Strah od povraćanja
Emofobija, ili strah od povraćanja, iznenađujuće je čest. Fobija može započeti u bilo kojoj dobi, iako mnogi odrasli patili su dokle god se sjećaju. Emetofobija također može biti povezana s drugim strahovima, kao što je strah od hrane , kao i stanja poput poremećaja prehrane i opsesivno-kompulzivnog poremećaja .
uzroci
Strah od povraćanja često, ali ne uvijek, izazvan negativnim iskustvom s povraćanjem.
Iako se slučajevi gripe želuca, prekomjerno u alkoholu i trovanja hranom svima događaju, lako se osjećate sami. Rizik od emetofobije može biti veći ako se sjetite javnog povraćanja ili proživljavate dugu noć nekontroliranog povraćanja.
Neki stručnjaci vjeruju da emetofobija može biti povezana s brigama zbog nedostatka kontrole. Mnogi ljudi pokušavaju kontrolirati sebe i svoje okruženje na sve moguće načine, ali povraćanje je teško ili nemoguće kontrolirati. Ponekad se događa ponekad i na mjestima koja su neugodna ili nezgodna, što može biti vrlo uznemirujuće.
simptomi
Zanimljivo je da većina ljudi s emofobijom rijetko, ako ikada, povraća. Neki bolnici kažu da nisu odbačeni od djetinjstva. Ipak, stalno se brinu da se to može dogoditi.
Ako imate emetofobiju, možda ste razvili neke uzorke ponašanja ili čak opsesije u nastojanju da se održite na sigurnom.
Možda ćete biti najudobniji u određenoj sobi svog doma ili čak izvan. Možete spavati s ručnikom pored vas u slučaju da ste bolesni noću. Vjerojatno se osjećate primoranim naučiti najizravniji put do zahod u bilo kojoj novoj zgradi. Vi svibanj biti vrlo zabrinuti za dugo putovanje automobilom. Mnogi bolesnici izvješćuju da se osjećaju sigurnije kad rade sve vožnje.
Neki odbijaju prevoziti putnike jer bi ih mogli vidjeti povraćati ako na vrijeme ne mogu doći do zahod.
Mnogi bolnici emetofobije doživljavaju česte mučnine i probavne smetnje. To su iznimno česti simptomi anksioznosti i mogu dovesti do ciklusa koji se samo replicira. Bojite se povraćati, a strah uzrokuje mučninu i bol u želucu. To vam čini da se osjećate kao povraćanje, što zauzvrat čini vas više boji. Istraživanja pokazuju da ovaj ciklus može biti rezultat hiper-senzitivne osjetljivosti na gastrointestinalne simptome i pogrešno procjenjivanje mučnine i drugih GI simptoma .
komplikacije
S vremenom biste mogli razviti dodatne strahove ili opsesije. Cibofobija , ili strah od hrane, uobičajena je među mnogima s emetofobijom. Možete se brinuti da hrana nije dobro kuhana ili spremljena, što može dovesti do mogućeg trovanja hranom. Možete početi ozbiljno ograničiti vašu prehranu ili odbiti jesti dok niste potpuno ispunjeni. Mnogi bolesnici smatraju da punina može dovesti do mučnine i povraćanja. U ekstremnim slučajevima, ljudi mogu čak razviti tendencije prema anoreksiji .
Mnogi koji pate od emetofobije razvijaju socijalnu anksioznost ili čak agorafobiju , što je strah od mjesta ili situacija koje bi mogle uzrokovati da se osjećate tjeskobno, panike ili izvan kontrole.
Možda nećete provoditi vrijeme s ljudima zbog straha od povraćanja ispred njih. Alternativno, možda se bojite da će netko povraćati pred vama. Nije neuobičajeno postati vrlo strah od drugih ljudi kao što je i povraćanje.
liječenje
Emetofobija može biti pomalo komplicirana za dijagnosticiranje i liječenje jer mnogi ljudi istovremeno doživljavaju druge fobije i anksiozne poremećaje. Stoga je važno raditi s pouzdanim terapeutom s širokim rasponom iskustva.
Kognitivno-bihevioralna terapija (CBT) može vam pomoći suočiti se sa strahovima i zamijeniti negativne misli vezane uz povraćanje.
Hipnoza i tehnike opuštanja mogu pomoći u smanjenju osjećaja i simptoma anksioznosti. Lijekovi se mogu navesti u nekim slučajevima.
Iako će trebati mnogo posla, emetofobija se može poraziti. Nema razloga da vaš život mora biti kontroliran ovom snažnom, ali liječljivom fobijom.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.
Međunarodno društvo za emofobiju. "Što je emofobija?" 31. prosinca 2008. http://www.emetophobia.org/emetophobia%20fear%20of%20vomiting.asp