Dva različita poremećaja anksioznosti
Mnogi ljudi zbunjuju paniku i fobije , vjerujući da su ova dva uvjeta ista. Neosporno je da panični poremećaj i fobije dijele slične simptome, uključujući intenzivan strah, osjećaje anksioznosti i napade panike. Oba stanja mogu uključivati teške simptome koji mogu ogromno utjecati na svoje odnose, karijeru i druge odgovornosti i ciljeve.
Osim toga, prema informacijama pronađenim u Dijagnostičkom i statističkom priručniku o mentalnim poremećajima ( DSM 5) , oba stanja su klasificirana kao "anksiozni poremećaji". Međutim, poremećaji panike i fobije se smatraju odvojenim uvjetima, svaki s različitim skupom dijagnostičkih kriterija.
Što je fobija?
Fobija se definira kao nemilosrdni strah od određenog objekta ili situacije. Strah povezan s fobijom ide dalje od osjećaja neugodnosti ili nelagode. Osoba s fobijom jako se boji predmeta ili situacije, daleko iznad bilo kakve prijetnje opasnosti koju ona predstavlja. Na primjer, mnogi ljudi imaju averziju prema paukovima, ali osoba koja ima strah ili pauk ( arahnofobija ), bit će u velikoj mjeri udaljena od pauka i može se čak ponašati naizgled nerazumnom ako se s njom susreće.
Bolesnici s fobijom mogu prepoznati da je njihov strah prekomjeran i iracionalan, no često se osjećaju nesposobni kontrolirati njihovu strah.
Ponašanje izbjegavanja je uobičajeno, budući da je fobija odlučna ostati izvan njezinog specifičnog straha. Ako je prisiljen suočiti se sa strašnim objektom ili situacijom, osoba će doživjeti značajnu tjeskobu i tjeskobu. Uobičajeni simptomi fobija uključuju ubrzanu brzinu otkucaja srca, trese, osjećaj terora i ogromnu potrebu da se udalji od objekta ili situacije.
Kao što je navedeno u DSM, fobije spadaju u jednu od tri glavne kategorije: specifične fobije, socijalne fobije (socijalni anksiozni poremećaj) i agorafobiju. Specifične fobije uključuju strah od određenog objekta ili situacije. Uobičajene specifične fobije uključuju strah od određenih situacija (npr. Visine, letenja, dizala), medicinskih okolnosti (npr. Krvi, igle, zubara), utjecaja prirode / okoliša (npr. Vode, tornada ili potresa) ili životinja (npr. zmije, psi, pčele).
Socijalne fobije podrazumijevaju prekomjeran strah da se neugodno ili negativno procjenjuje u društvenoj situaciji. Osoba s društvenom fobijom izbjegavat će aktivnosti u javnosti, kao što je govorenje, u kojem bi bio izložen riziku da će drugi suditi. Agorafobija može isto tako uključivati i strah od neugodnosti, međutim, osoba se boji napada na mjestu ili situaciju u kojoj bi bilo neugodno i / ili teško pobjeći. Simptomi agorafobije obično dovode do daljnjih ograničenja u životu, poput izbjegavanja vožnje, gužve ili velikih otvorenih prostora.
Panični poremećaj i specifične fobije
Napadaji panike i simptomi slični panici, kao što su drhtanje, otežano disanje i pretjerano znojenje, tipični su simptomi i panike i fobije.
Međutim, ovi se simptomi aktiviraju različito za svako stanje. Ljudi koji imaju fobiju doživjet će paniku i tjeskobu kada razmišljaju ili budu izloženi njihovu strahu.
S druge strane, bolnicima koji pate od panike, općenito ne izaziva specifičan strah. Osobe s poremećajem panike doživljavaju napadi panike iznenada i neočekivano. Osobe s poremećajem panike često se moraju nositi sa strahom od trenutka kada će sljedeći štrajk napasti. Također je moguće imati zajedničku dijagnozu i specifične fobije i poremećaja panike.
Mogućnosti liječenja
Panični poremećaji i fobije su složeni uvjeti koje stručnjak za mentalno zdravlje može dijagnosticirati jedino.
Ako sumnjate da patite od jednog ili oba od ovih uvjeta, dogovorite sastanak kako biste razgovarali o svojim simptomima sa svojim liječnikom. Moći će vam pomoći da dobijete točnu dijagnozu, liječenje i preporuke kada je to potrebno.
Opcije tretmana dostupne za fobije su slične onima za panični poremećaj. Većina ljudi s dijagnozom fobije odabrat će kombinaciju psihoterapije , lijekova i tehnika samopomoći kako bi pomogli u upravljanju njihovim simptomima. Psihoterapija može pomoći na različite načine, uključujući razvoj strategija suočavanja, iako su lijekovi vjerojatno sastavni dio smanjenja intenziteta straha i tjeskobe, a tehnike samopomoći mogu biti korisne u upravljanju svakodnevnim stresom, mogućnosti liječenja mogu pomoći u smanjenju intenzitet straha i anksioznosti, te tehnike samopomoći mogu biti korisne u upravljanju svakodnevnim stresom.
Za više informacija o fobijama, pogledajte našu stranicu za fobije. Tu ćete pronaći dodatne informacije o dijagnozi , mogućnostima liječenja i definicijama različitih vrsta fobija. Web mjesto također pruža informacije o pronalaženju podrške i dobivanju pomoći za fobije .
> Izvor:
Američka psihijatrijska udruga (2013). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (5. izdanje). "Washington, DC: Autor.