Određena količina tjeskobe je normalan dio zdravog razvoja djeteta. Kratka anksioznost odvajanja, strah od mraka, stranaca, glasnih zvukova ili oluja su sve uobičajene brige koje djeca mogu doživjeti dok rastu i zreče.
Pubertet može dovesti do dodatnih stresora i osjećaja samosvijesti koja povećava anksioznost. Djeca s ADHD-om mogu imati posebno teško vrijeme.
Frustracije i ponavljane poteškoće u društvenim odnosima i školskom uspjehu mogu dovesti do povećane tjeskobe zbog neugodnosti ispred vršnjaka, kao i zbog strahovanja o odbacivanju roditelja ili nastavnika. Iako su ovi osjećaji normalni, ako se ne opterećuju s vremenom i umjesto toga eskalirati ili se početi miješati u dječje dnevne aktivnosti, može biti više razloga za zabrinutost.
Oko 5% do 10% djece u općoj populaciji bori se s anksioznim poremećajima . Među djecom s ADHD-om, stopa je još veća. Prvi korak u pomaganju djetetu u upravljanju i nadvladavanju anksioznosti prepoznaje ga, a ponekad to može biti teško. Zabrinuta djeca također mogu biti prilično tiha, sramežljiva, oprezna i povučena. Mogu biti vrlo sukladni i željni ugoditi odraslima. S druge strane, uznemireno dijete može "izigrati" s tantrumima , plačem, izbjegavanjem i neposlušnošću. Ta se ponašanja mogu pogrešno protumačiti kao oprečni i "teški" kada su zapravo povezani s anksioznošću.
Kao roditelj, važno je biti svjestan nekih načina na koji se može pojaviti teška anksioznost kod djece. Uz povećanu svijest, moći ćete rano intervenirati i dobiti pomoć.
Anksioznost razdvajanja
Djeca s anksioznošću razdvajanja doživljavaju prekomjerni strah od odvajanja od svojeg doma i roditelja (roditelja), skrbnika, ili kome god je dijete vezano.
Dijete može razvijati stalnu zabrinutost do trenutka panike, odbijanja da ide u školu, bacajući glavne tantrume i prianjajući se na roditelja. Moglo bi se zaplašiti da je čak i za kratka razdoblja.
Jednostavno predviđanje razdvajanja može dovesti do ekstremnog stresa i sirovog osjećaja ranjivosti. Često je teško za ovu djecu spavati sami zbog odvajanja koja se javlja tijekom noćnih sati. Ove djece mogu imati ponovljene noćne more i žaliti se na česte tjelesne simptome kao što su glavobolje ili bolovi u trbuhu koji su rezultat anksioznosti.
Opća tjeskoba
Djeca s generaliziranom tjeskobom doživljavaju pretjeranu, nerealnu brigu i strah o svakodnevnim stvarima. Često predviđaju katastrofu. Napetost i stres su kronični i debilitirani, koji utječu na više područja života djeteta. Samo prolazak kroz dan može biti borba.
Iako dijete može prepoznati da je njegova tjeskoba pretjerana, još uvijek ima veliku teškoću kontrolirati i upravljati njome. Može biti i nemir; poteškoće s koncentracijom (čak i kada dijete "um slijepi"); razdražljivost; napeti živci; napetost mišića; umor; poteškoće s gutanjem; potreba za čestim mokrenjem; bolovi u trbuhu; i teškoće spavanja povezane s anksioznosti.
Dijete može lako započeti i jednostavno se ne može opustiti.
fobije
Djeca također mogu razviti fobije ili uporni, iracionalni i ekstremni strahovi o određenoj stvari ili situaciji. Ta tjeskoba uzrokuje da dijete izbjegava objekt, aktivnost ili situaciju po svaku cijenu. Ako se ne može izbjeći, bolno je podnijeti.
Specifične fobije dovode do zastrašujućih unutarnjih poteškoća - osjećaja neposredne opasnosti ili propasti; potreba za bijegom; srčane palpitacije; znojenje; drhtanje; kratkoća daha ili čak osjećaj smrzavanja kao da se ne može disati; bol u prsima; vrtoglavica; strah od gubitka kontrole i "ludanja" ili umiranja.
Djeca s društvenom fobijom (koja se nazivaju i socijalna anksioznost ) brinu o tome da se proučavaju i negativno ocjenjuju. Oni se boje embarrassment i dosadan u društvenim situacijama. U školi mogu imati velike poteškoće prilikom odgovaranja na pitanja u razredu, čitanje naglasno, pokretanje razgovora, razgovor s nepoznatim ljudima i pohađanje društvenih aktivnosti. Osjećaju se nemoćni u kontroli anksioznosti i imaju tendenciju da imaju malo društvenih odnosa, što rezultira još izoliranjem, usamljenosti i osjećajima da su različiti.
Napadi panike
Kada dijete pati od napada panike, on doživljava razdoblje intenzivnog straha koji počinje iznenada i može eskalirati do točke zastrašujućih misli nadolazeće propasti kada nema stvarne opasnosti. Napadi su neočekivani (i mogu se pojaviti čak i tijekom spavanja) i ponavljaju se. Oni su toliko intenzivni da dijete počinje ne samo paniku tijekom napada, već postaje zaokupljen zastrašivanjem predviđanja napada.
Pored neodoljivog straha da se nešto loše događa, dijete može također osjetiti kratkoću daha; gušenje ili gušenje osjeta; udaranje srca; bol u prsima; mučnina; lakomislenost; drhtanje i tresti; i strah od gubitka uma.
Ako imate pitanja ili pitanja o mogućim simptomima anksioznosti u vašem djetetu, obavezno razgovarajte s pedijatrom ili stručnjakom za mentalno zdravlje. Rana intervencija i liječenje mogu stvoriti svijet razlika za vaše dijete i mogu spriječiti daljnje komplikacije oko anksioznosti.
Izvor:
Američka akademija dječje i adolescentne psihijatrije. Parametar za procjenu i liječenje djece i adolescenata s anksioznim poremećajima . J. Am. Acad. Dijete Adolesc. Psihijatrija, 46: 2, veljača 2007.
Udruga Amerikanaca s anksioznim poremećajima. Razumijevanje anksioznosti. adaa.org
Thomas E. Brown, PhD. Poremećaj deficita pažnje: Neosposobljeni um u djece i odraslih. Yale University Press. 2005.