Razumijevanje straha od seksa
Erotophobia je generalizirani pojam koji obuhvaća širok raspon specifičnih strahova. Općenito se smatra da uključuje bilo kakvu fobiju koja je povezana sa seksom. Erotofobija je često složena, a mnogi bolnici imaju više od jednog specifičnog straha. Neliječena erotofobija može biti razorna i može dovesti bolesnike da izbjegavaju ne samo romantične odnose, već i druge oblike intimnog kontakta.
Specifične fobije
Kao i svaka fobija, erotofobija dramatično varira u oba simptoma i ozbiljnosti. To je vrlo personalizirani strah, a nijedan dvoje pacijenata vjerojatno neće to doživjeti na isti način. Možda ćete prepoznati neke svoje strahove na ovom popisu.
- Genofobija: Također poznat kao coitophobia, to je strah od spolnog odnosa. Mnogi ljudi s genofobijom mogu započeti romantične odnose, a mogu uživati u aktivnostima poput ljubljenja i druženja, no boje se da se presele u više fizički prikaz afekcije.
- Strah intimnosti: Strah intimnosti često, iako ne uvijek, ukorijenjen u strahu od napuštenosti ili blizanca, straha od zagušenja. Oni koji se boje intimnosti ne moraju se bojati samog spola, već se boje emocionalne blizine koju može donijeti.
- Parafobija: Strah od seksualne perverzije je sam po sebi komplicirana fobija. Neki se ljudi boje da bi mogli biti izopačeni, a drugi se boje perverzija drugih. Neki ljudi s paraphobijom mogu uživati u tradicionalnim seksualnim odnosima koji se dobro uklapaju u svoj osobni moralni kod, dok se drugi boje da bi svaki oblik intimnosti mogao biti izopačen.
- Haphefobija: Također poznat kao chiraptophobia, strah od dodira često utječe na sve odnose, a ne samo one romantične prirode. Neki se ljudi odluče od ravnodušnog kontakta od strane rođaka, dok se drugi boje samo od duljeg dodirivanja.
- Gimnophobia: Strah od golotinje često je složen. Neki se ljudi boje se gola, a drugi ljudi goli oko njih. Ovaj strah može signalizirati probleme s tijelom ili osjećaj neprikladnosti, iako se to može dogoditi sami.
- Strah od ranjivosti: Kao strah od intimnosti, strah od ranjivosti često je povezan sa strahom od napuštanja ili straha od zaraze. Mnogi se ljudi boje da će, ako su potpuno sami, drugi neće im se svidjeti. Strah od ranjivosti može utjecati na brojne odnose, i seksualne i neeksualne.
- Philemaphobia: Također poznat kao philomatophobia, strah od ljubljenja može imati mnogo uzroka. Često je vezan za fizičke probleme, kao što je zabrinutost zbog lošeg daha ili čak i klica fobije.
Uzroci erotofobije
Kao visoko personalizirani strah, erotofobija može imati bezbroj razloga. U nekim slučajevima može biti teško ili nemoguće odrediti određeni uzrok. Ipak, neki ljudi možda imaju veći rizik zbog prošlih ili aktualnih događaja u njihovom životu.
- Seksualno zlostavljanje: Iako nisu svi silovani ili seksualno zlostavljeni , svi koji su bili traumatični, imaju veći rizik za razvoj nekog oblika erotofobije.
- Druge traume: Ljudi koji su prošli kroz velike traume imaju veći rizik od razvoja anksioznih poremećaja, uključujući fobije. Ako je trauma bila fizička, vjerojatno biste imali veću vjerojatnost da razvijete erofobiju povezanu s dodirom, a oni koji su prošli kroz psihološko ili emocionalno zlostavljanje vjerojatno imaju veću vjerojatnost za razvoj intimnosti ili strahova vezanih uz ranjivost.
- Osobni, kulturni i vjerski oblici: iako se mnoge religije i društva pribjegavaju seksualnom odnosu, osim rađanja, slijedeći ta ograničenja ne predstavljaju fobiju. Međutim, mnogi ljudi imaju poteškoća prilikom pokušaja uravnoteženja prošlih i trenutačnih uvjerenja. Ako ste se udaljili od ograničavajuće pozadine, ali se bojite promijeniti prošlost obrasca misli i djelovanja, možda imate rizik za razvoj fobije .
- Anksioznost u performansama: Ponekad, zapravo nije seks, uopće se bojimo. Umjesto toga, možda se brinemo o vlastitoj sposobnosti da molimo partnera. Anksioznost u izvedbi osobito je česta kod onih koji su mladi ili neiskusni, ali se mogu pojaviti u svim dobnim skupinama i razinama iskustva.
- Fizičke zabrinutosti: Neki ljudi brinu da će seks biti povrijeđen. Neki se pitaju hoće li biti sposobni izvesti zbog fiziološkog stanja. Strahovi koji imaju legitimnu medicinsku osnovu ne smatraju se fobijama. Međutim, neki ljudi doživljavaju strahove koji su daleko razmjerni stvarnosti situacije. Ako vaš strah ne odgovara trenutnim rizicima, možda imate fobiju.
Liječenje erotofobije
Budući da je erotofobija toliko složena, općenito je potrebna profesionalna terapija. Seks terapeuti su licencirani stručnjaci za mentalno zdravlje koji su završili dodatnu obuku i certifikaciju, a mnogi ljudi smatraju da su oni najbolji izbor za liječenje seksualnih problema. Međutim, nije opće potrebno tražiti seksoterapeuta, jer većina stručnjaka za mentalno zdravlje može upravljati erotske fobije.
Erotophobia uglavnom odgovara na liječenje, iako složena erotofobija može potrajati i truditi se riješiti. Ovisno o stilu vašeg terapeuta i školi mišljenja , možda ćete se morati suočiti s teškim i bolnim sjećanjima kako biste se izliječili i krenuli naprijed. Budući da je priroda straha toliko osobna, važno je pronaći terapeuta s kojim se istinski osjećate ugodno.
Iako premlaćivanje erofobije nikada nije lako, većina ljudi smatra da su nagrade vrijedne truda. Budite strpljivi kod sebe i iskreni sa svojim terapeutom. S vremenom će se strahovi smanjiti i možete naučiti uživati u vašem osobnom rasponu seksualnog izražaja.
Izvor
Američka psihijatrijska udruga. (1994). Dijagnostički i statistički priručnik duševnih poremećaja (4. izdanje) . Washington, DC: Autor.