Dijalektička terapija ponašanja (DBT) je izvorno razvijena kako bi pomogla ljudima koji se bore s simptomima BPD ( borderline personality disorder ).
Mnogi ljudi s BPD-om također imaju PTSP , i obrnuto. Iako osobe s PTSP-om i BPD-om imaju različite simptome, dijele iste probleme kao što su:
- Visoki rizik impulzivnog ponašanja
Nećete biti iznenađeni kad otkrijete da neki istraživači počinju istraživati može li DBT pomoći osobama s PTSP-om.
Što je DBT?
DBT, smatra kognitivnom bihevioralnom terapijom (CBT), usredotočuje se na promjenu lošije formiranih misli, ponašanja i uvjerenja kao načina smanjenja simptoma BPD osobe. Međutim, DBT se razlikuje od tradicionalnih CBT. Kako? Naglašavajući i prihvaćanje emocija i misli osobe. Zapravo, DBT je bio jedan od prvih tretmana CBT-a koji su koristili vještine uznemirenosti kako bi se postigla ta prihvaćanja.
DBT se temelji na ideji da je najvažniji problem među osobama s BPD-om poteškoće u upravljanju emocijama (također se zove emocija disregulacije ) . Mnogi od problematičnih ponašanja osoba s BPD-om (na primjer, namjerno samoozljeđivanje ) misli se da proizlaze iz problema s kojima upravljaju njihove emocije.
Problemi upravljanja emocijama potječu iz kombinacije:
- Biologija (kao što je težnja osobe da intenzivno doživi emocije)
- Djetinjsko okruženje u kojem su zanemareni emocije ili gdje je izricanje njih bilo kažnjeno
Stoga DBT fokusira na poboljšanje emocija upravljanja problemima i problem ponašanja koje uzrokuju. Terapeuti koji pružaju DBT koriste i podučavaju četiri različite vrste vještina:
- Umijeće razmišljanja meditacije
- Interpersonalna vještina učinkovitosti
- Vještine tolerancije na napade
- Vještine regulacije emocija
Istraživanje korisnosti DBT za PTSP
Vještine korištene u DBT, izvorno razvijene za osobe s BPD-om, također mogu uvelike pomoći korisnicima PTSP-a.
Baš kao i osobe s BPD-om, osobe s PTSP-om imaju problema s upravljanjem emocija. Oni također mogu imati problema s odnosima ili se uključiti u samodestruktivno ponašanje , kao što je namjerno samozadjelovanje .
Da bi se istražilo može li DBT biti učinkovit kod osoba s PTSP-om, skupina istraživača u Središnjem institutu za mentalno zdravlje u Mannheimu, Njemačka, liječila je skupinu žena koje su imale PTSP (od dječjeg seksualnog zlostavljanja) intenzivnim liječenjem koje je kombiniralo DBT i tradicionalni CBT pristupi liječenju PTSP-om, kao što je izloženost . Zajednički tretman nazvan je DBT-PTSD.
Nakon tri mjeseca liječenja, istraživači su otkrili da DBT-PTSD značajno smanjuje simptome PTSP-a žena, uključujući depresiju i anksioznost . Pored toga, simptomi PTSP-a žene su i dalje poboljšavani šest tjedana nakon što su završili liječenje, što upućuje na to da su tijekom studija imali naučene vještine koje su im pomogle nastaviti oporavak od PTSP-a nakon završetka liječenja.
Zašto je potrebno više istraživanja?
Istraživanje na DBT-PTSD-u je u najranijim fazama. Studije su potrebne kako bi se istražilo kako DBT-PTSD uspoređuje s drugim CBT tretmanima za PTSP. Međutim, rezultati su obećavajući. Ako ste zainteresirani za učenje više o DBT-u, niz resursa dostupan je na web stranici Dr. Marsha Linehan's Behavioral Tech, uključujući i bazu podataka stručnjaka za mentalno zdravlje koji su obučeni i mogu pružiti DBT.
izvori:
Linehan, MM (1993). Kognitivno-bihevioralni tretman graničnog poremećaja ličnosti. New York: Guilford Press.
Steil, R., Dyer, A., Priebe, K., Kleindienst, N., & Bohus, M. (2011). Terapija dijalektičkog ponašanja za posttraumatski stresni poremećaj povezan s seksualnim zlostavljanjem u dječjoj dobi: Pilotna studija intenzivnog programa liječenja udomljavanja. Journal of Traumatic Stress, 24 , 102-106.