Dijagnoza poremećaja anksioznosti
Većina ljudi osjeća određenu količinu stresa i anksioznosti u životu. Ovo nije nužno loša stvar. U mnogim situacijama osjećaj određene razine stresa i anksioznosti može zapravo pomoći u jačanju performansi u određenim kontekstima. Na primjer, osoba može doživjeti razinu tjeskobe dane koji vode do javnog govora, braka ili drugog velikog događaja u životu.
U mnogim situacijama može se očekivati malo stresa i brige i smatra se sasvim normalnom reakcijom. Kada se suočava s nadolazećim projektom na poslu, važnom događaju ili čak slijepom datumu, većina ljudi će naići na kratkotrajni osjećaj nervoze i dodatne napetosti. Međutim, uporni i jaki osjećaji nervoze i anksioznosti mogu biti mnogo veća zabrinutost. Anksioznost i osjećaji panike koji dugo traju nakon što je stresor prošao ili se javljaju bez jasnog razloga, mogu ukazivati na to da se bori s anksioznim poremećajem .
Poremećaj panike
Osjećaj panike ne mora nužno značiti da imate panični poremećaj. Osjećaji panike i anksioznosti mogu se razlikovati od osobe do osobe. Kako bi se ti znakovi mogli smatrati napadima panike, morate osjetiti najmanje četiri od sljedećih fizičkih, mentalnih i emocionalnih simptoma:
- Njuškanje ili osjećaj trnjenja
- Ubrzano otkucaj srca
- Tremor i trese
- Bol u prsima
- Prekomjerno znojenje
- Pomanjkanje daha
- Mučnina ili bol u trbuhu
- Osjećaj vrtoglavice, neugodan, nestabilan ili slab
- Depersonalizacija i derealizacija
- Strah od gubitka kontrole
- Zimice ili vrućine
- Strah od umiranja
Napadi panike su glavna značajka paničnog poremećaja. Napadi povezani s ovim stanjem pojavljuju se iznenada bez upozorenja ili okidača.
Oni se pojavljuju naizgled niotkuda, obično dostižu vrh u prvih 10 minuta, a zatim se postupno smanjuju.
Generalizirani anksiozni poremećaj
GAD je obilježen neumoljivom anksioznosti koja se javlja bez poznatog razloga. Simptomi brige i nervoze traju šest mjeseci ili duže. Osjećaji umora i razdražljivosti, poteškoće u koncentraciji i problemi spavanja najčešći su problemi za ljude koji žive s GAD-om.
Specifične fobije
Fobije uključuju strah od određenog objekta, mjesta ili situacije. Osjećaji straha koju osoba doživljava su prevelika - iznad onoga kako bi većina ljudi reagirala i veća od bilo kakve stvarne prijetnje zla. Mnoge specifične fobije imaju svoje ime. Na primjer, strah od letenja poznat je kao aerofobija, a strah od pauka zove se arahnofobija. Kad se suočava sa svojom fobijom, osoba može prepoznati da je njegov strah iracionalan. Međutim, on će i dalje pokazivati ekstremne reakcije i može čak imati potencijalni napadaj panike.
Socijalni anksiozni poremećaj
SAD uključuje strah da će suditi drugi u društvenim situacijama. Osobito, osoba vjeruje da ga drugi negativno procjenjuju. Razmišljanje o slabijem mišljenju drugih samo čini osobu koja pokazuje neugodnije ponašanje, kao što je drhtanje, znojenje, trese ili crvenjenje.
Ljudi s SAD-om često se drže daleko od društvenih događaja ili bilo kakve situacije u kojima osoba može biti izložena ispitivanju drugih.
strah od otvorenog prostora
Često se pojavljuje s paničnim poremećajem, agorafobija podrazumijeva strah od napada panike u mjestima ili situacijama u kojima osoba može biti društveno neugodno ili izazovna za bijeg. Da biste spasili lice ili se osjećali sigurnije, mnogi agorafobici pokazuju izbjegavajuće ponašanje. Uobičajena izbjegavanja uključuju prenapučena područja, otvorene prostore i vozila prijevoza. U nekim ekstremnim slučajevima osoba je toliko strašna da postaje vezana uz agorafobiju .
Otkrivanje dijagnoze
Potražite stručnu pomoć ako osjetite stalne osjećaje stresa, brige, straha ili tjeskobe.
Samo liječnik ili kvalificirani stručnjak za mentalno zdravlje može odrediti točnu dijagnozu. Nakon dijagnoze, vaš kliničar će pregledati vaše mogućnosti liječenja. Uobičajeni tretmani anksioznih poremećaja uključuju propisane lijekove, psihoterapiju i strategije samopomoći. Opcije i rezultati liječenja mogu varirati ovisno o vašim simptomima, resursima i razini angažmana. Kroz kontinuirano liječenje i praćenje, osobe s anksioznim poremećajima mogu očekivati poboljšanje kontrole nad svojim simptomima.
> Izvor:
> Američka psihijatrijska udruga (2013). Dijagnostički i statistički priručnik o mentalnim poremećajima (5. izdanje). Washington DC.