Možda ste čuli da su mentalni zdravstveni uvjeti uzrokovani kemijskim neravnotežama u mozgu, ali što to točno znači? Istraživanja su pokazala da neuravnotežene kemijske kemikalije mogu pridonijeti poremećajima raspoloženja i anksioznosti, ali točan uzrok poremećaja panike ostaje nepoznat. Sljedeće opisuje teoriju kemijske neuravnoteženosti i druge potencijalne čimbenike koji mogu utjecati na razvoj poremećaja panike.
Teorija "kemijske neuravnoteženosti"
Prema biološkim teorijama, simptomi paničnog poremećaja mogu se pripisati kemijskim neravnotežama u mozgu. Prirodni kemijski glasnici, poznati kao neurotransmiteri , šalju informacije kroz mozak. Smatra se da ljudski mozak ima stotine tih različitih tipova neurotransmitera, a biološke teorije ukazuju na to da osoba može postati osjetljivija na razvoj simptoma paničnog poremećaja ako jedan ili više tih neurotransmitera ne ostanu uravnoteženi.
Specijalno se vjeruje da su neurotransmiteri serotonina, dopamina, norepinefrina i gama-aminobutilne kiseline (GABA) vezani za poremećaje raspoloženja i anksioznosti . Ovi neurotransmiteri zaduženi su za regulaciju različitih tjelesnih funkcija i emocija. Prvo, serotonin je neurotransmiter koji je u velikoj mjeri povezan s raspoloženjem, spavanjem, apetitom i drugim regulacijskim funkcijama u tijelu.
Stručnjaci su također otkrili da su smanjene razine serotonina povezane s depresijom i anksioznosti.
Neurotransmiter dopamin također može pridonijeti simptomima. Dopamin utječe, među ostalim funkcijama, energetskim razinama osobe, pozornosti, nagrada i kretanja, što može dovesti do simptoma anksioznosti ako neuravnoteženo.
Norepinefrin je također povezan sa anksioznosti, jer uključuje reakciju borbe ili bijega ili način na koji osoba reagira na stres . Posljednji, GABA igra ulogu u balansiranju uzbuđenja ili uzbuđenosti i osjećaja mira i opuštanja.
Druge teorije o uzrocima paničnog poremećaja
Odvojene, ali zajedničke teorije o uzrocima paničnog poremećaja razmatraju mogućnost genetičkih ili ekoloških utjecaja. Genetske teorije temelje se na čvrstim dokazima obiteljske veze paničnog poremećaja. Na primjer, studije su utvrdile da osobe s poremećajem panike imaju do 8 puta veću vjerojatnost da će imati rođaka prvog stupnja koji također pati od tog stanja.
Druge teorije gledaju na čimbenike okoline, kao što su odgoj ili trenutni životni stres, kao ključni utjecaj na razvoj poremećaja panike. Na primjer, problemi u djetinjstvu, kao što su podizanje nadprotektivnih i tjeskobnih roditelja, problemi vezanosti i iskustva zlostavljanja ili zanemarivanja, mogu utjecati na osobu kasnije u životu. Osim toga, doživljavanje teških stresora i prijelaza života, uključujući tugu i gubitak ili druge velike promjene u životu, mogu utjecati na dobrobit osobe i ranjivost na razvoj mentalnog zdravlja.
Kombinacija utjecaja
Trenutno, većina stručnjaka koji pate od poremećaja panike oslanjaju se na višedimenzionalnu teoriju da razumiju uzroke panike i anksioznosti. Ta se teorija temelji na pojmu da kombinacija čimbenika dovodi do razvoja poremećaja panike, što znači da kemijska neravnoteža može djelomično biti kriva, ali da drugi utjecaji, kao što su genetika i čimbenici okoline, također vjerojatno igraju ulogu u iskustvo osobe s paničnim poremećajem.
Ako razmišljate o mogućnostima liječenja , vaš liječnik ili terapeut može slijediti pristup liječenju koji se bavi multidimenzionalnim čimbenicima.
Rano otkrivanje i dijagnoza bit će važno za dobivanje na pravom planu liječenja za vaše posebne potrebe. Najčešće opcije liječenja za panični poremećaj uključuju lijekove , psihoterapiju i strategije samopomoći.
Lijekovi, poput antidepresiva i benzodiazepina , mogu se propisati kako bi se ravnoteža vratila neurotransmitera. Psihoterapija može pomoći pri rješavanju prošlih boli, preuzimanju životnih izazova i prevladavanju negativnih misli i ponašanja. Tehnike samopomoći mogu promicati opuštanje, upravljanje stresom i svakodnevno privlačenje anksioznosti.
Vaš liječnik ili terapeut najvjerojatnije će preporučiti kombinaciju ovih opcija liječenja kako bi pomogli u upravljanju vašim stanjem. Iako je točan uzrok poremećaja panike još uvijek nepoznat, dostupan je tretman koji može pomoći u upravljanju svim mogućim utjecajima koji uzrokuju simptome paničnog poremećaja.
izvori:
Američka psihijatrijska udruga. (2000). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima, 4. izdanje, reviziju teksta. Washington, DC: Autor.
Bourne, EJ (2011). Anksioznost i fobija radna knjiga. 5. izd. Oakland, CA: New Harbinger.