Fizički i emocionalni simptomi napada panike i poremećaja panike

Može biti teško dešifrirati jesu li vaši panici simptomi "normalni" ili, naprotiv, sukladni klinički određenim napadima panike.

Kriteriji za napade panike i poremećaj panike

Ponavljajući napadi panike su obilježja paničnog poremećaja, iako su u dijagnostici napravljene nekoliko promjena prema DSM-5 .

Panični poremećaj je anksiozni poremećaj obilježen ponavljajućim i napornim napadima panike.

Da bi se ispunili kriteriji za panični poremećaj, potrebno je jedno od dva ponašanja tijekom razdoblja od najmanje jednog mjeseca: kontinuirani i obilježeni strah od napadi panike u budućnosti ili pomak u ponašanju osobe kako bi se izbjegli napadi.

Napadi panike su iznenadni i intenzivni osjećaji terora, straha ili straha, bez prisutnosti stvarne opasnosti. Simptomi napada panike obično se odvijaju iznenada, vrh u roku od 10 minuta, a zatim se povuku. Međutim, neki napadi mogu trajati dulje ili se mogu pojaviti sukcesivno, čime je teško odrediti kada jedan napad završi, a drugi počinje.

Vrste napadi panike

Postoje dvije glavne vrste napada panike:

Neočekivani napadi panike su češći među onima koji imaju panični poremećaj, ali ljudi mogu doživjeti obje vrste panike.

Fizički i emocionalni simptomi napadi panike

Prema DSM-5, napad panike karakterizira četiri ili više sljedećih simptoma:

  1. Palpitacije, udaranje srca ili ubrzani otkucaji srca
  2. Znojenje
  3. Tremor ili trese
  4. Osjećaji o otežanom disanju ili prigušenju
  5. Osjećaj gušenja
  6. Bol u prsima ili nelagodu
  7. Mučnina ili trbušni poremećaj
  8. Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, slabosti ili slabosti
  9. Osjećaji nestvarnosti ( derealizacije ) ili se odvajaju od sebe (depersonalizacija)
  10. Strah od gubitka kontrole ili poludejaca
  11. Strah od umiranja
  12. Njuškanje ili osjećaj trnjenja (paresthesija)
  13. Zimice ili vrućine

Prisutnost manje od četiri navedenih simptoma može se smatrati simptomom panike koji je ograničen simptom . Da bi se došlo do dijagnoze paničnog poremećaja, ponavljaju se spontani napadi panike.

Intenzitet simptoma napada panike

Simptomi napada panike obično su toliko intenzivni da ih često pate kao najgore iskustvo u životu. Nakon napada panike, pojedinac može nastaviti doživljavati ekstremnu anksioznost nekoliko sati. Često nego ne, epizoda panike uzrokuje neprestanu zabrinutost zbog ponovnog napada.

Nije neuobičajeno postati tako trošeno sa zabrinutošću i strahom da se promjene u ponašanju javljaju s nadom izbjegavanja drugog napada.

To može dovesti do razvoja agorafobije koja komplicira oporavak i ograničava sposobnost funkcioniranja u uobičajenim dnevnim aktivnostima.

Važnost dobivanja liječenja

Simptomi poremećaja panike mogu biti zastrašujući i potencijalno onesposobljavaju, ali to je poremećaj koji se može liječiti, a većina ljudi će značajno olakšati terapijskom intervencijom . Brže liječenje počinje nakon pojave paničnog poremećaja, brže se simptomi smanjuju ili nestaju. Međutim, čak i oni s dugoročnim simptomima općenito imaju poboljšanje u liječenju, a većina ih može nastaviti mnoge aktivnosti koje su nekoć uživali.

Važnost točne dijagnoze

Poremećaj panike može oponašati i suživjeti s mnogim drugim medicinskim i psihološkim poremećajima, pa je pažljiva dijagnoza vrlo važna. Na primjer, baš kao što se neki ljudi boje da je nelagodan otkucaj srca tijekom poremećaja panike simptom srčanog problema, ponavljajuće srčane aritmije (abnormalni srčani ritmovi) također se mogu pogrešno dijagnosticirati kao panični poremećaj.

Do dijagnoze paničnog poremećaja, i zbog toga što su mnogi od simptoma fizički, mnogi su ljudi češće odveli na hitnu pomoć. Zapravo, procjenjuje se da između 20 i 25 posto hitnih službi za bolove u prsima uzrokuju napadi panike, a oni koji posjete hitnu službu više od osam puta u jednoj godini tri puta su vjerojatnije da pate od napada panike od opće populacije.

Stoga je potrebna točna dijagnoza paničnog poremećaja s obje strane. Potrebna je temeljita povijest i tjelesna tjelesna aktivnost kako bi se "spriječilo da se ništa ne propusti" i da se spriječi složenost napadi panike dodavanjem traume hitnih soba posjeta mješavini.

Donja linija

Napadi panike mogu biti doslovno zastrašujući, ali pomoć je dostupna. Poremećaj panike vrlo je sposoban za liječenje. Nažalost, zbog stigme mentalnog zdravlja i možda neke neugodnosti među onima koji su izvršili više posjeta hitnoj sobi, dijagnoza se često odgađa.

Ako imate simptome napada panike ili paničnog poremećaja, čak i ako simptomi ne zadovoljavaju gore navedene "kriterije", otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom. Poremećaj panike može utjecati na svako područje vašeg života, ali mnogi ljudi smatraju da se njihovi životi osjećaju kao da su obnovljeni nakon što traže tretman.

izvori

Imai, H., Tajika, A., Chen, P., Pompoli, A., i T. Furukawa. Psihološke terapije nasuprot farmakološkim intervencijama za poremećaj panike s ili bez agorafobije kod odraslih osoba. Cochrane baza podataka sustavnih pregleda . 2016.

Zane, R., McAfee, A., Sherburne, S., Billeter, G., i A. Barsky. Panični poremećaj i upotreba hitnih službi. Akademska hitna medicina . 2013. 10 (10): 1065-9.