Napadi panike karakteriziraju osjećaji straha, strahova i neugodnih fizičkih simptoma . Ti napadi nisu sami poredani kao poremećaj mentalnog zdravlja, ali obično se javljaju kao dio mentalne bolesti ili zdravstvenog stanja. Napadi panike razvrstani su u dvije vrste: očekivane i neočekivane. Sljedeći opisuje simptome i različite vrste napadi panike.
Simptomi napadi panike
Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, peto izdanje, ( DSM-5 ) je priručnik koji se koriste kod pružatelja mentalnih zdravstvenih usluga u izradi preciznih dijagnoza. Prema dijagnostičkim kriterijima navedenim u DSM-5, napadi panike doživljavaju se kao iznenadni osjećaj straha i straha plus četiri ili više sljedećih mentalnih, emocionalnih i fizičkih simptoma:
- Palpitacije srca ili ubrzani otkucaji srca
- Prekomjerno znojenje
- Tremor ili trese
- Pomanjkanje daha ili prigušenja osjeta
- Osjećaj gušenja
- Bol u prsima ili nelagodu
- Mučnina ili bol u trbuhu
- Osjećaj vrtoglavice, nestabilnosti, slabosti ili slabosti
- Zimice ili vruće trepće
- Derealizacija i / ili depersonalizacija
- Strah od gubitka kontrole ili poludejaca
- Strah od umiranja
- Osjećaji utrnulosti ili trnci (paresthesija)
Simptomi napada panike obično se javljaju brzo i vrh u roku od nekoliko minuta. Nakon što se panični napad smanji, simptomi se mogu potpuno oštetiti ili panični pat koji može ostati u tjeskobnoj situaciji, ponavljanjem ponavljanja ciklusa napada panike.
Ograničeni napadi panike simptoma javljaju se kada su ispunjeni svi kriteriji, ali osoba doživljava manje od četiri navedenih simptoma.
Vrste napadi panike
Napadi panike mogu se razlikovati samo po intenzitetu i trajanju, ali se mogu razlikovati ovisno o tome što je izazvalo napad. DSM-5 navodi dva odvojena i različita tipa napada panike:
- Očekivani napadi panike: Ovi napadi panike predviđeni su kada se netko podvrgne specifičnim znakovima ili paničnim aktivirajućim napadima. Na primjer, osoba koja ima strah od zatvorenih prostora ( klaustrofobija ) može očekivati napade panike u liftu ili drugim skučenim područjima. Osoba koja ima strah od letenja ( aerofobija ) može predvidljivo imati napad panike kada se ukrca u zrakoplov, u vrijeme polijetanja ili neko vrijeme tijekom leta.
- Neočekivani napadaji panike: Ovi napadi panike javljaju se iznenada bez ikakvog očitog uzroka ili indikacije. Kada dođe do neočekivanog napada panike, osoba može biti potpuno opuštena prije pojave simptoma. Ova vrsta napada panike ne prati nikakve svjesne unutarnje znakove, kao što su strašne misli, osjećaji intenzivnog stravljanja i tjeskobe ili neugodnih fizičkih senzacija. Neočekivani napadi također se ne pojavljuju s vanjskim znakovima, kao što su specifične fobije ili izloženi zastrašujućem događaju ili situaciji.
Napadi panike i dijagnoza
Napadi panike najčešće su povezani s dijagnozom poremećaja panike, ali mogu biti povezani s drugim poremećajima mentalnog zdravlja. Napadaji panike su često povezani s poremećajima raspoloženja i anksioznosti, kao što su agorafobija , posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), socijalni anksiozni poremećaj (SAD), specifične fobije, opsesivno-kompulzivni poremećaj ( OCD ), generalizirani anksiozni poremećaj (GAD), bipolarni poremećaj i veliki depresivni poremećaj.
Ti se napadi mogu pojaviti u kombinaciji s različitim poremećajima mentalnog zdravlja, uključujući poremećaje ličnosti, poremećaje hranjenja i poremećaje povezane s tvarima.
Ako imate napade panike, vaš liječnik ili kvalificirani pružatelj mentalnog zdravlja može utvrditi jesu li vaše simptome panike pokazatelj da imate panični poremećaj ili drugačije stanje. Vaš liječnik može vam pružiti točnu dijagnozu i odgovarajući plan liječenja . Što se ranije bavite simptomima panike, prije ćete očekivati da ćete upravljati napadima panike.
Napadi panike u poremećaju panike
Panični poremećaj je složeno stanje mentalnog zdravlja koje uključuje osjećaje anksioznosti i strahovanja.
Kao što je navedeno u DSM-5, poremećaj panike je klasificiran kao anksiozni poremećaj s vlastitim različitim skupom dijagnostičkih kriterija.
Iskustvo jednog neočekivanog napada panike obično je znak da se osoba može očekivati da će imati više njih u budućnosti. Neprestani i neočekivani napadi panike su obilježja paničnog poremećaja. Osobe s dijagnozom poremećaja panike također mogu biti podvrgnute noćnim napadima panike, tipu neočekivanog napada panike koji se javlja kad se osoba snažno spava i probudi sa simptomima panike.
Panični poremećaj obično se razvija u kasnoj adolescenciji ili ranoj odrasloj dobi, ali može ponekad početi u djetinjstvu ili kasnoj odrasloj dobi. Istraživanja su pronašla snažne obiteljske veze, što upućuje na to da bi blizak biološki član obitelji s paničnim poremećajem mogao povećati rizik za razvoj ovog stanja. Panični poremećaj gotovo je dvostruko veći u žena nego muškaraca. Uzroci paničnog poremećaja trenutno nisu poznati. Različite teorije istražuju utjecaj ekoloških, bioloških i psiholoških utjecaja. Većina stručnjaka slaže se da je poremećaj panike rezultat kombinacije tih čimbenika.
Osoba s paničnim poremećajem može doživjeti velika ograničenja zbog napada panike. Na primjer, oni mogu potrošiti znatnu količinu vremena brinući se za buduće napade panike i možda čak i izbjeći određena mjesta i situacije za koje vjeruju da će pridonijeti mogućoj napadi panike. Osim toga, mnogi ljudi s paničnim poremećajem bave se osamljenosti i izoliranosti, osjećaju stid njihovih simptoma i bojeći se da će ih drugi negativno ocijeniti zbog svojih simptoma panike.
Liječenje za poremećaj panike
Iako ne postoji lijek za poremećaj panike, postoje brojne mogućnosti liječenja koje pomažu ljudima u upravljanju njihovim simptomima. Najčešće opcije uključuju propisane lijekove i / ili psihoterapiju. Većina onih s paničnim poremećajem odabrat će obje ove opcije uz vježbanje tehnika samopomoći.
Lijekovi za panični poremećaj , kao što su antidepresivi i benzodiazepini, mogu pomoći u smanjenju intenziteta napada panike i drugih simptoma povezanih sa anksioznošću. Psihoterapija može pomoći u rješavanju teških osjećaja i razviti zdrave tehnike rješavanja problema. Bez obzira na opcije koje odaberete, važno je dobiti pomoć za paniku i anksioznost. Što je prije dijagnoza i počela terapija, brže se može očekivati da se nose s simptomima i da se ponašaju u životu s paničnim poremećajem.
> Izvor
- > Američka psihijatrijska udruga (2013). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (5. izdanje). Washington, DC: Autor.