Ova stranica nudi bogatstvo informacija i resursa na smanjenju stresa. Da bismo vam pomogli da se osjećate kao podrľani (i izbjegavate osjećaj preplavljenosti) u naporima za smanjivanje stresa , sastavio sam nekoliko različitih opcija koje će vam pomoći prilagoditi svoje iskustvo prema vašim potrebama. To vam omogućuje da primate malo ili puno informacija u prikladne komade, čuvajući vas motiviranim tako da smanjenje stresa postane redoviti, jednostavni dio vašeg života.
Isprobajte nekoliko ili sve od sljedećih opcija i lakše ćete održavati manje stresan način života .
Opcije povratnih informacija
Ako ste zainteresirani za izradu svojeg mišljenja dijelom stranice, nekoliko zabavnih opcija može vam omogućiti da čujete svoj glas:
- Pošalji mi e-poštu s pitanjima / idejama
Imate sjajnu ideju za članak koji biste voljeli vidjeti na mojoj web stranici? Možete me poslati putem svoje Facebook stranice s vašom idejom, a ja ću ga staviti na moj popis tema koje treba pokriti. Pokušavam pisati o pitanjima koja bi bila korisna ljudima. Kad netko uzme vremena za pisanje pitanja o određenoj temi, to mi govori da su ljudi stvarno strasni o tome i žele znati više.
Na vašem računalu
Možete koristiti opcije računala kako biste ostali povezani s web lokacijom i dobili najnovije informacije o smanjenju stresa:
- Označite
Ako pronađete članak koji vam se sviđa, samo odaberite "dodaj oznaku" na svom pregledniku pa je jednostavno ponovno posjetiti. Ovo je odlična opcija kada pronađete nešto što biste željeli pročitati, ali jednostavno nemate vremena za probavljanje u ovom trenutku, ili kada ste nešto skimmed i znate da biste htjeli pročitati više, ali ne Nemamo pravo vrijeme. Korisno je stvoriti i zbirku članaka koji vam mogu pomoći kada vam trebaju. Također, ako nađete članak koji je osobito korisno, možete se vratiti na njega, iznova i iznova, na taj način.
- Društveni mediji
Upotreba angažmana društvenih medija za upravljanje stresom izvrstan je izbor jer vas podsjeća na vaše ciljeve upravljanja stresom dok se opuštate ili odmarate s posla. Također vam pruža informacije koje možete koristiti u svom životu, a možda već tražite zanimljive stvari za čitanje. Drugim riječima, ako možete dobiti stalan tok probavljivih informacija kada i gdje ste već otvoreni za primanje.
Postoji nekoliko mogućnosti za uključivanje u resurse za upravljanje stresom putem društvenih medija. Možete dobiti savjete o svakodnevnom stresu , od kojih neke ne možete dobiti bilo gdje drugdje, na Facebooku , Twitteru , Pinterestu i Google+ . (Ja sam najaktivniji na Facebooku i Twitteru , ali ažuriram na svim mjestima!)
- Napravite upravljanje stresom na početnoj stranici
Često često dodam nove članke i prvo se pojavljuju na početnoj stranici moje web lokacije. Napravite stranicu za upravljanje stresom na početnom zaslonu i možete vidjeti što je novo na web mjestu kad se promjene pojave. Ovo je sjajan način da ostanete u toku i zadržite upravljanje stresom na čelu svoje svijesti - sjajan način za početak vašeg dana.
Saznajte o sebi
Ova stranica je posvećena pomoći vam prevladati negativne učinke stresa kroz zabavne i informativne članke, kao i druge načine. Sljedeće su neke druge opcije koje mogu pružiti uvid u vašu osobnost i stil života kako bi vam pomogli da riješite stres na način koji je prilagođen vašoj specifičnoj situaciji:
- testovi
Stres testovi na ovim stranicama usmjereni su prema vam pomoći da otkrijete više o sebi, saznate više o određenim temama vezanim uz stres i pronađite ciljanu informaciju koja će vam pomoći da napravite promjene koje će donijeti manje stresa vašem životu. A zabavno je i uzeti. - Ankete
Kao što sam gore spomenuo, pregledavanje rezultata anketa je zabavan alat za samoobnavljanje i omogućuje vam da znate što drugi ljudi razmišljaju i doživljavaju, a oba mogu biti obrazovna.
Uz sve opcije dostupne za trajnu podršku za smanjenje stresa, trebali biste pronaći savršenu kombinaciju za svoje potrebe.
Veselim se tome da vas "više" vidim. Uživati!