Istodobno se pojavljuju poremećaji raspoloženja i anksioznosti
Pitanje: Mogu li imati panični poremećaj i depresiju?
Osobe s tegobama povezane s tjelesnim stanjima često dijagnosticiraju poremećaj raspoloženja koji se pojavljuje zajedno. Konkretno, osobe s paničnim poremećajem često imaju veći rizik za razvoj kliničke depresije. Istraživanja su pokazala da oko polovice onih s dijagnozom paničnog poremećaja imaju najmanje jednu incidenciju velike depresije u životu.
Odgovor:
Depresija nije isto što i povremeno osjećaj tmurno ili razočaran. Svi imamo vremena u našim životima u kojima osjećamo dolje, kao što je nakon što smo doživjeli gubitak ili primali loše vijesti. Osjećaj "plave" o teškim životnim situacijama nije nužno znak depresije. Međutim, potrebno je potražiti pomoć ako vaši osjećaji tuga počnu negativno utjecati na vaše cjelokupno djelovanje, kao što su ometanje vašeg posla, odnosa i drugih važnih područja vašeg života.
Mnogo puta ljudi s kliničkom depresijom ne mogu prepoznati što to doprinosi njihovom depresivnom raspoloženju, ali oni su svjesni da je to osjećaj da oni ne mogu samo "izvući".
Što je depresija?
Depresija je poremećaj mentalnog zdravlja koji se može dijagnosticirati i koji je karakteriziran sljedećim simptomima:
- Najčešće depresivno raspoloženje
- Gubitak interesa i zadovoljstvo u aktivnostima koje su prethodno uživali
- Promjena apetita, često vidljiva u povećanju težine ili gubitku
- Poremećaji spavanja, uključujući nesanicu i previše spavanja
- Psihomotori se mijenjaju, kao što su znatno nemirni ili usporeni
- Česti umor i gubitak energije
- Osjećaji bezvrijednosti, beznađa i prekomjerne krivnje
- Nedostatak koncentracije, nevolje i teškoća pri donošenju odluka
- Ponovljene misli o smrti ili samoubojstvu
Prema DSM-IV-TR , najmanje pet od ovih simptoma mora biti prisutno unutar dvotjednog vremenskog razdoblja. Jedan od tih simptoma mora biti deprimiran raspoloženje ili gubitak interesa ili užitka, kako bi se formalno dijagnosticirala velika depresija. Ovi simptomi također moraju predstavljati promjenu u tipičnim ponašanjima osobe kao što je naznačeno izvješćem o sebi ili opažanja drugih osoba koje poznaju osobu, kao što su prijatelji, obitelj i suradnici.
Depresija je također liječljivo stanje koje se može upravljati pomoću vašeg liječnika. Najčešći oblici liječenja uključuju lijekove, psihoterapiju ili kombinaciju oboje. Antidepresivi su najčešće propisani lijekovi za liječenje depresije. Poznati su za svojstva poboljšanja raspoloženja, antidepresivi su također uspostavljeni za liječenje i smanjenje simptoma paničnog poremećaja.
Kognitivna bihevioralna terapija ( CBT ) je jedan oblik psihoterapije koji je također nađeno da je učinkovit oblik liječenja depresije i paničnog poremećaja. CBT djeluje mijenjanjem negativnih misli i ponašanja kako bi se smanjili depresivni i anksiozni simptomi i poboljšali cjelokupno funkcioniranje. Kombinacija CBT-a i lijekova je tipična opcija izbora tretmana za panični poremećaj i depresiju.
Moguće je imati poremećaj panike i ko-morbidnu dijagnozu kliničke depresije; ove opcije liječenja mogu se odnositi na oba stanja.
Ako sumnjate da bolujete od depresije, odmah se obratite svom liječniku. Ako još niste sigurni imate li depresiju, poduzmite ovaj povjerljivi test probiranja. Ovaj vodič za depresiju može vam pružiti dodatne informacije o znakovima, simptomima i mogućnostima liječenja depresije.
Ako doživljavate misli o samoubojstvu, odmah potražite pomoć pozivom na 911 ili telefonskom linijom za prevenciju samoubojstva. Ove linije besplatne su besplatne i mogu vam pružiti 24-satnu pomoć.
Ako ste u Sjedinjenim Američkim Državama, možete nazvati Nacionalni telefonski broj za prevenciju samoubojstava na (800) SUICIDE (1-800-784-2433) ili National Prevention Lifeline za samoubojstvo (800) 273-TALK (1-800-273- 8255).
izvori:
American Psychiatric Association (1994). "Dijagnostički i statistički priručnik mentalnih poremećaja (4. izd.)" Washington, DC: Autor.
Gorman, JM, & Coplan, JD (1996). "Comorbiditet depresije i poremećaja panike", Journal of Clinical Psychiatry, 57, 34-41.