Panični poremećaj često se pogrešno shvaća
Panični poremećaj je stanje mentalnog zdravlja koje se često pogrešno shvaća. Na primjer, možete čuti da se ljudi pogrešno odnose na njihove uobičajene osjećaje nervoze kao "napadi panike". Često puta mediji portretiraju ljude s anksioznosti kao previše osjetljive ili slabe. Čak i medicinski stručnjaci ne slažu se s kriterijima za dijagnosticiranje paničnog poremećaja .
Sve ove zbrke dovele su do mnogih mitova o paničnom poremećaju i agorafobiji. Ovdje su navedeni neki od najčešćih mitova. Ako vi ili voljena osoba imate simptome paničnog poremećaja , ovaj popis vam može pomoći da riješite činjenicu iz fikcije.
1 - Napadi panike mogu vam luditi i izgubiti kontrolu nad sobom
Napadi panike su simptom paničnog poremećaja. Ti napadi mogu dovesti do mnogih uznemirujućih misli i fizičkih senzacija. Simptomi napada panike mogu biti tako neodoljivi da se možete bojati da ćete izgubiti kontrolu i možda čak i izgubiti svoj um. Možda čak vjerujete da ćete razviti ozbiljnije stanje mentalnog zdravlja, poput šizofrenije , što bi vam moglo prouzročiti nelagode i halucinacije.
Iako napadaji panike mogu biti vrlo uznemirujući, oni neće uzrokovati da potpuno izgubite kontakt sa stvarnošću. Možete osjetiti osjećaje depersonalizacije i derealizacije , u kojem se nakratko osjećate odvojeni od sebe i svijeta oko sebe. Kao neugodno kao što ti simptomi mogu biti, oni nisu znakovi psihoze. Neki drugi poremećaji mentalnog zdravlja, kao što su depresija i PTSP , često se javljaju zajedno sa paničnim poremećajem. Međutim, panični poremećaj nije uobičajeno povezan sa shizofrenijom.
2 - Napadi panike će uzrokovati ekstremni štetu vašem tijelu
Postoje mnogi zastrašujući fizički simptomi panike i anksioznosti . Neki od ovih somatskih simptoma uključuju ubrzano otkucaje srca, drhtanje, tresti i znojenje. Kratkoća daha također je uobičajena pojava tijekom napadaja panike i može dovesti do još većih potištenih simptoma kao što su vrtoglavica, glavobolja i mučnina. Iako u to vrijeme može biti zastrašujuće, kratkoća daha ili hiperventilacija uzrokovana tjeskobom nije prijeti život. Mnogi ljudi koji imaju napade panike strahuju da će hiperventilacija dovesti do nesvjestice. Međutim, to se često ne događa.
Kratkoća daha također je često povezana s bolovima u prsima , još jedan alarmantan simptom. Kada prvi puta osjetite bol u prsima tijekom napada panike, razumljivo ćete smatrati da ste u hitnoj medicini. Mnogi ljudi s paničnim poremećajem u početku će biti primljeni u ER zbog zabrinutosti zbog srčanog udara. Međutim, bol u prsima koja se javlja tijekom panike obično nije opasna po život.
3 - Panični poremećaj znak slabosti ili nemogućnost kontrole emocija
Ovaj mit može biti obeshrabrujući za ljude koji su se borili s paničnim poremećajem i agorafobijom. Istina je da nitko ne bi odlučio patiti od ovog stanja i to se može dogoditi nikome. Poremećaj panike prepoznat je poremećaj mentalnog zdravlja.
4 - Panični poremećaj uzrokuje loše djetinjstvo
Možda ste čuli ljude da krive loše djetinjstvo ili tjeskobne roditelje kao uzrok paničnog poremećaja. Mnogi će također tvrditi da je poremećaj panike uzrokovan " kemijskom neravnotežom ". Samo je ljudsko biće htjelo otkriti uzroke bilo kojeg problema. Međutim, kada je u pitanju panični poremećaj, točan uzrok je trenutno nepoznat.
Razvijene su mnoge teorije kako bi se utvrdili uzroci paničnog poremećaja. Neke perspektive upućuju na to da je poremećaj panike posljedica nečijeg okruženja, poput onih koji imaju nadprotivne roditelje ili traumu djetinjstva. Dok biološke perspektive teoretiziraju da određeni kemijski glasnici u mozgu, ili neurotransmiteri, neuravnoteženi u ljudima koji imaju tjeskobne uvjete, druge teorije gledaju na genetske čimbenike kao uzroke anksioznih poremećaja . Trenutno, većina stručnjaka vjeruje da je poremećaj panike zapravo uzrokovan kombinacijom čimbenika koji uključuju veze s genetskim, biološkim i utjecajima na okoliš.
5 - Nema prave pomoći za poremećaj panike
"Može li se panični poremećaj izliječiti?" Ovo je jedno od najčešćih pitanja na koja ljudi s dijagnozom žele znati. Istina je da ne postoji jedan siguran lijek za poremećaj panike i agorafobiju. Međutim, moguće je učinkovito upravljati svojim simptomima kroz jednu ili više mogućnosti liječenja.
Neke od najčešćih opcija liječenja za panični poremećaj uključuju:
Ove opcije liječenja često prate tehnike samopomoći, kao što su:
6 - Osobe s paničnim poremećajem moraju biti lijekovane za ostatak života
Neke od prednosti lijekova mogu uključivati smanjenu anksioznost , poboljšano funkcioniranje i smanjenje težine i količine napada panike. Unatoč njegovim prednostima, mnogi se brinu da će im biti potrebni lijekovi ostatak života. Međutim, lijekovi se zapravo mogu propisati u ograničenom vremenskom razdoblju, jer panični bolest uči učinkovite načine suočavanja s paničnim poremećajem .
Izvor:
Američka psihijatrijska udruga. Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim bolestima , 5. izdanje, 2013.