Ako vi ili netko koga poznajete dijagnosticiran socijalni anksiozni poremećaj (SAD), vjerojatno tražite informacije kako biste bolje razumjeli što dijagnoza znači i kako to utječe na svakodnevni život. Ispod su nekoliko članaka koji će vam pomoći da steknete bolje razumijevanje, poboljšati pozitivne i čak testirati svoje znanje o poremećaju. Započnite ovdje da biste bolje razumjeli socijalni poremećaj anksioznosti i što znači živjeti s njim svaki dan.
1 - Povijest socijalnog anksioznog poremećaja
Jeste li zainteresirani za učenje više o povijesti socijalnog anksioznog poremećaja? Evo vremenske linije događaja u razvoju današnje dijagnoze. Pisani računi sramežljivosti i socijalne anksioznosti potječu još iz 400. godine prije Krista. No, do 1980. godine socijalna fobija bila je uključena kao priznati poremećaj u četvrtom izdanju dijagnostičkog i statističkog priručnika mentalnih poremećaja (DSM-IV) . Slijedite vremensku liniju i naučit ćete o značajnim događajima u evoluciji ove dijagnoze.
2 - Što je socijalni anksiozni poremećaj?
Tražite li dobru početnu točku da biste saznali više o anksioznom poremećaju u društvu? Ovaj se članak odnosi na svaki aspekt problema, uključujući faktore rizika, simptome, dijagnozu, prevalenciju, liječenje (terapiju i lijekove) i strategije suočavanja. Svaki odjeljak sadrži veze s detaljnijim člancima o tim pojedinačnim temama. Ako tek počinjete učiti o SAD-u, ovo je dobro mjesto za početak prikupljanja znanja.
3 - 10 stvari koje treba znati o poremećaju socijalne anksioznosti
Top 10 stvari koje trebate znati o socijalnom anksioznom poremećaju uključuju:
- Prevalencija u različitim kulturama
- Prevalencija kod muškaraca i žena
- Odnos prema drugim poremećajima
- Vrste socijalne anksioznosti
- Mogući uzroci
- Učinkovitost tretmana
4 - Dan u životu nekoga s poremećajem socijalne anksioznosti
Da li netko koga poznajete ima poremećaj socijalne anksioznosti? Ako je tako, možda je teško ući u svoje cipele i vidjeti svijet kroz njezine oči. Ako ne pate od socijalne anksioznosti, teško je shvatiti što se osjeća. Svrha ovog članka je pokazati vam svijet kroz oči nekoga s poremećajem socijalne anksioznosti. To se odnosi na tipične strahove i obrasce izbjegavanja koje bi netko mogao sudjelovati u. Predstavljen je u glasu prve osobe da vam doista pruži osjećaj za ono što želi živjeti s ovim problemom.
5 - Mitovi o poremećaju socijalne anksioznosti
Većina mitova o SAD-u usredotočena je na temu da zapravo ne postoji. Ljudi koji ne vjeruju u poremećaj tvrde da je to "samo stidljivost" koja se patologizira. Zapravo, socijalni anksiozni poremećaj je zajednički psihološki problem koji se često ne dijagnosticira jer su ljudi previše strahoviti da traže pomoć. Oni koji tvrde da poremećaj ne postoji rade veliku uslugu svima onima koji pate u tišini.
6 - Uzmi kviz znanja o socijalnom anksioznom poremećaju
Jeste li učinili čitanje o socijalnom anksioznom poremećaju? Sjajno! Sada je vrijeme da se kviz SAD-a pojavi koliko znate. Ovaj kviz obuhvaća sve moguće teme o poremećaju; rezultati će vam pokazati gdje biste trebali učiniti nešto više čitanja. Kviz vam također daje mogućnost izbora razine težine.
7 - 10 stvari koje treba prestati raditi ako imate socijalni anksiozni poremećaj
Svi radimo stvari u životu koje znamo da ne bismo trebali raditi. Osobe sa socijalnim anksioznim poremećajem također se bave samozadotacijom do određene mjere. Većina tih ponašanja usredotočuje se oko vaših misli i predviđanja neuspjeha. Moguće je prevladati ovaj problem i mnoga ponašanja koja vas drže natrag. Evo 10 stvari koje biste trebali prestati raditi ako ste pate od poremećaja socijalne anksioznosti.
8 - 11 Stvari koje treba početi raditi za sebe Ako imate poremećaj socijalne anksioznosti
Nakon što naučite što prestati raditi, trebate postati bolji u onim stvarima koje biste trebali raditi. Većina stvari koje trebate raditi uključuju poduzimanje akcije, ljubaznost prema sebi i praćenje vašeg napretka. Putovanje od tisuću milja počinje s jednim korakom. Evo 11 stvari koje biste trebali početi sami raditi danas, ako imate socijalni poremećaj anksioznosti.