Smiješne stresne navode da osvijetli vaš dan

Ponekad je razlika između stresnog dana i lakše jedna u vašoj perspektivi, a smiješni citati o stresu mogu dodati samo perspektivu koja vam je potrebna! Bilo je to smiješno izrađen citat koji vas otvara novom načinu gledanja stare situacije, upravo je ono što vam treba da vidite stvari na svjež način ili ako trebate samo smijeh koji dolazi s idejom isporuke, tih smiješnih stresni citati mogu ponuditi vašem umu smjenu ili vašem raspoloženju lift.

I svaki citat dolazi s malo više na temu iz perspektive upravljanja stresom, plus link na dodatne resurse na temu. Uživajte i slobodno ih podijelite s prijateljima koji možda trebaju i lift.

Jane Wagner

"Stvarnost je vodeći uzrok stresa onima u kontaktu s njim."

Ne možemo uvijek promijeniti našu stvarnost, a zanemarivanje problema obično nije najbolji način da se nosimo s njima, ali možemo prihvatiti stvarnost i ublažiti ga u isto vrijeme s malo humora i nekoliko dodatnih stresnih olakšica . Evo nekoliko savjeta o tome kako to učiniti učinkovito .

nepoznat

"Požuri, najgore će tek doći. Jednostavno rečeno, prestanite brinuti o malim stvarima i pričekajte nešto stvarno veliko."

Dobro je zadržati perspektivu kada ste zabrinuti zbog "što ako" o životu. Planovi pričuvnih kopija i priprema je super, ali ako ste učinili sve što možete, najbolje je da se malo usredotočite na opuštanje mišića vašeg brige .

Jack Donaghy (30 Rock)

"Novac ne može kupiti sreću, to je sreća".

Pa ... ne baš, ali citat nas je nasmijavao i sigurno bi trebao biti uključen kao smiješni stresni citat. Zapravo, stvari koje mislimo da će nas usrećiti često su potpuno različite od stvari koje nas zapravo čine sretnima. Što vas uistinu čini sretnim?

anoniman

"Pokušao sam yoga, ali smatram da je stres manje dosadan."

Dok yoga donosi neke prekrasne pogodnosti za stres, upravljanje stresom nije aktivnost jedne veličine. Ako se nađete dosadno nekim od "tihih" oblika stresnog olakšanja, potražite stresno djelovanje u aktivnostima koje smatrate zabavnim.

Bill Watterson (Calvin i Hobbes)

"Kažem, ako koljena do kraja dana nisu zelena, trebali biste ozbiljno preispitati svoj život."

Iako vam nužno ne trebaju travnati koljena da bi pokazali da uživate u životu, vizualni je veliki podsjetnik da moramo raditi stvari koje uživamo (među onima koje jednostavno moramo učiniti kao odgovorne odrasle osobe), a ako mi uživati ​​svaki trenutak , stres će imati manje od čekanja na nas. Možete zadržati koljena čistima, ali što ćete učiniti kako biste uživali danas?

Sydney Harris

"Kad čujem da netko uzdahne:" Život je težak ", uvijek sam u iskušenju da pitam:" U usporedbi s tim? ""

Život je izazovan. Ali ponekad naša očekivanja dovode do stresa; kada očekujemo da nešto bude bolje nego što je, naglašavamo više. Ako se usredotočimo na ono što možemo biti zahvalni za svaku situaciju, možemo lakše vidjeti pozitivne i osjećati se manje naglašeno. Što možemo danas cijeniti?

Charles M. Shultz

"Sve što trebate je ljubav, ali malo čokolade sada i onda ne povrijedi."

Ponekad su naši grižnji užici - kad smo uživali u umjerenosti - mogu biti odlični stresni napadi. Na primjer, čokolada ima neke prilično dobre koristi osim što je jednostavno ukusna i omekšavajući stres kada se konzumira umjereno.

Rita Rudner

"U Hollywoodu brak je uspjeh ako nadilazi mlijeko."

Nasmijavamo se kako su holivudski brakovi kratkotrajni, ali istina je da visok udio ne-holivudskih brakova završava razvodom iz jednoga ili drugog razloga. Budući da zdravi odnosi i sretni brak mogu biti dobri za održavanje niske stresne razine, ovi savjeti o održavanju sretnoga braka mogu vam uštedjeti značajan stres u budućnosti.

Koji su vam najbolji savjeti?