Specifična fobija je intenzivan i iracionalan strah od određenog objekta ili situacije. Ovaj anksiozni poremećaj pogađa oko 19 milijuna odraslih, a žene su dva puta veća vjerojatnost od muškaraca da imaju određenu fobiju. Neki bolesnici istodobno pate više specifičnih fobija.
Postoje četiri kategorije specifične fobije:
- Prirodno, uključujući i strah od munje i munje (astrafobija) ili vode (akvapobija)
- Mutilation, uključujući strah od stomatologa (dentofobija), ili injekcije (trypanophobia)
- Životinja, uključujući pse (cineofobiju), zmije (ophidiophobia) i insekte (entomofobija)
- Situacijska, uključujući pranje (ablutofobija) i zatvoreni prostori (klaustrofobija)
Kriteriji za određenu dijagnostiku fobije
Strah i fobija nisu isti, pa je važno znati razliku. Vaš terapeut ne može koristiti laboratorijski test za dijagnozu kako bi ona i drugi stručnjaci za mentalno zdravlje konzultirali DSM-V (Diagnostic and Statistical Manual, 5. izdanje, 2013.). Ovaj vodič daje specifične dijagnostičke kriterije za specifičnu fobiju američke psihijatrijske udruge:
- Nerazuman, prekomjeran strah: osoba pokazuje prekomjerno ili nerazuman, uporni i intenzivan strah koji pokreće određeni objekt ili situacija.
- Odmah reakcija na tjeskobu: Reakcija straha mora biti izvan proporcionalne stvarnoj opasnosti i pojaviti se gotovo trenutačno kada se prikazuje sa objektom ili situacijom.
- Prepoznavanje straha je irracionalno nije potrebno: U ranijim DSM izdanjima, odrasli s određenim fobijama morali su prepoznati da njihovi strahovi nisu proporcionalni realnosti, ali djeca nisu. U 2013. izdanju sada kaže da odrasli pacijent više ne mora prepoznati iracionalnost njihovog ponašanja kako bi dobio dijagnozu.
- Izbjegavanje ili ekstremna nevolja: Pojavi se od puta kako bi izbjegao predmet ili situaciju, ili ga izdržava s krajnjom nevoljom.
- Ograničenje života: Fobija značajno utječe na školu, posao ili osobni život.
- Šest mjeseci Trajanje: U djece i odraslih, trajanje simptoma mora trajati najmanje šest mjeseci.
- Nije uzrokovano drugim poremećajem: Mnogi anksiozni poremećaji imaju slične simptome. Stoga vaš terapeut mora isključiti druge poremećaje prije dijagnosticiranja određene fobije.
Priprema za specifični intervju za unos fobije
Jeste li odlučili da je vrijeme da potražite stručnu pomoć za svoj strah? Kako biste maksimalno iskoristili svoj sastanak i pomoći svom terapeutu utvrditi imate li strah ili fobiju, možete pripremiti tri popisa:
- Simptomi: Napravite popis fizičkih i psiholoških simptoma, uključujući vaš okidač, način na koji se nosite sa svojim strahom i stvari koje vašu anksioznost čine boljima ili lošijima.
- Osobni život: Napravite popis svega stresa koji se događa u vašem životu, uključujući razvod ili probleme na poslu. Uvrštenje novih situacija koje se čine pozitivnom, uključujući promociju ili romantični odnos, također su važne jer dobre vijesti mogu uzrokovati anksioznost.
- Lijekovi i dodaci: Napravite popis svih lijekova i dodataka koje redovito uzimate, kao što su vitamini i biljni čajevi. Te tvari mogu utjecati na vaše mentalno stanje i ometati liječenje.
Pitanja koja pitaju svog terapeuta
Dok ste u terapeutskom uredu kako biste utvrdili je li vaš strah specifičan fobija, koristite svoje vrijeme mudro i postavite sva pitanja koja imate. Zabrinuti da nećete moći misliti na bilo koji na licu mjesta? Evo nekih koje možete koristiti:
- Koje opcije za liječenje preporučujete?
- Kako najbolje mogu upravljati drugim zdravstvenim stanjima tijekom liječenja?
- Ako slijedim preporučeni plan liječenja, koliko poboljšanja mogu očekivati?
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.
Anksioznost i depresija udruga Amerike: činjenice i statistika
Klinika Mayo: fobije (2014)