Ne morate vjerovati u višu moć da postigne ozbiljnost
Anonimni alkoholičari (AA), vjerojatno najpoznatiji program oporavka alkohola, temelje se na skupu duhovnih načela koji pružaju alate za život trijezni. Dok programi u 12 koraka, kao što je AA, nude nadu i oporavak mnogim koji su spremni prihvatiti veću moć njihova razumijevanja, jer agnostici ili ateisti koji traže jednostavnost, sustavi oporavka zasnovani na vjeri često su isključenja.
Za bilo kakav program rehabilitacije alkohola ili droga, osoba koja traži ozbiljnost ne smije se osjećati otuđenom ili neugodno s vjerovanjima ili praksama koje ona stavlja. Na primjer, molitva ili otvorene vjerske poruke mogle bi biti dovoljne da odvraća ateistu od povratka u program liječenja - i zato što je traženje trezvenosti dovoljno teško, to bi iskustvo moglo biti dovoljno da bi ta osoba odustala.
Srećom, postoje mnoge različite mogućnosti liječenja koje vam mogu pomoći da prestanete piti ili koristiti droge, a većina njih uopće nema veze s duhovnošću. U stvari, postoje mnoge grupe za samopomoć i uzajamne potpore koje ne koriste metodu u 12 koraka niti bilo koji duhovni pristup oporavku. Nadalje, mnogi ljudi su prestali piti i zloupotrijebiti lijekove koristeći samo medicinske, dokazne i terapeutske metode liječenja, kao što su liječenje detoksikacija ili farmakološke intervencije.
Sadržaji alkohola i droga
U Sjedinjenim Državama postoje tisuće centara i klinika za liječenje alkohola i lijekova koji nude ambulantni ili stambeni tretman za alkoholizam i ovisnost. Dok mnogi od tih ustanova temelje svoje postupanje na duhovnim programima u 12 koraka ili uključuju 12 koraka u njihove programe, postoje mnogi objekti koji posebno ne koriste 12-korak pristup ili metode zasnovane na vjeri.
Oni koriste kognitivnu bihevioralnu terapiju i druge sekularne, dokazne metode liječenja ovisnosti .
Da biste saznali koju vrstu objekta objekt koristi, kontaktirajte ih telefonom ili putem svoje web stranice i pitajte ako oni koriste 12 koraka pristup. Ako ne koriste metodu od 12 koraka, njihove web stranice obično će to reći.
Lokator za liječenje možete potražiti na web stranici Službe za zloupotrebu supstanci i Mental Health Services Administration. Rehabcenter.net također ima on-line katalog programa za oporavak i opciju pretraživanja države, kao i besplatnu, povjerljivu službu za pomoć dostupnu 24 sata na dan, sedam dana u tjednu, gdje savjetnik može pružiti preporuke u rehabilitacijski centar koji zadovoljava vaše potrebe. Pročitajte više o komponentama učinkovitih programa za liječenje i kako locirati uređaj za liječenje.
Grupe za podršku za oporavak
Istraživanja su pokazala da ljudi koji pokušavaju prestati imati bolje rezultate ako sudjeluju u zajedničkoj podršci ili grupi za samopomoć u svom programu oporavka . Naravno, Anonimni alkoholičari su najpopularniji i najčešće dostupni u tim grupama, ali postoje sekularne grupe podrške koje ne koriste 12 koraka niti bilo kakve vjerske ili duhovne oblike podrške. Ove grupe možda neće biti aktivne u svim dijelovima zemlje, ali većina ih ima online sastanke i forume na kojima možete sudjelovati u podršci.
- Skupina za podršku bez koraka
- SMART Recovery
- Racionalni oporavak
- Žene za zabrinutost
- Svjetovne organizacije za zabrinutost (SOS)
Važno je napomenuti da samo zato što mnogi ateisti i agnostici neće biti zainteresirani, program Anonimni alkoholičari ne znači da su mnogi tamo nisu pronašli oporavak unatoč duhovnim podlogama. Postoji poglavlje u knjizi Anonimni alkoholičari pod nazivom "Mi Agnostici" koji objašnjava kako pristupiti 12 koraka bez vjerovanja u višu snagu. Mnogi agnostici i ateisti su pronašli trajan oporavak kroz zajedništvo i odgovornost aspekata AA bez prihvaćanja duhovne veće snage.
Detoksikacija
Kada kronični ili teški napitci ili oni koji su ovisni o drogama pokušavaju prestati, većina iskustava simptoma povlačenja može biti prilično teška. Postupak detoksifikacije namijenjen je smanjenju ili uklanjanju tih simptoma dok se vaše tijelo navikne na alkohol i lijekove u sustavu tijekom razdoblja sušenja.
Detox tretman obično uključuje uzimanje smirenje za mirno trese i korištenje prehrane i vitamina kako bi se vaše tijelo natrag na zdraviji put. To se može učiniti na izvanbolničkoj osnovi ili u bolničkom okruženju u slučaju teških simptoma povlačenja. Obično, nema savjetovanja ili drugog tretmana, duhovnog ili na drugi način, koji su uključeni u detoksikacijsku fazu oporavka.
Farmaceutski tretman
Neki ljudi mogu prestati uzimati lijekove ili piti alkohol pomoću farmaceutskog liječenja - lijekovi namijenjeni da pomognu netko ostati abstinentan. Neki od tih lijekova smanjuju žudnje, neki smanjuju učinke lijekova i alkohola, a neki vas jednostavno bore ako pijete.
Korištenje tih metoda liječenja je stvar dobivanja recept za jedan od FDA-odobren lijekove od svog liječnika ili zdravstvenog pružatelja usluga .
Ne postoji savjetovanje niti druga podrška ukoliko ne odlučite tražiti ih. Tu je, međutim, istraživanje, što ukazuje na to da sudjelovanje u zajedničkoj grupi podrške zajedno s drugim pristupima liječenju daje bolje ishode.