AKA iluzija neranjivosti
Iako često želimo misliti o sebi kao vrlo racionalnim i logičnim, istraživači su otkrili da je ljudski mozak ponekad previše optimističan za svoje dobro. Ako ste zamoljeni da procijenite koliko ste vjerojatno doživjeli razvod, bolest, gubitak posla ili nesreću, vjerojatno ćete podcijeniti vjerojatnost da će takvi događaji ikada utjecati na vaš život.
To je zato što je vaš mozak ugrađen u pristranosti optimizma. Fenomen se također često naziva "iluzija neranjivosti", "nerealno optimizam" i "osobna bajka".
Ta pristranost navodi nas da vjerujemo da smo manje vjerojatno da će patiti od nesreće i vjerojatnije postići uspjeh nego što bi to istina mogla predvidjeti. Vjerujemo da ćemo živjeti duže od prosjeka, da će naša djeca biti pametnija od prosjeka i da ćemo biti uspješniji u životu od prosjeka.
Ali po definiciji, ne možemo svi biti iznad prosjeka.
Optimistička pristranost u osnovi je pogrešna vjerovanja da su naše šanse za doživljavanje negativnih događaja niže, a naše šanse za doživljavanje pozitivnih događaja su veće od onih naših vršnjaka. Ovaj fenomen u početku je opisao Weinstein (1980), koji je utvrdio da je većina studenata vjerovala da su njihove šanse za razvijanje problema pijenja ili rastave bile niže od ostalih studenata.
Istodobno, većina tih studenata također je vjerovala da su njihove šanse za pozitivne ishode kao što su vlastiti dom i život u starosti bile puno veće od svojih vršnjaka.
Utjecaj odziva optimizma
Optimizam pristranost ne znači da imamo pretjerano sunčan pogled na vlastiti život.
To također može dovesti do slabog odlučivanja , što ponekad može imati i katastrofalne rezultate. Ljudi bi mogli preskočiti svoje godišnje fizičke, ne nositi sigurnosni pojas, propustiti dodavanje novca na svoj račun hitne štednje ili ne staviti na krevet za sunčanje jer pogrešno vjeruju da su manje vjerojatno da će se razboljeti, dobiti u nesreći, trebati dodatni novac ili dobiti rak kože.
Kognitivni neuroznanstvenik Tali Sharot, autor Optimističke pristranosti: obilazak irracionalno pozitivnog mozga , primjećuje da je ta pristranost široko rasprostranjena i može se vidjeti u kulturama širom svijeta. Sharot također sugerira da iako ova optimistička pristranost ponekad može dovesti do negativnih ishoda kao što je glupo uključivanje u rizično ponašanje ili loš izbor na vaše zdravlje, može imati i svoje prednosti. Ovaj optimizam poboljšava dobrobit stvaranjem osjećaja očekivanja o budućnosti. Ako očekujemo da se dobre stvari dogode, vjerojatnije ćemo biti sretni. Ovaj optimizam, objasnila je i na TED Talku 2012., može djelovati kao samo-ispunjavajući proročanstvo. Vjerujući da ćemo biti uspješni, ljudi su, zapravo, vjerojatnije uspješni.
Optimizam nas također potiče na ostvarivanje naših ciljeva. Uostalom, ako nismo uvjereni da možemo postići uspjeh, zašto bismo se čak trudili pokušati?
Isto tako, optimisti su vjerojatno poduzeti mjere kako bi zaštitili svoje zdravlje, kao što su vježbanje, uzimanje vitamina i hranjiva ishrana.
Pa zašto smo tako usmjereni prema optimizmu? Stručnjaci vjeruju da bi nam mozak mogao biti evolucijski povezan jer je staklo napola puna.
Istraživači su predložili razne uzroke koji dovode do optimizma, uključujući kognitivne i motivacijske čimbenike. Kada procjenjujemo naše rizike, uspoređujemo našu situaciju s onima drugih ljudi, ali mi smo također egocentrični. Usredotočimo se na sebe, umjesto da realno gledamo kako se uspoređujemo s drugima.
Ali također smo jako motivirani da budemo tako optimistični.
Vjerujući da smo vjerojatno neuspješni i vjerojatnije da ćemo uspjeti, imamo bolje samopoštovanje , niže razine stresa i bolju cjelokupnu dobrobit.
Čimbenici koji čine pristranost optimizma vjerojatnije se dogodi
- Vjerojatnije je da će rijetki događaji biti pod utjecajem pristranosti optimizma. Ljudi imaju tendenciju da misle da je manje vjerojatno da će biti pogođeni stvari poput uragana i poplava jednostavno zato što to obično nisu svakodnevni događaji.
- Ljudi više doživljavaju pristranost optimizma kada misle da su događaji pod izravnom kontrolom i utjecajem pojedinca. Kao što Sharot opisuje u svom TED Talku, nije da ljudi vjeruju da će stvari magično raditi, misle da imaju vještine i znanje kako to učiniti.
- Pri tom je vjerojatnost da će se optimistička pristranost pojaviti ako se negativni događaj percipira kao malo vjerojatan. Ako, na primjer, osoba vjeruje da je uzimanje raka kože vrlo rijetko, vjerojatnije je da je nerealno optimističan za rizike.
Čimbenici koji smanjuju pojavu optimizma
- Istraživanja su također pokazala da su ljudi koji su depresivni ili tjeskobni manje vjerojatno da će doživjeti pristranost optimizma.
- Zapravo, doživljavanje određenih događaja može smanjiti pristranost optimizma.
- Ljudi su manje vjerojatno da će doživjeti pristranost optimizma kada se uspoređuju s vrlo bliskim obiteljima, kao što su prijatelji i članovi obitelji.
Dok su istraživači pokušali pomoći ljudima da smanji pristranost optimizma, posebno za promicanje zdravih ponašanja i smanjenje rizičnih ponašanja, otkrili su da je smanjenje ili uklanjanje pristranosti zapravo nevjerojatno teško.
U istraživanjima koja su uključivala pokušaj smanjenja pristranosti optimizma kroz akcije poput edukacije sudionika o čimbenicima rizika, poticanju volontera na razmatranje visokorizičnih primjera, edukaciju subjekata i zašto su bili izloženi riziku, istraživači su otkrili da ti pokušaji dovode do male promjene i u nekim je slučajevima zapravo povećala pristranost optimizma. Na primjer, ako netko prijeti riziku od umiranja od određene navike, kao što je pušenje, može im vjerojatnije vjerovati da neće ponašati negativno.
Saznajte više o nekolicini kognitivnih pristranosti koje također mogu utjecati na vaše odluke i ponašanja:
> Izvori:
> Boney-McCoy, S., Gibbons, FX, & Gerrard, M. (1999). Self-Esteem, kompenzatorni self-Enhancement i razmatranje zdravstvenog rizika. Bilten o osobnosti i socijalnoj psihologiji, 25 , 954-965.
> Chambers, JR, & Windschitl, PD (2004). Biases in Social Comparative Judgments: Uloga nemotiviranih čimbenika u iznimno prosječnim i komparativnim optimističkim učincima Psychological Bulletin, 130 , 813-838.
> Klein, WMP (nd). Optimistička pristranost. Nacionalni institut za rak.
> Sharot, T. (2012). Optimizam pristranost. TED2012.
> Weinstein, ND (1980). Nerealno optimizam o budućim životnim događajima. Journal of Personality and Social Psychology , 39, 806-820.
> Weinstein, ND, & Klein, WM (1995). Otpornost percepcije osobnih rizika na suzbijanje intervencija. Health Psychology, 14 (2), 132-140.