12 koraka AA i Al-Anona
Izmjena može izgledati kao gorka pilula da proguta, ali za one ozbiljne za oporavak može biti dobar lijek za dušu i dušu.
Korak 9
Izrađeno je izravno takvim ljudima gdje god je to moguće, osim kada bi to učinilo, ozlijedilo bi ih ili druge.
Korak 9 je još jedan od 12 koraka, koji se u početku čini najtežim, no nagrade za primjenu ovog principa u praksu mogu biti ogromne.
Duhovni princip uključen je u opraštanje, ne samo od drugih, već opraštanje sebe, što može donijeti iscjeljenje objema stranama.
Nakon što smo završili korak 8 - napravili popis svih osoba koje smo ozlijedili i postali voljni da ih sve izmijenimo - sljedeći logičan korak je da to učinimo što je moguće, a prijedlog je da to učinimo izravno onima koji bili su ozlijeđeni. Izravnim izmjenama na osobu koja je narušila iskušenju da skriva problem zbog neugodnosti ili boli izbjegava se.
Jednostavno, ali nije lako!
Ali oni koji čine izmjene nalaze mnogo puta da je osoba na koju su nanijeli štetu više nego spremni prihvatiti one sretno izmjene - i proces ozdravljenja započinje ne samo u odnosu, nego u svakom pojedincu.
Međutim, to nije uvijek slučaj. Ponekad oštećenik nije spreman oprostiti i zaboraviti. Bez obzira na to, duhovni napredak za one koji su u oporavku ovisi o činjenju njihovog dijela i neposrednom ispravljanju.
Ovaj korak ima stanje - osim kada bi to učinilo, ozlijedilo bi ih ili druge . Ako djelo izmišljanja otvori stare rane ili stvara nova štetu, treba izbjegavati izravne mjere. Prednost donošenja nadoknade osobi koja oporavlja ne nadilazi potrebu da više ne nanese štetu.
Što čini izmjene morati učiniti s obuzimanjem?
Ako je vaš cilj ostati trijezan, važno je poduzeti ovaj korak da biste ispravili moguće moguće izmjene jer ako to ne učinite, to bi se moglo vratiti da biste kasnije prouzročili probleme.
Ako znate da ste prouzročili štetu drugima za vrijeme pijenja ili ste posudili novac i nikad ga niste vratili, a ne pokušavate ispravno postaviti situaciju, onda postoji vrlo dobra šansa da će se problem ponovo pojaviti i kada može li biti poticaj za povratak.
S druge strane, ako se suočite sa situacijom iz prošlosti, onda ga nema načina da se kasnije vratite i ugristi. Dobro si se s njom bavio, čuvali ste svoju stranu ulice i pogriješili ste iz prošlosti iza sebe.
Alkoholizam može biti fatalna bolest. Nemojte dopustiti da se odrekneš ispriku ili plaćate dug koji dugujete, postajete veći problem u budućnosti koji bi mogao uzrokovati da uzmete piće.
Posjetitelji ove web stranice podijelili su svoja iskustva s radnim korakom 9. Ovdje su neke od njihovih priča:
Suočavanje s Istinom
Oh, ovo mi je teško. Skloni sam sakriti sjećanje na prošle prijestupe pod ikakvim praktičnim kišobranom "Nisam to učinio ako se ne sjećam".
Budući da sam godinama proveo u napornom sumraku, zanemaruju se sve vrste boli.
Tijekom moje pijene "karijere" živio sam daleko od moje obitelji, dakle, nisu potrebne nikakve izmjene. Pogrešno! Suočavanje s činjenicom da propusti mogu biti bolno učinili su to snažnim korakom ozdravljenja. I dalje radim na tome da ostanem trijezan , a to je i oblik izmjena.
Pjesma
Izmjena, ne isprika
Što je izmjena? Tehnički odgovor je izmjena je promjena. Izmjena nije isprika. To je jasan i svrsishodan čina s ciljem otklanjanja problema iz prošlosti.
Ako sam nekome nanosio ozljedu, a onda, u tijeku koraka, postignem točku za izmjenu, dužna je sjesti s osobom i objasniti u potpunosti o zlouporabi droga, moj osobni program, što su mi bili strahovi i kako sam se promijenio kao ljudsko biće.
Ako dugujem nešto materijalno, vratit ću je, s kamatama ako je potrebno. Ako se ono što dugujem ne može mjeriti u zlatu ili drugoj materijalnoj supstanci, onda moram ponizno tražiti oprost za moje neodlučnosti i otići. (Kakva je cijena za ozlijeđene osjećaje?)
Sox
Ljekovita prilika
Kada sam prvi puta iskusila 9. korak, napravio sam izmjene jer sam napokon vidio različite stvari i vidio moj dio u boli koju sam prouzročio i želio ih priznati kako bih se bolje osjećala i otpustila krivnju koju sam imao s tom novom svjesnošću ,
Ovo je bio dobar početak za mene, ali još uvijek postoji mnogo "I" kao što sam doživio ovaj korak. Kao i sa svim mojim koracima koje sam pronašao za mene, kako mi se vrijeme kreće, otkrivaju mi sve više i više. Otkrio sam da ih ima toliko duhovne dubine. Što sam više prakticirala ovaj korak, više sam saznala koliko je iscjeljenja proizašla iz nje, a ne samo za mene.
Kao u mnogim zločinima, otkrio sam da jednostavno nisam "ja", koji je sve to izopačio. U otvaranju nekih prošlih pogrešaka i u izradi tih promjena, mnogi dragi i prekrasni ljudi također su primili iscjeljenje, razumijevanje i odgovore na stvari na koje su se dugo držali. Istina ih je također oslobodila.
Dakle, kad postanem svjestan ozljede izazvao sam drugu osobu, rado ću podnijeti moju dušu zbog pogrešnog postupanja, tako da druga osoba ne mora nositi prekomjerne smeće, ponovo i iznova pokušava uvesti svoj um. osjećaj iz kamiona Mack koji ih je samo pretrčao. Kako bismo bili blagoslovljeni da bismo postali slobodni od naše prošlosti i dali dar da pomognemo drugome.
Alethea
Priznajući dio koji sam igrala
Uvijek sam mislio da sam se izravno izmijenio kad god bih ozlijedio druge. Ispričavam se zbog svojih pogrešaka i molim za to da imam znanje da ne ponavljam svoje postupke. To je ono što sam se osjećao prije dolaska u Al-Anon.
Ali kad sam napravio ovaj korak sa svojim sponzorom shvatio sam da imam nekoliko pitanja koja nisam ni shvatio da bih trebao napraviti izmjene. Prvi koji su bili alkoholičari u mom životu, sudjelovao sam u njihovoj bolesti i nisam znao što sam im učinio.
Iz ljubavi pokušavala sam im pomoći , pomislila sam. Ali sad znajte da moj inventar ne uzimam. Prvo sam ih morao učiniti. Sigurno je zacjeljivanje. Nije tako bolno koliko sam mislio.
Također sam shvatio da sam u djetinjstvu da sam krivio tatu za stvari koje je moja mama zapravo prouzročila pokušavajući ga zaustaviti . Godinama je pio i počela je kasnije u životu, tako da sam također krivila svoje postupke za piće.
Program i ovaj korak su me uvjerili da je to vlastito; oni su napravili izbor. To je bilo nakon što su obojica umrli i žao mi je što to osobno nisam mogao podnijeti s njima. Ali znam da će znati da smo se riješili, sve je učinilo naše izmjene i uživalo u ostatku svog života. To me čini sve više i više shvatiti koliko je ovaj program životni program.
I drago mi je da imamo ovaj korak, čuva nas iskreno prema sebi i drugima!
Memorija