Savjeti za poboljšanje komunikacije s vašim ADHD dijete

Jednostavne metode za pomoć vašem djetetu usporiti i obratiti pozornost

Roditeljstvo ADHD djeteta može predstavljati neke izazove. Mnogi roditelji izražavaju frustracije zbog jednostavno usporavanja djeteta, obratite pažnju i slijedite upute.

Kirk Martin je izvršni direktor Celebrate! ADHD, obrazovna organizacija koja pruža edukaciju za odgojitelje, roditelje i djecu pogođene s ADD, ADHD, Aspergers, autizam, senzornu integraciju, suprotstavljenost, poremećaj anksioznosti, OCD i drugih učenja ili emocionalnih teškoća.

"Važno je razumjeti da djeca s ADHD-om imaju jako zauzet um", kaže Martin. "Razmislite o mozgu djeteta kao gradu s ulicama koji nose informacije, impulse, senzorni ulaz, predavanja učitelja i vaše upute. No, u njihovom gradu, semafori ne rade, stvarajući gridlock i kaos. "

Učinkovita komunikacija

Martin kaže da je neophodno da učinkovitije komunicirate s našom djecom. Preporučuje roditeljima i nastavnicima da:

"Koristite zanimljiva vremenska ograničenja i učinite to izazovom. Kažem da odlazimo za 5 minuta nema smisla, objašnjava Martin. Umjesto toga pitajte svog djeteta, "Mislite li da možemo postaviti rekord tako što ćemo podići sve naše Legos u tri i pol minute?"

Osim toga, Martin potiče roditelje da mole i šapću s vremena na vrijeme. "Pomaže vašem djetetu da nauči pažljivije slušati." Također upozorava roditelja da ne pada u zamku da traži dijete da održi kontakt očima. Umjesto toga, neka vaše dijete igra s nečim u njegovim rukama (poput teksturiranih objekata) ili se krećete dok govorite.

To će zapravo povećati pažnju i zadržavanje ", objašnjava Martin.

Ponekad govorimo sve dok nismo plavi u licu i djeca jednostavno ne slušaju. Umjesto toga, oni nas ugađaju. Martin kaže da odrasli mogu koristiti vizualne i slušne podsjetnike kako bi dijete držalo na zadatku. "Pomažemo roditeljima kako koristiti kartice u boji (žuta za usporavanje, crvena za zaustavljanje, zeleno svjetlo za odlazak) i vremena za pomaganje djeci da isključe video igre bez traženja."

Dreaded Temper Tantrum

Mnogi roditelji nisu sigurni kako se nositi s zastrašujućim tantrumima koji se mogu pojaviti kada dijete postane izuzetno frustrirano. Martin potiče roditelje da gledaju tantrums kao priliku da dokažu svoj osobni integritet. "Prije što pokažete djetetu da vas njihova ludila ne mogu kontrolirati, to će prije prestati bacati."

"Djeca s ADHD-om imaju veliko kaos unutar, pa im je potrebna narudžba i struktura izvana", objašnjava Martin. "Najučinkovitiji način smirivanja emocionalnog djeteta je da budemo mirni. Kada se vaše dijete raspadne, morate biti mirna stijena u svom životu. Bez obzira na to koliko se njihov svijet kreće izvan kontrole, trebate im pokazati da vas kao odrasla osoba u svom životu imaju kontrolu i da je sve u redu.

I oni trebaju prepoznati da ste toliko emocionalno jaki da čak i njihovi najluđi glup ne mogu vas premjestiti. "

Martin objašnjava da kad dajemo ili pokušaš podmititi našu djecu, nauče da ne mogu računati na nas. Uče da možemo manipulirati ili neugodno vrištati i plakati. To uzrokuje još veću nesigurnost i nestabilnost.

"Dakle, kada vaše dijete izgubi, najprije se traži da se kontrolirate i ostanete mirni. Budući da je vaše dijete postalo emocionalno, on je iracionalan. I nemoguće je razmišljati s jednom iracionalnom osobom. "Martin savjetuje roditelje da privuku dijete u svoju smirenost.

"Sjednite i počnite bojati bojicama, čitati časopis, voditi biljke, kuhati. Pozovite ga u svoj mir. To će ga prvo iznenaditi jer je navikao da se uznemirite. Ono što komunicirate je, međutim, (1) Vaša djela ne mogu me kontrolirati ili manipulirati i (2) Bez obzira na to kako se osjećate izvan kontrole, ja sam kamena na koju se možete računati. "

Roditelji tada mogu mirno pustiti djetetu da znaju da su dostupni kada vrište i glume van. Martin daje primjer onoga što roditelj može reći: "Kad ste spremni za razgovor, ja sam sve uši. Ali ne mogu čuti što vrištate na mene, a tantrum neće dobiti ono što želite. "

Kliknite Savjeti za održavanje kućice bez vriskanja da biste saznali više.

Dodatno čitanje:

Pozitivne roditeljske strategije

Pomaganje vašem ADHD djetetu razviti pozitivne odnose ravnopravnosti

Vrhunska načela upravljanja ADHD-om

Pregled knjige: ADHD - Živjeti bez kočnica

Izvor:

> Kirk Martin. "Re: Zahtjev za stručne citate." E-mail Keath Low. 01. veljače 08.