Ako ste kronično sramežljivi ili imate ekstremnu društvenu anksioznost, možda ćete imati problema s razvijanjem romantičnih odnosa. Tradicionalna mjesta za sastanke kao što su barovi ili lokalni supermarket zahtijevaju da započnete razgovor - zadatak koji može biti teški ako imate tešku anksioznost. Ako živite sa socijalnim anksioznim poremećajem (SAD) , ili se jednostavno računajte među kronično sramežljive, vjerojatnost je da ćete se naći u vezi s tim jezikom.
Srećom, postoji mnogo načina za upoznavanje ljudi koji ne zahtijevaju da prikažete pamet ili šarm na znak. Ispod su neke metode za susret s ljudima ako živite s društvenom anksioznosti .
Prijatelji ili obitelj
Unesite datersku scenu tako što ćete prepoznati obitelj i prijatelje da tražite. Oni koji su vam najbliži vjerojatno će imati dobar osjećaj za svoje jedinstvene osobine i koji bi mogli biti kompatibilni kao partner za partnerstvo.
Odlazak na datum može se osjećati i manje nervozno ako vaš potencijalni suputnik prijatelj nekoga koga poznajete. Najbolje od svega - nećete morati isprobavati linije podizanja, jer se datum obiteljskog prijatelja može dogovoriti kroz vaš međusobni kontakt. Vaš prijatelj ili član obitelji može dogovoriti slijepe datume, ili možete ići na dvostruko datum kako bi prvi susret bio manje stresan.
Grupe zajednice
Nemojte zanemarivati skupine kojima već pripadate, kao što je vaša crkva ili udruga susjedstva. Ako niste bili vrlo aktivni u sudjelovanju na događajima koje su organizirale te grupe u prošlosti, pokušajte pomagati organizirati njihov sljedeći događaj.
Dok radite zajedno s drugima u grupi, oni će vam postati poznatiji, a vi ćete se osjećati više ugodno istraživati romantične mogućnosti.
Organizacije za usluge / Volontiranje
Jedan od najboljih načina da upoznate moguće romantične partnere jest pridružiti se organizaciji za usluge ili provesti vrijeme volontiranja.
Odaberite organizaciju s razlogom za koji vjerujete, kao što je zaštita okoliša ili prava životinja i susrest ćete se s istomišljenicima.
Radeći zajedno u grupi stvara osjećaj prijateljstva koji olakšava upoznavanje ljudi na osobnoj razini.
Obrazovne postavke
Bilo da ste na fakultetu ili na sveučilištu, ili samo za pohađanje nastave za odrasle, susrete s ljudima u okruženju za učionice imaju mnoge prednosti. Nastava obično traje nekoliko mjeseci, dajući vam dovoljno vremena da upoznaju ljude.
Teški zadatci ili predstojeći ispiti daju vam izgovor da se nađete za studijske sate ili usporedite bilješke. Najbolje od svega, biti u istoj klasi daje vam automatsku temu za razgovor - što mislite o učitelju, uživate li u razredu? Imajući zajedničko tlo je puno lakše nego počevši od nule.
Online / Osobe
Nemojte biti previše brzi za popust korištenjem online dating usluga ili osobnih oglasa. Tvrdi dio susreta ljudi, to jest približavanje strancima, mnogo je lakše u online okruženju.
Ljudi koji postavljaju osobne oglase na mreži ili u novinama također su obično ozbiljni u pronalaženju romantičnih partnera. Najbolje od svega, imate priliku pažljivo sastaviti osobni opis koji odražava vaše istinske unutarnje duhovne osobine koje vjerojatno neće sjati tijekom brzog susreta.
Sportski
Čak i ako nikada niste igrali sport u svom životu, oni mogu biti izvrstan put za susret s ljudima. Pridruživanje početnoj sportskoj ligi, kao što je bejzbol ili odbojka, pruža vam priliku da nauči novu vještinu, a istovremeno i izgradnju novih odnosa.
Nadalje, promatranje kako se drugi igraju tijekom igre - bez obzira pokazuju li dobre sportske sposobnosti i nude pomoć i savjete novim igračima u sportu - mogu vam puno reći o tome kako će se ponašati u romantičnoj vezi.
Hobi i klubovi
Ako već nemate hobi, razmislite o tome što vas zanima. Možda ste se uvijek htjeli pridružiti klubu za knjige ili vrtlarstvu.
Sudjelovanjem u hobi s mogućnostima za društvena okupljanja, izgledi da se susretnete s istomišljenicima će se povećati. Najbolje od svega, ako je vaš hobi strast, lakše ćete otkriti razgovore s ljudima kojima se susrećete koji dijele vašu strast.
Specijalizirane trgovine
Pregledavanje u specijaliziranoj trgovini pruža vam priliku da upoznate ljude sličnih interesa. Obavijestite knjige koje stranci gledaju ili glazbu koju pokupljuju.
Ako vidite priliku da komentirate stavku koja vam se sviđa, preuzmite ga. Razgovor s ljudima o stvarima o kojima ste strasni je lakše nego prihvati na temama razgovora.
Riječ od
Ako ste samo sramežljivi ili nervozni oko dating, vjerojatno još uvijek gurati sebe ići na datume i oblik romantičnih odnosa. S druge strane, ako živite s SAD-om, možete izbjeći romantične potrage.
Nažalost, ako se to ponašanje dopusti nastaviti tijekom dugog vremenskog razdoblja, vaša šansa za susret s nekim i zadovoljavanje romantičnih odnosa uvelike se smanjuje. Pravilna dijagnoza i liječenje, uključujući kognitivno-bihevioralnu terapiju (CBT) i / ili lijekove, mogu vam pomoći u prevladavanju simptoma SAD-a. Poduzmite prvi korak prema dobivanju pomoći i postat ćete više otvoreni za susret s novim ljudima i uzbuđeni zbog romantičnih izgleda koji vas očekuju.
> Izvori:
> Sveučilište Columbia. Gdje se upoznati nove ljude tijekom ljeta.
> Massachusetts Institute of Technology. Susret s ljudima na i oko MIT-a .
> Sveučilište u Vermontu. Kako upoznati ljude na fakultetu.