"Anksiozni napad" nije formalni, klinički pojam, već onaj kojeg mnogi ljudi koriste za opisivanje svih vrsta stvari, od osjećaja zabrinutosti zbog nadolazećeg događaja do intenzivnih osjećaja terora ili straha koji bi zadovoljili dijagnostičke kriterije za paniku napad . Da bismo razumjeli što netko znači "anksioznim napadom", potrebno je razmotriti kontekst u kojem se pojavljuju simptomi.
Anksioznost "napada" tijekom percipiranih prijetnji
Anksioznost može biti odgovor na nepreciznu ili nepoznatu prijetnju. Na primjer, zamislite da hodate sami po mračnoj ulici. Možete se osjećati malo neugodno i možda imate nekoliko leptira u trbuhu.
Ova vrsta "anksioznog napada" povezana je s mogućnošću da se stranac može skočiti iza grma, ili vam se približiti na neki drugi način i naštetiti vam.
Ta tjeskoba nije rezultat poznate ili specifične prijetnje. Umjesto toga dolazi iz vizije vašeg uma o mogućim opasnostima koje mogu dovesti do situacije. Simptomi koje se pojavljuju su normalni i čak korisni .
Anksioznost "Napadi" koji su stvarno samo obična stara anksioznost
Ponekad ono što neki ljudi nazivaju napadima anksioznosti su doista normalna životna iskustva koja nas tjeraju u zabrinutost. Ta iskustva mogu uključivati stvari kao što su, polaganje školskog ispita, vjenčanja, postati roditelj, razbijanje, promjena posla, suočavanje s bolesti i mnogi drugi.
Anksioznost neugode donosi sve ove situacije smatra se normalnim i čak korisnim. Na primjer, anksioznost nad nadolazećim testom može uzrokovati da radite na pripremi za ispit.
Anksioznost napada koji su stvarno napadi panike
Jeste li ikada doživjeli snažan osjećaj terora, straha ili straha, bez ikakvog razloga?
Ako imate, možda ste doživjeli napad panike. Ako imate ponovljene napade panike, možda imate stanje koje se zove poremećaj panike . Napadi panike mogu također biti znak drugih temeljnih zdravstvenih ili mentalnih zdravstvenih stanja, uključujući poremećaje sna, posttraumatski stresni poremećaj ( PTSP ) ili depresiju .
Napadi panike često su zbunjujući za patnju. Oni su obično iznenadni i praćeni su iznimno jakim fizičkim senzacijama, ostavljajući nekome da vjeruje da mogu imati ozbiljno zdravstveno stanje. Budući da su fizički simptomi povezani s napadajima panike slični određenim ozbiljnim medicinskim uvjetima, važno je isključiti sve medicinske uzroke.
Simptomi napada panike mogu uključivati:
- Palpitacije srca, udaranje srca ili ubrzani otkucaji srca
- Znojenje
- Tremor ili trese
- Osjećaji o otežanom disanju ili prigušenju
- Osjećaj gušenja
- Bol u prsima ili nelagodu
- Mučnina ili trbušni poremećaj
- Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, slabosti ili slabosti
- Osjećaji nestvarnosti (derealizacije) ili se odvajaju od sebe ( depersonalizacija )
- Strah od gubitka kontrole ili poludejaca
- Strah od umiranja
- Njuškanje ili osjećaj trnjenja (paresthesija)
- Zimice ili vrućine
Važno je napomenuti da mnogi ljudi mogu doživjeti napad panike jednom ili čak nekoliko puta tijekom svog života i nikada ne bi mogli razviti anksiozni poremećaj .
"Anksiozni napadi" koji su povezani s određenim stvarnim opasnostima obično nisu problem. Zapravo, takva vrsta anksioznosti je normalna. Budući da simptomi anksioznosti i napadi panike mogu oponašati mnoge druge medicinske i psihološke poremećaje, važno je pregledati svoje simptome sa svojim liječnikom za točnu dijagnozu.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. "Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, 5. izdanje" 2013 Washington, DC: Autor.