8 i 10 godina. Istraživači su htjeli pokušati smanjiti vjerojatnost razvijanja tog strahovanja pomoću psihoedukativnog grupnog programa ,
Nakon završetka programa, dječaci i djevojčice pokazali su smanjenje stresa.
Riječ od
Ako mislite da možete imati koristi od ove vrste terapije, razmislite o tome razgovarajte sa svojim liječnikom. Na primjer, moguće je da psihoedukacijska skupina na životu s društvenom fobijom može naučiti nove načine povezivanja s nepoznatim osobama.
> Izvori:
> Dijk C, Buwalda FM, de Jong PJ. Suočavanje sa strahom od prigušenja: Psihoedukaciona skupina intervencija zbog straha od pocrnavanja. Clin Psychol Psychother . 2012 Nov-Dec; 19 (6): 481-7.
> Leutgeb V, Schaider M, Schienle A. [Psihoterapija vodi do smanjenja straha od pauci u 8- do 9-godišnjoj djeci - Pilot studija]. Z Kinder Jugendpsychiatr Psychother . 2012 Sep; 40 (5): 325-30.
> Ryan JL, Warner CM. Liječenje adolescenata s poremećajem socijalne anksioznosti u školama. Child Adoles Psychiatr Clin N Am. 2012 Jan; 21 (1): 105-ix.