Neki od simptoma, statistika i tretmana povezanih s paničnim poremećajem
Strah i anksioznost mogu biti normalne reakcije na specifične situacije i stresne događaje. Panični poremećaj razlikuje se od tog normalnog straha i anksioznosti, jer je često ekstrem, a čini se da izlazi iz plave boje.
Što je upravo panični poremećaj? Prema DSM-5 , panični poremećaj je vrsta anksioznog poremećaja koji je karakteriziran ekstremnim i čestim napadima panike.
Osoba s paničnim poremećajem može doživjeti simptome poput jakih osjećaja terora, brzog disanja i brzog otkucaja srca. Osobe s paničnim poremećajem mogu doživjeti te napade neočekivano i bez ikakvog razloga, ali im može biti prethodila i neka vrsta događaja ili situacije.
Simptomi poremećaja panike
- Osjećaji ekstremnog terora koji se javljaju iznenada bez upozorenja.
- Simptomi napada panike, uključujući srce, znojenje, drhtanje, ukočenost u rukama i stopalima, vrtoglavica, slabost, bol u prsima i brzo disanje.
- Tijekom napada, mnogi ljudi koji pate od poremećaja panike opisuju osjećaj kao da imaju srčani udar ili na rubu umiranja.
- Stalno se boji da se drugi napad može dogoditi u bilo kojem trenutku.
- Ponašanje se mijenja kao posljedica napadi panike, kao što je izbjegavanje određenih situacija, područja ili objekata iz straha da će izazvati još jedan napad.
Kakav utjecaj ima panični poremećaj?
Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) izvještava da oko 2,7 posto odrasle populacije SAD-a doživljava paniku poremećaj svake godine. Oko 44,8 posto tih pojedinaca doživljava slučajeve paničnog poremećaja koji su klasificirani kao "teški".
Prema anksioznom i depresivnom udruženju američkih, gotovo šest milijuna američkih odraslih iskusnih simptoma paničnog poremećaja tijekom bilo koje godine. Dok poremećaj panike može udariti u bilo kojem trenutku života, najčešće počinje tijekom kasne adolescencije ili rane odrasle dobi i utječe na dvostruko i mnoge žene kao što to čine muškarci.
Panični poremećaj može dovesti do ozbiljnih poremećaja u svakodnevnom funkcioniranju i otežati se boriti se sa normalnim, svakodnevnim situacijama koje mogu izazvati osjećaj intenzivne panike i anksioznosti. U nekim slučajevima osobe s paničnim poremećajem mogu čak i početi izbjegavati određene situacije, mjesta ili ljude kako bi se smanjile šanse da doživljavaju napade panike. Na primjer, pojedinac koji je doživio epizodu panike u prepunom trgovačkom centru može početi izbjegavati slične situacije kako bi se spriječilo pokretanje simptoma panike.
Budući da poremećaj panike često dovodi do pojedinaca koji izbjegavaju određene situacije ili objekte, može dovesti i do fobija . Na primjer, osoba koja pati od poremećaja panike može prestati napustiti kuću kako bi spriječila napad ili gubitak kontrole u javnosti. S vremenom bi ta osoba mogla razviti agorafobiju , znakoviti strah da će biti u različitim situacijama izvan kuće u kojem bijeg može biti teški ili pomoć možda neće biti dostupna ako se oslabiti simptomi.
Dok su prethodne verzije DSM-a kategorizirale panični poremećaj i pojavile su se sa ili bez agorafobije, najnovije izdanje dijagnostičkog priručnika navodi dva različita i zasebna poremećaja.
Kako se liječi poremećaj panike?
Panični poremećaj, poput ostalih anksioznih poremećaja, često se tretira psihoterapijom , lijekovima ili kombinacijom oboje. Kognitivno-bihevioralna terapija je jedan pristup liječenju koji može pomoći osobama s poremećajem panike učeći nove načine razmišljanja i reagiranja na situacije koje izazivaju anksioznost. Kao dio CBT procesa, terapeuti pomažu klijentima identificirati i izazvati negativne ili nepoželjne obrasce razmišljanja i zamijeniti te misli s realnijim i korisnijim načinima razmišljanja.
Terapija izloženosti je još jedan pristup koji se često koristi u liječenju anksioznih poremećaja uključujući poremećaj panike. Ova tehnika uključuje progresivno izlaganje predmetima i situacijama koje izazivaju reakciju na strah. Osobe koje doživljavaju simptome paničnog poremećaja izložene su situacijama koje izazivaju strah u sprezi s učenjem i prakticiranjem novih strategija opuštanja.
izvori:
Anxiety and Depression Association of America. (ND). Panični poremećaj i agorafobija. Preuzeto s http://www.adaa.org/understanding-anxiety/panic-disorder-agoraphobia.
Američka psihijatrijska udruga. (2013). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (5. izdanje). Washington, DC: Autor.
Kessler, RC, Chiu, WT, Demler, O. & Walters, EE (2005) Prevalencija, ozbiljnost i komorbiditet dvanaest mjeseci DSM-IV poremećaja u Nacionalnoj replikaciji anketnog stanja komorbiditeta (NCS-R). Archives of General Psychiatry, 62 (6), 617-27.
Nacionalni institut za mentalno zdravlje. (ND). Poremećaj panike među odraslim osobama. Dobavljeno iz http://www.nimh.nih.gov/health/statistics/prevalence/panic-disorder-among-adults.shtml.