Dok svaki odnos ima izazove, kronična bolest može komplicirati stvari
Iako svaki intimni odnos ima svoje uspone i padove, upoznavanje s nekim tko je pogođen kroničnom duševnom bolesti kao što je OCD može predstavljati dodatne izazove, kao i mogućnosti za rast. Prije svega, važno je zapamtiti da je bolest ono što osoba ima, a ne tko su oni.
Radite na izgradnji povjerenja
Nije neuobičajeno da osobe s OCD skrivaju prirodu ili ozbiljnost njihovih simptoma od drugih - posebno onih s kojima se romantično bave - zbog straha od neugodnosti i odbijanja.
Ako ste zainteresirani za rad na vezi, objasnite partneru da je OCD nešto za što ste spremni pričati i želite više razumjeti. Kada vaš partner odabere da vam se objavi o određenim opsesijama ili prisilima u kojima su uznemireni, provjerite jeste li priznali koliko je teško da vam kažem o njima. Malo empatije i prihvaćanja mogu dugo voditi prema izgradnji povjerenja i intimnosti.
Dobijte činjenice
Biti u intimnom ili čak samo datiranju odnosa s nekim tko ima bilo kakvu kroničnu bolest, uključujući OCD, znači da morate biti ubrzani s obzirom na simptome i liječenje bolesti. Na površini, mnoge opsesije i prisile koje idu uz OCD mogu se činiti čudnim, nelogičnim ili čak zastrašujućim. Razumijevanje onoga što su simptomi OCD-a i odakle dolaze mogu dugo putovati u pomaganju da se nosite s njima i smanjite ukupnu razinu stresa u vašem odnosu.
Kao što je dobro, važno je shvatiti da mnogi ljudi s OCD iskustvo drugih oblika anksioznih poremećaja ili depresije koja može komplicirati simptome on ili ona iskustva.
Poštujte privatnost vašeg partnera
Dok vaš partner može biti ugodno otkriti vam prirodu i ozbiljnost njihovih simptoma, oni možda neće biti tako udobni da raspravljaju o tim pitanjima s obitelji, prijateljima ili suradnicima.
Nikada nemojte pretpostavljati da drugi ljudi u vašem partnerovu životu znaju da imaju OCD. Naizgled bezopasni komentar prijatelju ili članu obitelji svog partnera mogao bi biti vrlo štetan ili neugodan, potkopati povjerenje u odnos ili imati druge neželjene posljedice.
Razmislite o uključivanju u liječenje
Partneri često mogu biti od velike pomoći u otkrivanju istinske prirode i ozbiljnosti simptoma, kao i pomoći u pojačanju lijepljenja s različitim medicinskim i psihološkim tretmanima pukovnija. Ako ste vi i vaš partner za to, postoje brojne mogućnosti za pomoć s vježbama izlaganja ili da ostanete na vrhu terapijskih režima. Postati partnerima u liječenju može pomoći izgraditi jaču vezu.
Budi iskren
Biti u vezi s nekim tko ima kroničnu bolest znači razumijevanje da, iako se simptomi često mogu učinkovito liječiti, nikada se ne mogu izliječiti. Ako imate nedoumica ili se osjećate preplavljeni simptomima vašeg partnera, raspravite o tome sa svojim partnerom otvoreno i iskreno. To je osobito važno ako sumnjate ili znate da se opsesije i / ili prisile vašeg partnera odnose na vas i / ili pitanja seksualne intimnosti .
Malo komunikacije mogu dugoročno izbjeći niz nerazumijevanja koja bi u konačnici mogla dovesti do sukoba ili čak razbijanja odnosa.
Ako ne mislite da ste s nekim partnerom mogli raspravljati o takvim problemima, odskaknite svoje misli od pouzdanog prijatelja da biste pokušali dobiti drugačiju perspektivu. Zapamtite, svaka veza - ne samo jedna s nekim s OCD - je oko uravnoteživanja vaših osobnih potreba s potrebama odnosa.